Cherry Timer: Active Breaks

เด†เดชเตเดชเต เดตเดดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดตเดพเด™เตเด™เดฒเตเด•เตพ
เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
เดŽเดฒเตเดฒเดพเดตเตผเด•เตเด•เตเด‚
10+
เดกเต—เตบเดฒเต‹เดกเตเด•เตพ
เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
เดŽเดฒเตเดฒเดพเดตเตผเด•เตเด•เตเด‚
เด†เดชเตเดชเต เดตเดดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดตเดพเด™เตเด™เตฝ
เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚

เดˆ เด†เดชเตเดชเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เดจเดฟเดจเต เดฎเตเดจเตเดจเดฟเตฝ เดฎเดฃเดฟเด•เตเด•เต‚เดฑเตเด•เดณเต‹เดณเด‚ เด‡เดฐเดฟเด•เตเด•เดพเดฑเตเดฃเตเดŸเต‹? เดšเต†เดฑเดฟ เดŸเตˆเดฎเตผ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเต‹เดฒเดฟ เดฆเดฟเดจเดšเดฐเตเดฏ เดฎเดพเดฑเตเดฑเตเด•.

เดšเต†เดฑเดฟ เดŸเตˆเดฎเตผ เดตเต†เดฑเตเดฎเตŠเดฐเต เด•เตเดฒเดพเดธเดฟเด•เต เดชเต‹เดฎเต‹เดกเต‹เดฑเต‹ เดŸเตˆเดฎเตผ เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเดฒเตเดฒ; เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดถเดพเดฐเต€เดฐเดฟเด•เดตเตเด‚ เดฎเดพเดจเดธเดฟเด•เดตเตเดฎเดพเดฏ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเด‚ เดชเดฐเดฟเดชเดพเดฒเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตŠเดชเตเดชเด‚ เด‰เดฏเตผเดจเตเดจ เด‰เตฝเดชเตเดชเดพเดฆเดจเด•เตเดทเดฎเดค เดจเดฟเดฒเดจเดฟเตผเดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดณเตเดณ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดคเตเดฏเดจเตเดคเดฟเด• เดธเด–เตเดฏเด•เด•เตเดทเดฟเดฏเดพเดฃเดฟเดคเต. เดชเตเดฐเตŠเดซเดทเดฃเดฒเตเด•เตพ, เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเตผเดฎเดพเตผ, เดฑเดฟเดฎเต‹เดŸเตเดŸเต เดคเตŠเดดเดฟเดฒเดพเดณเดฟเด•เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเตผเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ เดฐเต‚เดชเด•เตฝเดชเตเดชเดจ เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดˆ เดซเต‹เด•เตเด•เดธเต เดŸเตˆเดฎเตผ, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‡เดŸเดตเต‡เดณเด•เดณเต† เด‰เดฆเดพเดธเต€เดจเดฎเดพเดฏ เดถเต€เดฒเด™เตเด™เดณเต†เดฏเตเด‚ เดชเต‡เดถเดฟเด•เดณเตเดŸเต† เด•เตเดทเต€เดฃเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฑเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฏเดฅเดพเตผเดคเตเดฅ เดธเดœเต€เดต เด‡เดŸเดตเต‡เดณเด•เดณเดพเด•เตเด•เดฟ เดฎเดพเดฑเตเดฑเตเดจเตเดจเต.

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฆเดฟเดตเดธเดคเตเดคเต† เด†เดดเดคเตเดคเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เด•เต‹เตบเดธเตบเดŸเตเดฐเต‡เดทเตป เดฌเตเดฒเต‹เด•เตเด•เตเด•เดณเดพเดฏเดฟ เดตเดฟเดญเดœเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดกเดฟเดœเดฟเดฑเตเดฑเตฝ เดชเดฐเดฟเดคเดธเตเดฅเดฟเดคเดฟเดฏเดฟเตฝ เด•เตเดทเต‡เดฎเดคเตเดคเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เดฐเต‚เดชเด•เตฝเดชเตเดชเดจ เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด—เตˆเดกเดกเต เดฌเตเดฐเต‡เด•เตเด•เต เดชเตเดฐเต‹เด—เตเดฐเดพเดฎเตเด•เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดตเต€เดฃเตเดŸเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•.

โ–  เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเดฎเดฏเดตเตเด‚ เดซเต‹เด•เตเด•เดธเตเด‚ เด•เตˆเด•เดพเดฐเตเดฏเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•
เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเต‹เดฒเดฟ เดตเต‡เด—เดคเดฏเตเด•เตเด•เต เด…เดจเตเดฏเต‹เดœเตเดฏเดฎเดพเดฏ เด’เดฐเต เดซเตเดฒเต†เด•เตเดธเดฟเดฌเดฟเตพ เดธเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเด‚ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เดชเตเดฐเด•เดŸเดจเด‚ เด’เดชเตเดฑเตเดฑเดฟเดฎเตˆเดธเต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•:
โ€ข เดซเดฒเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏ เดชเต‹เดฎเต‹เดกเต‹เดฑเต‹ เดฐเต€เดคเดฟ: เด•เตเดฒเดพเดธเดฟเด•เต 25/5 เด˜เดŸเดจ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเด• เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เด†เดดเดคเตเดคเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เดซเต‹เด•เตเด•เดธเดฟเดจเตเด‚ เดชเด เดจเดคเตเดคเดฟเดจเตเด‚ เดตเต‡เดฃเตเดŸเดฟ เดจเต€เดฃเตเดŸ เดธเต†เดทเดจเตเด•เตพ เดธเดœเตเดœเดฎเดพเด•เตเด•เตเด•.
โ€ข เดชเต‚เตผเดฃเตเดฃ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเด—เดคเดฎเดพเด•เตเด•เตฝ: เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดซเต‹เด•เตเด•เดธเต เดฌเตเดฒเต‹เด•เตเด•เตเด•เดณเตเดŸเต† เด•เตƒเดคเตเดฏเดฎเดพเดฏ เดฆเตˆเตผเด˜เตเดฏเด‚, เดฌเตเดฐเต‡เด•เตเด•เต เดฆเตˆเตผเด˜เตเดฏเด‚, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฆเดฟเดตเดธเดคเตเดคเดฟเดจเต เด…เดจเตเดฏเต‹เดœเตเดฏเดฎเดพเดฏ เดธเตˆเด•เตเด•เดฟเดณเตเด•เดณเตเดŸเต† เดŽเดฃเตเดฃเด‚ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เดจเดฟเตผเดตเดšเดฟเด•เตเด•เตเด•.
โ€ข เดคเดŸเดธเตเดธเดฎเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเตเดค เด’เดดเตเด•เตเด•เต: เดฒเต‹เด•เตเด•เต เดšเต†เดฏเตโ€Œเดค เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เดจเดฟเตฝ เดชเต‹เดฒเตเด‚ เด’เดฐเต เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด• เดชเดถเตเดšเดพเดคเตเดคเดฒ เด•เต—เดฃเตเดŸเตโ€Œเดกเต—เตบ เด…เดฑเดฟเดฏเดฟเดชเตเดชเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เด…เดชเตโ€Œเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเต เดจเดฟเดฒเดจเดฟเตผเดคเตเดคเตเดจเตเดจเต.
โ€ข เด“เดŸเตเดŸเต‹เดฎเต‡เดฑเตเดฑเดกเต เดธเตˆเด•เตเด•เดฟเดณเตเด•เตพ: เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด•เต‹เตบเดซเดฟเด—เตผ เดšเต†เดฏเตโ€Œเดค เดฌเตเดฒเต‹เด•เตเด•เตเด•เดณเตเดŸเต† เดŽเดฃเตเดฃเด‚ เดŽเดคเตเดคเตเดฎเตเดชเต‹เตพ เดฆเต€เตผเด˜ เด‡เดŸเดตเต‡เดณเด•เตพ เดธเตเดตเดฏเดฎเต‡เดต เดธเดœเต€เดตเดฎเดพเด•เตเด‚.

โ–  เดธเดœเต€เดต เดฌเตเดฐเต‡เด•เตเด•เตเด•เดณเตเด‚ เดฏเดฅเดพเตผเดคเตเดฅ เด—เตˆเดกเดกเต เดตเดฟเดถเตเดฐเดฎเดตเตเด‚
เดถเต‚เดจเตเดฏเดฎเดพเดฏ เด•เต—เดฃเตเดŸเตโ€Œเดกเต—เดฃเดฟเตฝ เด‰เดฑเตเดฑเตเดจเต‹เด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดฎเดฑเด•เตเด•เตเด•. เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ-เด…เดงเดฟเดทเตเด เดฟเดค เด•เตเดทเต‡เดฎ เดตเดฟเดญเดพเด—เด™เตเด™เดณเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดŠเตผเดœเตเดœเด‚ เดŽเด™เตเด™เดจเต† เดฑเต€เดšเดพเตผเดœเต เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเดฎเต†เดจเตเดจเต เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเด•:
โ€ข เดกเต†เดธเตโ€Œเด•เต เดธเตโ€ŒเดŸเตเดฐเต†เดšเตเดšเตเด•เตพ: เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด•เดดเตเดคเตเดคเต, เดชเตเดฑเด‚, เดคเดพเดดเดคเตเดคเต† เด…เดฐเด•เตเด•เต†เดŸเตเดŸเต เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเดฟเดฒเต† เดชเดฟเดฐเดฟเดฎเตเดฑเตเด•เตเด•เด‚ เด’เดดเดฟเดตเดพเด•เตเด•เดพเตป เดตเดฟเดถเดฆเดฎเดพเดฏ เด†เดจเดฟเดฎเต‡เดทเดจเตเด•เดณเตเดณเตเดณ เด˜เดŸเตเดŸเด‚ เด˜เดŸเตเดŸเดฎเดพเดฏเตเดณเตเดณ เด—เตˆเดกเดกเต เดฆเดฟเดจเดšเดฐเตเดฏเด•เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด•เดธเต‡เดฐเดฏเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดคเดจเตเดจเต†.
โ€ข เดฆเตเดฐเตเดค เด•เตเดทเต‡เดฎ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เตพ: เดฌเต‹เดกเดฟเดตเต†เดฏเตเดฑเตเดฑเต, เดกเด‚เดฌเต†เตฝเดธเต เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดฑเต†เดธเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเตปเดธเต เดฌเดพเตปเดกเตเด•เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดธเดœเต€เดต เดธเตผเด•เตเดฏเต‚เดŸเตเดŸเตเด•เตพ. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเด•เดฐเดฃเด™เตเด™เตพ เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเดคเตเดคเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเดฒเดจเด™เตเด™เตพ เด‡เดทเตเดŸเดพเดจเตเดธเตƒเดคเดฎเดพเด•เตเด•เตเด•.
โ€ข เด•เตเดฏเดพเดฎเดฑ เดตเดดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดชเต‹เดธเตเดšเตผ เดตเดฟเดถเด•เดฒเดจเด‚ (เด“เดชเตเดทเดฃเตฝ): เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดตเตผเดคเตเดคเดจเด™เตเด™เดณเต† เดจเดฏเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดถเดฐเดฟเดฏเดพเดฏ เดซเต‹เด‚ เด‰เดฑเดชเตเดชเดพเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเดฒเดจเด™เตเด™เตพ เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเตเดจเตเดจ เด“เตบ-เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตป เดตเดฟเดทเตเดตเตฝ เดธเดนเดพเดฏเด‚.
โ€ข เดจเต‡เดคเตเดฐ เดธเด‚เดฐเด•เตเดทเดฃเด‚ (20-20-20 เดจเดฟเดฏเดฎเด‚): เดกเดฟเดœเดฟเดฑเตเดฑเตฝ เด•เดฃเตเดฃเดฟเดจเตเดฑเต† เดฌเตเดฆเตเดงเดฟเดฎเตเดŸเตเดŸเดฟเดจเต† เดšเต†เดฑเตเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เดจเตเด•เดณเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด•เดพเดดเตเดšเดฏเต† เดธเด‚เดฐเด•เตเดทเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เด’เดชเตเดฑเตเดฑเดฟเดฎเตˆเดธเต เดšเต†เดฏเตโ€Œเดค เดตเดฟเดทเตเดตเตฝ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เตพ.
โ€ข เดธเต—เดœเดจเตเดฏ เด‡เดŸเดตเต‡เดณ: เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเตเดตเดจเตเดคเด‚ เดตเต‡เด—เดคเดฏเดฟเตฝ เดตเดฟเดšเตเด›เต‡เดฆเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด†เด—เตเดฐเดนเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดธเดฎเดฏเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เตเดณเตเดณ เดชเดฐเดฎเตเดชเดฐเดพเด—เดคเดตเตเด‚ เดตเตƒเดคเตเดคเดฟเดฏเตเดณเตเดณเดคเตเดฎเดพเดฏ เดŸเตˆเดฎเตผ.

โ–  เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเด•เดฐเดฎเดพเดฏ เดถเต€เดฒเด™เตเด™เตพ เดตเดณเตผเดคเตเดคเดฟเดฏเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเด•, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•
เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฑเดฟเดฎเต‹เดŸเตเดŸเต เดตเตผเด•เตเด•เต เดฑเต‚เดŸเตเดŸเต€เดจเตเด•เดณเต† เด’เดฐเต เดธเดจเตเดคเตเดฒเดฟเดค เดœเต€เดตเดฟเดคเดถเตˆเดฒเดฟเดฏเดพเด•เตเด•เดฟ เดฎเดพเดฑเตเดฑเตเด•:
โ€ข เด’เดฑเตเดฑ-เดŸเดพเดชเตเดชเต เดฒเต‹เด—เดฟเด‚เด—เต: เดชเตเดฐเดงเดพเดจ เดกเดพเดทเตโ€Œเดฌเต‹เตผเดกเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดจเต‡เดฐเดฟเดŸเตเดŸเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เดœเดฒเดพเด‚เดถเด‚, เดจเต‡เดคเตเดฐ เดชเดฐเดฟเดšเดฐเดฃ เดธเต†เดทเดจเตเด•เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•.
โ€ข เดฌเดพเดฒเตปเดธเต เด•เตบเดŸเตเดฐเต‹เตพ เดชเดพเดจเตฝ: เดซเต‹เด•เตเด•เดธเต เดธเดฎเดฏเด‚, เดธเดœเต€เดต เดšเดฒเดจ เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเตเด•เตพ, เดธเตเดŸเตเดฐเต€เด•เตเด•เตเด•เตพ, เด…เตบเดฒเต‹เด•เตเด•เต เดšเต†เดฏเตเดค เดจเต‡เดŸเตเดŸเด™เตเด™เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เด•เดพเดฃเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดชเตเดฐเต‹เด—เตเดฐเดธเต เดตเดฟเดญเดพเด—เด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฏเดฅเดพเตผเดคเตเดฅ เดกเดพเดฑเตเดฑ เดตเดฟเดถเด•เดฒเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต.

โ–  เดธเดฎเตเดชเต‚เตผเดฃเตเดฃ เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดฏเตเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดฏเตเด‚
เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเตผเด•เตเด•เตโ€Œเดธเตโ€Œเดชเต†เดฏเตโ€Œเดธเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏ เดกเดพเดฑเตเดฑเดฏเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเตเดณเตเดณเดคเดพเดฃเต:
โ€ข เดธเตˆเตป-เด…เดชเตเดชเตเด•เตพ เด‡เดฒเตเดฒ: เด†เดชเตเดชเต เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เด’เดฐเต เด…เด•เตเด•เต—เดฃเตเดŸเต เดธเตƒเดทเตโ€ŒเดŸเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเต‹ เดธเตˆเตป เด‡เตป เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•เดฏเต‹ เดšเต†เดฏเตเดฏเต‡เดฃเตเดŸเดคเดฟเดฒเตเดฒ.
โ€ข 100% เด•เตเดฒเต€เตป: เดชเดฐเดธเตเดฏเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเตเดฒ, เดฌเดพเดนเตเดฏ เด…เดจเดฒเดฟเดฑเตเดฑเดฟเด•เตโ€Œเดธเต เด‰เดชเด•เดฐเดฃเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเตเดฒ, เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฑเตเด•เดณเดฟเดฒเตเดฒ.
โ€ข เดฒเต‹เด•เตเด•เตฝ เดชเตเดฐเต‹เดธเดธเตเดธเดฟเด‚เด—เต: เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดŽเดฒเตเดฒเดพ เด•เตเดฐเดฎเต€เด•เดฐเดฃเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดšเดฐเดฟเดคเตเดฐเดตเตเด‚ เดถเต€เดฒเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเด•เดฐเดฃเดคเตเดคเดฟเตฝ เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเต‡ เดธเด‚เดญเดฐเดฟเดšเตเดšเดฟเดŸเตเดŸเตเดณเตเดณเต‚.
โ€ข เดธเตเดฐเด•เตเดทเดฟเดค เด•เตเดฏเดพเดฎเดฑ: เดธเตเดŸเตเดฐเต†เดšเตเดšเดฟเด‚เด—เต เด—เตˆเดกเตปเดธเดฟเดจเดพเดฏเตเดณเตเดณ เด•เตเดฏเดพเดฎเดฑ เดšเดฟเดคเตเดฐเด™เตเด™เตพ เดชเต‚เตผเดฃเตเดฃเดฎเดพเดฏเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดซเต‹เดฃเดฟเดจเตเดฑเต† เดนเดพเตผเดกเตโ€Œเดตเต†เดฏเดฑเดฟเตฝ เดคเดคเตเดธเดฎเดฏเด‚ เดชเตเดฐเต‹เดธเดธเตเดธเต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต; เด…เดต เด’เดฐเดฟเด•เตเด•เดฒเตเด‚ เดฑเต†เด•เตเด•เต‹เตผเดกเต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•เดฏเต‹ เดธเด‚เดฐเด•เตเดทเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเต‹ เดเดคเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚ เดธเต†เตผเดตเดฑเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เด•เตˆเดฎเดพเดฑเตเด•เดฏเต‹ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ.

