Pocader Coaching

pocader coaching

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യവും നല്ല ആത്മാഭിമാനവും വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ആവശ്യകതയായാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രക്രിയ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ചിലപ്പോൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ഒരു അവസാനമായി കാണേണ്ടതില്ല, മറിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള ഒരു ചുവടുവെപ്പായി കാണണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.
തീർച്ചയായും, മെച്ചപ്പെട്ട ചൈതന്യവും കൂടുതൽ നല്ല ആത്മാഭിമാനവും കൈവരിക്കുന്നതിന്, കായികവും ഭക്ഷണക്രമവും വ്യക്തിഗത വികസനവും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ആഗോള സമീപനം സ്വീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്‌പോർട്‌സ് കലോറി എരിച്ച് കളയാനും നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. ഇത് ഒരു ഗ്രൂപ്പോ വ്യക്തിഗത പ്രവർത്തനമോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നിലയ്ക്കും വ്യക്തിഗത താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിശീലനം കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലും ഭക്ഷണക്രമം നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീനുകൾ, നാരുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ വൈവിധ്യമാർന്നതും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, പൂരിത കൊഴുപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവും ലഘുഭക്ഷണവും ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കാനും സമീകൃതാഹാരം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.
അവസാനമായി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു വശമാണ് വ്യക്തിഗത വികസനം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് പോസിറ്റീവ് പ്രചോദനവും അച്ചടക്കവും നിലനിർത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം പരിപാലിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. വിശ്രമവും സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളോ വായനയോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.
ചുരുക്കത്തിൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ചൈതന്യം, പോസിറ്റീവ് ആത്മാഭിമാനം, ശാശ്വതമായ ശരീരഭാരം എന്നിവ കൈവരിക്കുന്നതിന്, കായികം, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യക്തിഗത വികസനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ആഗോള സമീപനം സ്വീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ മൂന്ന് വശങ്ങളും തമ്മിലുള്ള സമതുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിങ്ങൾ നന്നായിരിക്കുന്നു.

ഉപയോഗത്തിനുള്ള പൊതു വ്യവസ്ഥകൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത, സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ

പ്രതിമാസ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഓഫറും (1 മാസം) വാർഷിക ഓഫറും ആപ്ലിക്കേഷനിൽ Pocader കോച്ചിംഗ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും അത് റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കപ്പെടും. നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലഹരണപ്പെടുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പ് വരെ അടുത്ത സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് നിരക്ക് ഈടാക്കും. നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണം മാറ്റിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ മാനേജ് ചെയ്യാനും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനും കഴിയും. വരിക്കാരാകുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങളുടെ സേവന നിബന്ധനകളും സ്വകാര്യതാ നയവും നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു.

TOS: https://api-pocader.azeoo.com/v1/pages/termsofuse

സ്വകാര്യതാ നയം: https://api-pocader.azeoo.com/v1/pages/privacy

പുതിയതെന്താണ്

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !