സ്ട്രെച്ച് എക്സർസൈസിനൊപ്പം പോമോഡോറോ ടെക്നിക് സംയോജിപ്പിച്ച്, ജോലിയിൽ നിങ്ങളെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ ഫോക്ക ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
ഫോക്കസ് ടൈമർ
- ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഫോക്കസ് സമയം.
- ഒരു പോമോഡോറോയുടെ അവസാനം അറിയിപ്പും വൈബ്രേഷനും.
- പോമോഡോറോ താൽക്കാലികമായി നിർത്തി പുനരാരംഭിക്കുക.
- ഓട്ടോ-റൺ മോഡ്.
ആംബിയന്റ് ശബ്ദങ്ങൾ
- വെളുത്ത ശബ്ദം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ഡോൺ ഫോറസ്റ്റ്, സീഷോർ, ബെർലിനർ കഫേ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ആംബിയന്റ് ശബ്ദങ്ങൾ!
സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ
- ഫോക്കസ് സെഷനുശേഷം ലളിതമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ.
- ഉജ്ജ്വലമായ ശബ്ദവും ചിത്രീകരണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും.
- കഴുത്ത്, തോളിൽ, പുറം, കൈകൾ, കാലുകൾ, ശരീരം മുഴുവൻ നീളുന്നു.
- ഓഫീസ് സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കുക.
സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക് റിപ്പോർട്ടുകൾ
- കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് സമയത്തിന്റെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ.
- ഓരോ പോമോഡോറോ വിഭാഗത്തിലും നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന്റെ വിതരണം.
ഫോക്കസ് വിഭാഗങ്ങൾ
- നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പേരുകളും നിറങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഫോക്കസ് വിഭാഗങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് പ്രകടനത്തിന്റെ മികച്ച ട്രാക്കിംഗിനായി സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ റിപ്പോർട്ടുകളുമായി ആഴത്തിൽ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം
- ഒരു ഫോക്കസ് സെഷൻ ആരംഭിക്കുക.
- വെളുത്ത ശബ്ദവും മിനിമലിസ്റ്റ് പശ്ചാത്തലവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
- ഫോക്കസ് സെഷന്റെ അവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കാനോ ഇടവേള എടുക്കാനോ ബ്രേക്ക് സെഷൻ ഒഴിവാക്കാനോ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ചില മൊബൈൽ ഫോൺ നിർമ്മാതാക്കൾ (Huawei, Xiaomi പോലുള്ളവ) ബാറ്ററി ലൈഫ് ലാഭിക്കുന്നതിന് പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ട ആപ്പുകൾക്കെതിരെ വളരെ ആക്രമണാത്മകമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നു. Foca ആപ്പ് കൊല്ലപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ താഴെയുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:
1. ബാറ്ററി സേവിംഗ് മോഡ് ഓഫാക്കുക.
2. മൾട്ടി ടാസ്ക് സ്ക്രീനിൽ ആപ്പ് ലോക്ക് ചെയ്യുക.
അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ക്ഗ്രൗണ്ട് റൺ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ക്രമീകരണങ്ങളിലെ "സ്ക്രീൻ എപ്പോഴും ഓൺ" സ്വിച്ച് ഓണാക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഫീഡ്ബാക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ foca-2020@outlook.com എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. :)
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2022, നവം 2