โ–  เดธเต—เดœเดจเตเดฏ VS. เดชเตเดฐเต€เดฎเดฟเดฏเด‚

เดชเต‚เตผเดฃเตเดฃ เดธเต—เดœเดจเตเดฏ เด…เดจเตเดญเดตเด‚:
เดชเต‹เดฎเต‹เดกเต‹เดฑเต‹ เดŸเตˆเดฎเตผ, เด‡เดทเตเดŸเดพเดจเตเดธเตƒเดค เดฎเต‹เดกเตเด•เตพ, เด…เดฑเดฟเดฏเดฟเดชเตเดชเต เดธเด‚เดตเดฟเดงเดพเดจเด‚, เด—เตˆเดกเดกเต เดธเตเดŸเตเดฐเต†เดšเตเดšเดฟเด‚เด—เต เดฑเต‚เดŸเตเดŸเต€เดจเตเด•เตพ (เด•เตเดฏเดพเดฎเดฑ เด‡เดฒเตเดฒเดพเดคเต†), เดธเต—เดœเดจเตเดฏ เดฌเตเดฐเต‡เด•เตเด•เตเด•เตพ, เดตเดพเดŸเตเดŸเตผ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เตผ, เดจเต‡เดคเตเดฐ เดชเดฐเดฟเดšเดฐเดฃเด‚, เดชเตเดฐเดคเดฟเดตเดพเดฐ เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟ เดฎเต†เดŸเตเดฐเดฟเด•เตเดธเต เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เตเดณเตเดณ เดชเดฐเดฟเดงเดฟเดฏเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเตเดค เด†เด•เตโ€Œเดธเดธเต.

เดšเต†เดฑเดฟ เดชเตเดฐเต€เดฎเดฟเดฏเด‚ (เด’เดฑเตเดฑเดคเตเดคเดตเดฃ เด†เดœเต€เดตเดจเดพเดจเตเดค เดตเดพเด™เตเด™เตฝ):
เดธเตเดŸเตเดฐเต†เดšเตเดšเตเด•เตพเด•เตเด•เตเด‚ เดตเตผเด•เตเด•เต—เดŸเตเดŸเตเด•เตพเด•เตเด•เตเดฎเดพเดฏเดฟ เด•เตเดฏเดพเดฎเดฑ เดตเดดเดฟ เดชเต‹เดธเตเดšเตผ เดตเดฟเดถเด•เดฒเดจเด‚, เด•เต‹เตบเดซเดฟเด—เตผ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเดตเตเดจเตเดจ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเต‚เตผเดฃเตเดฃ เด•เดพเดฑเตเดฑเดฒเต‹เด—เต, เดชเตเดฐเดคเดฟเดฎเดพเดธ เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟ เดšเดฐเดฟเดคเตเดฐเด‚, เดŽเด•เตเดธเตเด•เตเดฒเต‚เดธเต€เดตเต เดชเต‚เตผเดคเตเดคเต€เด•เดฐเดฃ เดŸเต‹เดฃเตเด•เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เด…เตบเดฒเต‹เด•เตเด•เต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. เดธเดฌเตโ€Œเดธเตโ€Œเด•เตเดฐเดฟเดชเตโ€Œเดทเดจเตเด•เดณเต‹ เด†เดตเตผเดคเตเดคเดฟเดšเตเดšเตเดณเตเดณ เดจเดฟเดฐเด•เตเด•เตเด•เดณเต‹ เด‡เดฒเตเดฒ.

