നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം മനസ്സിലാക്കാനും ശരീരത്തെ കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കാനും ലൂണ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ദൈനംദിന ലക്ഷണങ്ങളും മാനസികാവസ്ഥയും രേഖപ്പെടുത്തുക, പ്രവചനങ്ങൾ നേടുക, തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലേഖനങ്ങൾ വായിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം ഒരു ലളിതമായ ആപ്പിൽ തന്നെ.
നിങ്ങളുടെ കാലയളവും സൈക്കിളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• കാലയളവിന്റെ ആരംഭ, അവസാന തീയതികൾ, രക്തപ്രവാഹം (സ്പോട്ടിംഗ്, ലൈറ്റ്, മീഡിയം, ഹെവി) ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക
• നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ ദിനവും ഘട്ടവും കാണുക (ആർത്തവം, ഫോളികുലാർ, ഓവുലേഷൻ, ല്യൂട്ടൽ)
അടുത്ത കാലയളവിനും അണ്ഡോത്പാദനത്തിനുമുള്ള പ്രവചനങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളുകളുടെയും ലോഗിൻ ചെയ്ത ദിവസങ്ങളുടെയും കലണ്ടർ കാഴ്ച
• ഓപ്ഷണൽ: കൂടുതൽ കൃത്യമായ പ്രവചനങ്ങൾക്ക് ജനന വർഷം
ദൈനംദിന ലോഗിംഗ്
• കാലയളവിന്റെ ഒഴുക്ക്, മാനസികാവസ്ഥ, ലക്ഷണങ്ങൾ (മലബന്ധം, തലവേദന, വയറു വീർക്കൽ, ക്ഷീണം എന്നിവയും അതിലേറെയും)
• ഡിസ്ചാർജ്, ലൈംഗികതയും ഡ്രൈവിംഗും, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഉറക്കം, വെള്ളം, ആസക്തികൾ
• അടിസ്ഥാന താപനില, ഭാരം, കുറിപ്പുകൾ
• ഇന്നത്തെ സ്ക്രീനിൽ നിന്നുള്ള ദ്രുത ലോഗ്
ഡോക്ടർ റിപ്പോർട്ട്
• 90 ദിവസത്തെ സംഗ്രഹം: ലോഗിൻ ചെയ്ത കാലയളവുകൾ, സൈക്കിളുകൾ, ഷോർട്ട് സൈക്കിളുകൾ, ശരാശരി സൈക്കിൾ, ആർത്തവ ദൈർഘ്യം
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പങ്കിടാൻ കാലയളവുകളുടെയും ലക്ഷണങ്ങളുടെയും പട്ടിക
• നിങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ട് സൃഷ്ടിച്ച് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക (അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ ഒരു ചെറിയ പരസ്യം കാണുക)
AI ഹെൽത്ത് അസിസ്റ്റന്റ്
• നിങ്ങളുടെ കാലയളവ്, ലക്ഷണങ്ങൾ, പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷേമം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക
• അനുയോജ്യമായ ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ ഘട്ടവും സമീപകാല ലോഗുകളും (വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമല്ല)
• ഇംഗ്ലീഷ്, ഫ്രഞ്ച്, അറബിക് ഭാഷകളിൽ ലഭ്യമാണ്
ഉൾക്കാഴ്ചകളും ലേഖനങ്ങളും
• നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ ഘട്ടങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കൽ
• ആർത്തവ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യൽ
• പോഷകാഹാരവും നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളും
• വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളും
• ഉറക്കവും നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളും
• മാനസികാരോഗ്യവും നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളും
ലേഖനങ്ങൾ വിവരങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്; വൈദ്യോപദേശത്തിനായി എപ്പോഴും ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക.
► നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ
• നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ ഒരു അക്കൗണ്ട് സൃഷ്ടിക്കുക
• ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഭാഷ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ഇംഗ്ലീഷ്, ഫ്രാങ്കൈസ്, അല്ലെങ്കിൽ العربية (RTL പിന്തുണയ്ക്കുന്നു)
• മാർക്കറ്റിംഗിനായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി പങ്കിടില്ല; വിശദാംശങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ നയം കാണുക
എല്ലാവർക്കും
• വ്യക്തവും ലളിതവുമായ രൂപകൽപ്പന
• ആപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ഓപ്ഷണൽ പരസ്യങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കാൻ സൌജന്യമാണ്
• പ്രധാന സവിശേഷതകൾക്ക് സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആവശ്യമില്ല
ആർത്തവമുള്ളവർക്കും അവരുടെ സൈക്കിൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കാണ് ലൂണ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഗർഭനിരോധനത്തിനുള്ള ഏക മാർഗ്ഗമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനോ അല്ല. ആരോഗ്യ തീരുമാനങ്ങൾക്കായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ദൈനംദിന ലക്ഷണങ്ങളും മാനസികാവസ്ഥയും രേഖപ്പെടുത്തുക, പ്രവചനങ്ങൾ നേടുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഏപ്രി 6
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും