Push Ups | Курс Отжиманий
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
പുഷ്-അപ്പുകൾ: വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനും ഹോം ഫിറ്റ്നസും
ടോൺഡ് ഫിസിക്, ശക്തമായ പെക്റ്ററലുകൾ, സ്റ്റീൽ ട്രൈസെപ്സ് എന്നിവ വേണോ? ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനാണ്, ലളിതമായ പുഷ്-അപ്പുകളെ ഫലപ്രദമായ ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യയാക്കി മാറ്റുന്നു. നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇപ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ യാത്ര ആരംഭിക്കൂ!
ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് എന്തിനാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
വേഗത്തിലും സുരക്ഷിതമായും പുരോഗമിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഫിറ്റ്നസ്, ആരോഗ്യ ലോകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മികച്ച രീതികൾ ഞങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. തുടക്കക്കാർക്കും വികസിത അത്ലറ്റുകൾക്കും ഞങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം അനുയോജ്യമാണ്.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാൻ: ഒരു സ്മാർട്ട് അൽഗോരിതം നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിലേക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് ലെവൽ ക്രമീകരിക്കും.
പുഷ്-അപ്പ് കൗണ്ടർ: പ്രോക്സിമിറ്റി സെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് ആവർത്തനങ്ങളെ യാന്ത്രികമായി എണ്ണുന്നു.
വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗ്: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി, കലോറി കത്തിക്കൽ, ആരോഗ്യ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
പ്രചോദനവും ലക്ഷ്യങ്ങളും: ഒരു സെറ്റിൽ 0 മുതൽ 100 പുഷ്-അപ്പുകൾ വരെ പോകുക.
ഹോം ഫിറ്റ്നസ്: ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല - നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹവും ലിംഗഭേദവും മാത്രം.
എല്ലാവർക്കും ഫിറ്റ്നസും വ്യായാമവും
പതിവ് വ്യായാമം ഹൃദയ പ്രവർത്തനവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ടോൺ ചെയ്യുക മാത്രമല്ല; സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലിക്ക് വേണ്ടി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ശീലം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്:
നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച്, തോളുകൾ, കൈകൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
സഹിഷ്ണുതയും ശക്തിയും വികസിപ്പിക്കുന്നു (ക്ലാസിക് വ്യായാമം).
ഉയർന്ന തീവ്രത കാരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും ശരീര സ്വരവും.
സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യമാണ് ഞങ്ങളുടെ മുൻഗണന.
ചെലവേറിയ ജിം അംഗത്വങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കുക. ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെപ്പോലെ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക. ഇന്ന് തന്നെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായി മാറൂ!
ടോൺഡ് ഫിസിക്, ശക്തമായ പെക്റ്ററലുകൾ, സ്റ്റീൽ ട്രൈസെപ്സ് എന്നിവ വേണോ? ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനാണ്, ലളിതമായ പുഷ്-അപ്പുകളെ ഫലപ്രദമായ ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യയാക്കി മാറ്റുന്നു. നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇപ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ യാത്ര ആരംഭിക്കൂ!
ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് എന്തിനാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
വേഗത്തിലും സുരക്ഷിതമായും പുരോഗമിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഫിറ്റ്നസ്, ആരോഗ്യ ലോകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മികച്ച രീതികൾ ഞങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. തുടക്കക്കാർക്കും വികസിത അത്ലറ്റുകൾക്കും ഞങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം അനുയോജ്യമാണ്.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാൻ: ഒരു സ്മാർട്ട് അൽഗോരിതം നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിലേക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് ലെവൽ ക്രമീകരിക്കും.
പുഷ്-അപ്പ് കൗണ്ടർ: പ്രോക്സിമിറ്റി സെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് ആവർത്തനങ്ങളെ യാന്ത്രികമായി എണ്ണുന്നു.
വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗ്: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി, കലോറി കത്തിക്കൽ, ആരോഗ്യ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
പ്രചോദനവും ലക്ഷ്യങ്ങളും: ഒരു സെറ്റിൽ 0 മുതൽ 100 പുഷ്-അപ്പുകൾ വരെ പോകുക.
ഹോം ഫിറ്റ്നസ്: ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല - നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹവും ലിംഗഭേദവും മാത്രം.
എല്ലാവർക്കും ഫിറ്റ്നസും വ്യായാമവും
പതിവ് വ്യായാമം ഹൃദയ പ്രവർത്തനവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ടോൺ ചെയ്യുക മാത്രമല്ല; സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലിക്ക് വേണ്ടി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ശീലം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്:
നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച്, തോളുകൾ, കൈകൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
സഹിഷ്ണുതയും ശക്തിയും വികസിപ്പിക്കുന്നു (ക്ലാസിക് വ്യായാമം).
ഉയർന്ന തീവ്രത കാരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും ശരീര സ്വരവും.
സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യമാണ് ഞങ്ങളുടെ മുൻഗണന.
ചെലവേറിയ ജിം അംഗത്വങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കുക. ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെപ്പോലെ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക. ഇന്ന് തന്നെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായി മാറൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണ്
Улучшена логика показа рекламы: теперь полноэкранная реклама при запуске и межстраничные баннеры после тренировки работают стабильнее.
Оптимизирована производительность на новой архитектуре (New Architecture).
Добавлена поддержка новых локализаций и исправлены ошибки в переводах.
Исправлены мелкие ошибки интерфейса для более плавного отображения на экранах с вырезами.
Оптимизирована производительность на новой архитектуре (New Architecture).
Добавлена поддержка новых локализаций и исправлены ошибки в переводах.
Исправлены мелкие ошибки интерфейса для более плавного отображения на экранах с вырезами.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Artur Satskiy
mainrdix@gmail.com
Богдана Хмельницкого
24/3
Желтые воды
Дніпропетровська область
Ukraine
52201
