QuickFit.dev

QuickFit

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

QuickFit (www.quickfit.dev) എന്നത് നിങ്ങളുടെ AI-സജ്ജമായ ഫിറ്റ്നസ് വെബ് ആപ്പാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും ഇന്റർമീഡിയറ്റായാലും വിദഗ്ദ്ധനായാലും, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുള്ള മുഴുവൻ സ്പെക്ട്രത്തിനും QuickFit നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.

QuickFit-ന് 5 പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട്:

1) തൽക്ഷണ വർക്കൗട്ടുകൾ - സമയം, ലഭ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ (ലിസ്റ്റിൽ ഇല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് ചെയ്യാം), പേശികൾ, ശരീരവേദനകൾ, വ്യായാമ തീവ്രത എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി QuickFit-ന് ഒരു തൽക്ഷണ വർക്കൗട്ട് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
2) 30-ദിവസത്തെ വർക്കൗട്ട് പ്ലാനുകൾ - നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഘടനാപരമായ എന്തെങ്കിലും തിരയുകയാണെങ്കിൽ, QuickFit-ന് നിങ്ങൾക്ക് 30-ദിവസത്തെ അച്ചടക്കമുള്ള വ്യായാമ ദിനചര്യ നൽകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ശരീര തരം, ലഭ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ, ആഴ്ചയിലെ ദിവസങ്ങൾ തുടങ്ങിയ അളവുകൾക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാം. 3) പ്രതിവാര ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ - ലക്ഷ്യ ഭാരം, പാചകരീതി, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ, ഭക്ഷണ അലർജികൾ, പാചകം ചെയ്യാൻ ലഭ്യമായ സമയം എന്നിവ അനുസരിച്ച് ഒരു വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ QuickFit നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
4) AI ഫുഡ് സ്കാനർ (ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഫീച്ചർ) - നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ചിത്രത്തിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യുക, അതിലെ കലോറികൾ, മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ (കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്), മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ (സോഡിയം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫൈബർ, പഞ്ചസാര) എന്നിവ നേടുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നതിനുള്ള AI നിർദ്ദേശങ്ങൾ നേടുക. 5) AI ഫിറ്റ്നസ് ചാറ്റ്ബോട്ട് - ഫിറ്റ്നസ്, ഡയറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റെന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് QuickFit ചാറ്റ്ബോട്ടിനോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ കഴിയും.