Programme musculation - SP

SuperPhysique

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയിൽ നിങ്ങൾ സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാണോ? നിങ്ങൾ ഫലപ്രദവും വ്യക്തിഗതമാക്കിയതുമായ ഒരു പ്രോഗ്രാമിനായി തിരയുകയാണോ? നിങ്ങളുടെ ബോഡിബിൽഡിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള സമ്പൂർണ്ണ പരിഹാരമാണ് എസ്പി പരിശീലനം.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും ലഭ്യതയ്ക്കും അനുസൃതമായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഒരു പ്രോഗ്രാം നേടുക.
• കോച്ച് വഴി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബോഡിബിൽഡിംഗ് നോട്ട്ബുക്കിൽ നിങ്ങളുടെ സീരീസ് രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
• ബിൽറ്റ്-ഇൻ സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
• 250 വ്യായാമങ്ങളുടെ ലൈബ്രറി, ഉൾപ്പെട്ട പേശികൾ, സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുക.
• ക്ലൗഡ് സമന്വയത്തിന് നന്ദി, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം സൂക്ഷിക്കുക.

ആപ്ലിക്കേഷൻ സൗജന്യവും പരസ്യരഹിതവുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകണമെങ്കിൽ, PRO മോഡിലേക്ക് മാറാൻ മടിക്കേണ്ട.

⭐ ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്താക്കൾ എന്താണ് പറയുന്നത്
• "ഒരു വിപ്ലവം, ഈ ബോഡിബിൽഡിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷൻ! നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ടത് നമ്മുടെ ഉപകരണങ്ങളും ലഭ്യമായ സമയവും ലിസ്റ്റുചെയ്യുക എന്നതാണ്, കൂടാതെ ആപ്ലിക്കേഷൻ നമുക്ക് ഒരു ടേൺകീ പ്രോഗ്രാം നൽകുന്നു. നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ടത് നമ്മെത്തന്നെ നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്, ഏറ്റവും മികച്ചത്!!! "
• "വളരെ നല്ല ബോഡിബിൽഡിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷൻ. വളരെ പൂർണ്ണമായത്. ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഇത് നിരീക്ഷണവും ഷെഡ്യൂളിംഗ് സെഷനുകളും വളരെ ലളിതമാക്കുന്നു. ഗൈഡഡ് പ്ലാനിംഗ് പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല 💪. ഇത് എൻ്റെ എല്ലാ സെഷനുകളിലും എന്നെ അനുഗമിക്കുന്നു."

🏋️ ഒരു കസ്റ്റമൈസ്ഡ് പ്രോഗ്രാം

ഫുൾ ബോഡി, ഹാഫ് ബോഡി, പിപിഎൽ, സ്പ്ലിറ്റ്... ഏത് സ്പ്ലിറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലേ?

ഒരു പ്രത്യേക പേശിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, എന്നാൽ ഏതൊക്കെ വ്യായാമങ്ങളാണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലേ?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സെഷനിൽ ഒരു മണിക്കൂർ മാത്രമേ പരിശീലനം നൽകാനാകൂ?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബെഞ്ചിലേക്കും ചില ഡംബെല്ലുകളിലേക്കും മാത്രമേ പ്രവേശനമുള്ളൂ?

നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന ഒരു ടേൺകീ പ്രോഗ്രാം ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

🎯 നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത കോച്ച്

എസ്പി പരിശീലനം നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് മാത്രമല്ല കൂടുതൽ നൽകുന്നു.

ഓരോ സെഷനിലും, സെറ്റുകളുടെ എണ്ണം, ആവർത്തനങ്ങൾ, ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഭാരം, എടുക്കേണ്ട വിശ്രമ സമയം എന്നിവ വ്യക്തമാക്കിക്കൊണ്ട് അവയിൽ ഓരോന്നിനും കൃത്യമായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.

ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ഈ പരിണാമം നാം പുരോഗതിയുടെ ചക്രങ്ങൾക്ക് പേരിടുന്നില്ല എന്നതാണ്.

പവർലിഫ്റ്റിംഗ് ശക്തി സൈക്കിളുകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന (5x5, 5/3/1), പരിശീലകനെന്ന നിലയിലുള്ള 15 വർഷത്തെ അനുഭവത്തിലൂടെ റൂഡി കോയ ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് അനുയോജ്യമാക്കി.

അനുഭവപ്പെടുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് (RPE, RIE) ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും, മറ്റെല്ലാം ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

📅 ഒരു നോട്ട്ബുക്ക്, ഒരു പരിശീലന ജേർണൽ

എസ്പി പരിശീലനം നിങ്ങളുടെ കൈയെ നിർബന്ധിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഇതിനകം സ്വയംപര്യാപ്തനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു പരിശീലന ജേണലായി ഉപയോഗിക്കാം.

ആപ്പിൽ ലിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന 250 വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ സൃഷ്‌ടിക്കാനും പരിഷ്‌ക്കരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്.

🏆 സൂപ്പർഫിസിക്കൽ ക്ലബ്

ക്ലബ് സൂപ്പർ ഫിസിക്കിനെ ജീവസുറ്റതാക്കാൻ എസ്പി പരിശീലനം തുടരുന്നു.

ബെഞ്ച് പ്രസ്സ്, സ്ക്വാറ്റ്, പുൾ-അപ്പുകൾ പോലെയുള്ള ബോഡി ബിൽഡിംഗിലെ കിംഗ് എക്സർസൈസുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ലെവലുകൾ നൽകുക... നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ വെല്ലുവിളിച്ച് ഒരു ഇതിഹാസമാകൂ!

🏋️ നിങ്ങളുടെ മികച്ച പരിശീലന കൂട്ടാളി

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനവും സെഷനിൽ നിന്ന് സെഷനിലേക്കുള്ള പുരോഗതിയും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമായി എസ്പി പരിശീലനം വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ പവർലിഫ്റ്റിംഗ്, വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ്, ക്രോസ്ഫിറ്റ് എന്നിവ പരിശീലിക്കുന്നുണ്ടോ... കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങളുണ്ടോ?

അതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയാൻ മടിക്കരുത്, അത് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്.


നിയമപരമായ നിരാകരണം: ഹെവി, ജിം, ബ്ലാസ്റ്റ്, ഫിറ്റ്നോട്ടുകൾ - ജിം വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗ്, ഫ്രീലെറ്റിക്സ് ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ട്, സ്ട്രെങ്ത്ലോഗ് - വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ, ശക്തമായ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ജിം ലോഗ്, സ്ട്രോംഗ്ലിഫ്റ്റ് തുടങ്ങിയ വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗ് അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പുകളുമായി എസ്പി ട്രെയിനിംഗ് ആപ്പ് അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല.

പുതിയതെന്താണ്

Corrections de bugs.