ഷദ്ദാദ് എത്തി...
മരുഭൂമിയുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് - അതിജീവിക്കാൻ ആളുകൾ ഓടിയ ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്ന്,
നിങ്ങളെ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അവൻ ഇന്ന് ഇവിടെയുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉയിർത്തെഴുന്നേൽക്കാനും അഭിവൃദ്ധിപ്പെടാനും ശക്തമായി ജീവിക്കാനും കഴിയും.
ഷദ്ദാദ് നിങ്ങൾക്ക് ക്രമരഹിതമായ ഒരു പദ്ധതി നൽകുന്നില്ല -
അവൻ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിക്കുന്നു,
നിങ്ങൾ വീട്ടിലിരുന്നോ ജിമ്മിൽ വെച്ചോ പരിശീലിച്ചാലും,
നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്ന ശരീരത്തിലെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രായോഗികവും എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്നതുമായ പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ നൽകുന്നു.
അത് മാത്രമല്ല…
ഉറച്ച അടിത്തറ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന പരിശീലനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ആഴത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു,
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെയും ശ്വാസകോശത്തെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള കാർഡിയോ വർക്കൗട്ടുകളും.
എല്ലാ ദിവസവും, നിങ്ങൾക്ക് വിശദമായ ഫോളോ-അപ്പ് ലഭിക്കും -
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു, ഷദ്ദാദ് നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുന്നു.
ഭൂതകാലം നമ്മെ ക്ഷമ പഠിപ്പിച്ചു.
ഇപ്പോൾ, യഥാർത്ഥ ശക്തി, ശരിയായ വഴി എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് ഷദ്ദാദ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
സൗദി സ്ത്രീയെ ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും മറക്കില്ല -
ശദ്ദാദ് അവൾക്കുവേണ്ടിയും നിലകൊള്ളുന്നു... അവളെ കൂടുതൽ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് സംരക്ഷിക്കുകയും ശാക്തീകരിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഷദ്ദാദ് എത്തിയിരിക്കുന്നു... യോദ്ധാക്കളുടെ ഇച്ഛാശക്തിയോടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിർമ്മിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.
جاك شداد…
من قلب البادية، من زمن كانوا يركضون عشان يعيشون،
جايك اليوم يبنيك عشان تتفوق وتعيش أقوى.
شداد ما يعطيك جدول جاهز،
شداد يسوي لك خطة خاصة فيك —
സൂവാസ് ടത്ത്മറൻ ഫീ അൽബിറ്റ് ആവോ ഫി നാഡീസ്
ومعاه خطة تغذية عملية وسهلة توصلك للجسم اللي تحلم فيه.
ومو بس كذا…
تركيزنا بعد على تمارين الكور (കോർ) عشان تثبّت أساس جسمك،
وتمارين الكارديو عشان تعزز قوة قلبك ونفسك.
وكل يوم فيه متابعة دقيقة،
تسجل تقدمك، وتشوف ملاحظاتك ترجع لك مباشرة من شداد.
الماضي علمنا الصبر،
واليوم، شداد يعلمك كيف تبني القوة على صولها.
وما ننسى المرأة السعودية…
شداد معها، يحميها، يوقف معها، ويمدّها بخطة صحية قوية تمكّنها تعيش حياة أفضل.
جاك شداد… وجا وقتك تبني جسمك بعزم الرجال… والبنات بعد
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും