Protify: Daily Protein Tracker

Bits Studios

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പ്രോട്ടിഫൈ: ഡെയ്‌ലി പ്രോട്ടീൻ ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതും, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുന്നതും, അടുത്തതായി എന്ത് കഴിക്കണമെന്ന് അറിയുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു. AI, വോയ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ബാർകോഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും എത്ര പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണെന്ന് കാണുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിന് ചുറ്റും രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഭക്ഷണ, ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നേടുക.

🤖 AI മീൽ സ്കാനറും ഫുഡ് ലോഗിംഗും
വിരസമായ ഭക്ഷണ ഡയറി ഒഴിവാക്കി ടൈപ്പ് ചെയ്യാൻ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക.
• AI ഫോട്ടോ മീൽ സ്കാനിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക, പ്രോട്ടിഫൈ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും, ഭാഗങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നതിനും, ആത്മവിശ്വാസ സൂചകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രോട്ടീൻ, കലോറി, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എസ്റ്റിമേറ്റുകൾ നൽകുന്നതിനും AI ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• വോയ്‌സ് മീൽ ലോഗിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം സ്വാഭാവികമായി വിവരിക്കുകയും ഉപകരണത്തിലെ ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് അത് ലോഗ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഓഡിയോ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ തുടരും.
• ബാർകോഡ് ന്യൂട്രിഷൻ ലുക്കപ്പ്: 100 ഗ്രാമിന് പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾക്കായി പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ തിരയാൻ EAN/UPC ബാർകോഡുകൾ സ്കാൻ ചെയ്യുക.
• എളുപ്പമുള്ള ഫല അവലോകനം: ഫലങ്ങൾ സ്കാൻ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി പരിശോധിക്കുക, സ്വമേധയാലുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ നടത്തുക, 60 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ സ്വയമേവ സംരക്ഷിച്ച ഭക്ഷണം പഴയപടിയാക്കുക.

📊 പ്രോട്ടീൻ & മാക്രോ ട്രാക്കർ
ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയുക.
• ദൈനംദിന പ്രോട്ടീൻ റിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രോട്ടീൻ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക.
• പോഷകാഹാര സംഗ്രഹം: ഒരു ലളിതമായ ഡാഷ്‌ബോർഡിൽ കലോറികൾ, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
• ഇന്നത്തെ ഭക്ഷണം: നിങ്ങൾ ഇന്ന് ലോഗ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ അവയുടെ തീയതിയും സമയവും ഉപയോഗിച്ച് കാണുക.
• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രോട്ടീൻ ലക്ഷ്യം: നിങ്ങളുടെ ഭാരവും പ്രവർത്തന നിലയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ദൈനംദിന പ്രോട്ടീൻ ലക്ഷ്യം നേടുക.

🎯 ലക്ഷ്യങ്ങൾ, സ്ട്രീക്കുകൾ & സ്ഥിരത
പ്രോട്ടീൻ ട്രാക്കിംഗ് ഒരു ദൈനംദിന ശീലമാക്കി മാറ്റുക.
• പ്രോട്ടീൻ ലക്ഷ്യ ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക.
• സ്ട്രീക്ക് ട്രാക്കിംഗ്: തുടർച്ചയായ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തി സ്ഥിരത വളർത്തിയെടുക്കുക. ആഴ്ചയിൽ 3 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തിയാൽ, ശനിയാഴ്ച വരെ നിങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്ക് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
• 7-ദിവസത്തെ പുരോഗതി സ്ട്രിപ്പ്: പച്ച, മഞ്ഞ, ചാരനിറത്തിലുള്ള ഡോട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സമീപകാല സ്ഥിരത വേഗത്തിൽ കാണുക.

🧠 AI കോച്ച് & ന്യൂട്രിഷൻ ഇൻസൈറ്റുകൾ
പ്രൊട്ടിഫൈ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു—അത് റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക മാത്രമല്ല.
• AI കോച്ച് നുറുങ്ങുകൾ: നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര പുരോഗതിയെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഹോം സ്‌ക്രീനിൽ സന്ദർഭോചിതവും AI-അധിഷ്ഠിതവുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നേടുക.
• പ്രോട്ടീൻ ട്രെൻഡ് ചാർട്ടുകൾ: 7 ദിവസം, 4 ആഴ്ച, 3 മാസ കാഴ്‌ചകൾ എന്നിവയിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം അവലോകനം ചെയ്യുക.
• സ്ഥിരത കലണ്ടർ: ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ട്രാക്കിംഗ് സ്ഥിരത പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
• ഭക്ഷണ സമയമനുസരിച്ച് പ്രോട്ടീൻ: രാവിലെയും ഉച്ചയ്ക്കും വൈകുന്നേരവും നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം എങ്ങനെ വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് കാണുക.
• മികച്ച പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
• ഭക്ഷണ പാറ്റേൺ ഇൻസൈറ്റുകൾ: ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലെ പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയുക.
• ശരീര-അനുഭവ പരസ്പരബന്ധം: 7+ ദിവസത്തെ ലോഗ്ഗിംഗിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം, വിശപ്പ്, വേദന, ഉറക്കം, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഈ മെട്രിക്‌സിനെ നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗവുമായി പ്രോട്ടിഫൈ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ആഴ്ച താരതമ്യം: നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പ്രോട്ടീൻ പുരോഗതിയെ മുൻ കാലയളവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക.

🍳 ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ആരോഗ്യവും
നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണത്തിന് ആശയങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടോ?
• പാചകക്കുറിപ്പ് ലൈബ്രറി: ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്‌ത 100 ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
• പാചകക്കുറിപ്പ് വിശദാംശങ്ങൾ: പൂർണ്ണ ചേരുവകളും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളും കാണുക.
• പ്രോട്ടീൻ കോംബോ ഫൈൻഡർ: നിങ്ങളുടെ ശേഷിക്കുന്ന ദൈനംദിന പ്രോട്ടീൻ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് കോമ്പിനേഷനുകൾ കണ്ടെത്തുക.
• വെൽനസ് ചെക്ക്-ഇൻ: ഊർജ്ജം, വിശപ്പ്, വേദന, ഉറക്കം, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
• ഭക്ഷണ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ: പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയ്‌ക്കായി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക.

🔒 സ്വകാര്യതയും അക്കൗണ്ട് സുരക്ഷയും
• ഉപകരണത്തിലെ വോയ്‌സ് പ്രോസസ്സിംഗ്: വോയ്‌സ് മീൽ ലോഗിംഗ് ഉപകരണത്തിലെ ട്രാൻസ്‌ക്രിപ്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഓഡിയോ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ തുടരും.
• സുരക്ഷിത സൈൻ-ഇൻ: Google അല്ലെങ്കിൽ ഇമെയിൽ/പാസ്‌വേഡ് ഉപയോഗിച്ച് സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുക.
• സ്വകാര്യതയും നിബന്ധനകളും: ആപ്പിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് സ്വകാര്യതയും നിയമപരമായ വിവരങ്ങളും ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.

ആർക്കാണ് സംരക്ഷണം?
പ്രോട്ടീൻ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും അവരുടെ പോഷകാഹാരം മനസ്സിലാക്കാനും എളുപ്പവഴി ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും വേണ്ടിയാണ് Protify നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. പേശി വളർത്തുന്നതിലോ, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതിലോ, ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രോട്ടീൻ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലോ ആകട്ടെ, കുറഞ്ഞ സംഘർഷത്തോടെ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ Protify നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. എന്ത് കഴിക്കണമെന്ന് അറിയുക. Protify ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുക.