Reactive-Programm

Reactive-Programm

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ലോംഗ് കൊവിഡ്, ME/CFS, പോസ്റ്റ് വൈറൽ ക്ഷീണം എന്നിവ ബാധിച്ചവർക്കുള്ള ഒരു ഓൺലൈൻ പ്രോഗ്രാമാണ് റിയാക്ടീവ് പ്രോഗ്രാം. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം അറിയുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണോ? ഞങ്ങളുടെ സമീപനം നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ക്രമക്കേടിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തന്ത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു. ലക്ഷ്യം: ഒരു വശത്ത്, നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാനും മറുവശത്ത് പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും. തന്ത്രങ്ങൾ മൂന്ന് സ്തംഭങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. 1. ഉത്തേജക വീണ്ടെടുക്കൽ: ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തനവും വീണ്ടെടുക്കലും മനഃപൂർവ്വം മാറിമാറി നടത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വശത്ത്, നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദ പരിധികൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും മറുവശത്ത്, പാരാസിംപതിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പതിവായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഇവിടെ ലക്ഷ്യം സ്ഥിരതയാണ്. 2. വ്യക്തിഗത വ്യായാമ പദ്ധതി: നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുതയുടെ പരിധിക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വ്യായാമം കണ്ടെത്തുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് പ്ലാൻ. ഇത് ശരീരത്തെ സമ്മർദത്തിലാക്കാതെ സ്ഥിരതയിലൂടെ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.3. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക: ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ പെട്ടെന്ന് അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും വഴിതെറ്റിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുന്നതും പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഓപ്ഷനുകൾ എന്താണെന്ന് അറിയുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യത്തിന്മേൽ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം നൽകും. അതിനെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ഓഫറുകൾക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാം: ഒന്നുകിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രക്രിയയിൽ, റിയാക്ടീവ് പ്രോഗ്രാമിൻ്റെ അനുബന്ധ പതിപ്പിൻ്റെ രൂപത്തിൽ ഞങ്ങളെ അനുഗമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അറിവും തന്ത്രങ്ങളും ലഭിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വഴിയിലൂടെ പോകുകയും ചെയ്യുക. ഈ ആവശ്യത്തിനായി പ്രോഗ്രാമിൻ്റെ ഒരു സ്വയം പഠന പതിപ്പ് ഉണ്ട്.

പുതിയതെന്താണ്

Wir aktualisieren die App regelmässig!