เด†เด—เต‹เดณ เดชเตเดฐเดพเดฆเต‡เดถเดฟเด•เดตเตฝเด•เตเด•เดฐเดฃเด‚: เดธเตเดชเดพเดจเดฟเดทเต, เด‡เด‚เด—เตเดฒเต€เดทเต, เดซเตเดฐเดžเตเดšเต, เดœเตผเดฎเตเดฎเตป, เด‡เดฑเตเดฑเดพเดฒเดฟเดฏเตป, เดชเต‹เตผเดšเตเดšเตเด—เต€เดธเต, เดšเตˆเดจเต€เดธเต เดญเดพเดทเด•เดณเดฟเตฝ เดชเต‚เตผเดฃเตเดฃ เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃเดฏเต‹เดŸเต† เดฒเดญเตเดฏเดฎเดพเดฃเต.

เดšเต‹เดฆเตเดฏเด™เตเด™เดณเต‹ เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเด™เตเด™เดณเต‹? เด•เตเดฐเดฎเต€เด•เดฐเดฃเด™เตเด™เตพ -> เด•เต‹เตบเดŸเดพเด•เตเดฑเตเดฑเตเด‚ เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดžเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดŽเดดเตเดคเตเด•, เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เด†เดชเตเดชเดฟเตฝ เดจเดฟเตผเดฎเตเดฎเดฟเดšเตเดšเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด‰เดชเดฏเต‹เด•เตเดคเตƒ เด—เตˆเดกเต เดชเดฐเดฟเดถเต‹เดงเดฟเด•เตเด•เตเด•.
เดกเต†เดธเตเด•เต เดธเตเดŸเตเดฐเต†เดšเตเดšเตเด•เตพ, เดตเต‡เด—เดคเตเดคเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เตพ, เด‰เตฝเดชเตเดชเดพเดฆเดจเด•เตเดทเดฎเดคเดพ เดถเตเดฐเดฆเตเดง เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเดณเตเดณ เดชเต‹เดฎเต‹เดกเต‹เดฑเต‹ เดŸเตˆเดฎเตผ.
เด…เดชเตโ€Œเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดค เดคเต€เดฏเดคเดฟ
2026 เด“เด— 26

เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดฐเด•เตเดท

เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€เดฎเดพเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเดพเดฑเตเดฑ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเต†เดจเตเดจเต เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†เดฏเดพเดฃเต เดธเตเดฐเด•เตเดท เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเดฏเต‡เดพเด—เดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดฆเต‡เดถเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดพเดฏเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดฏเตเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดพ เดจเดŸเดชเดŸเดฟเด•เดณเตเด‚ เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดพเดธเดชเตเดชเต†เดŸเดพเด‚. เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€ เดˆ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ เดจเตฝเด•เดฟ เด•เดพเดฒเด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เด‡เดคเต เด…เดชเตเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.
  • เดฎเต‚เดจเตเดจเดพเด‚ เด•เด•เตเดทเดฟเด•เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดฏเตŠเดจเตเดจเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเดŸเดฟเดฒเตเดฒ
    เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเตผเดฎเดพเตผ เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเดพเดฃเต เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตฝ เดชเตเดฐเด–เตเดฏเดพเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•
  • เดกเดพเดฑเตเดฑเดฏเตŠเดจเตเดจเตเด‚ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเดšเตเดšเดฟเดŸเตเดŸเดฟเดฒเตเดฒ
    เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเตผเดฎเดพเตผ เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเดพเดฃเต เดถเต‡เด–เดฐเดฃเด‚ เดชเตเดฐเด–เตเดฏเดพเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•

เดชเตเดคเดฟเดฏเดคเต†เดจเตเดคเดพเดฃเต

โ€ข 3D wooden mannequin figures for stretches & workouts
โ€ข Cherry now guides eye exercises with animated gaze & blinking
โ€ข Redesigned visual-break screen with a mini-animation per exercise
โ€ข New streak & Achievements screen, plus hydration reminders
โ€ข Refreshed settings, smarter pose tracking, fixed Android 15+ status bar colors
เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
เดŽเดฒเตเดฒเดพเดตเตผเด•เตเด•เตเด‚
เด†เดชเตเดชเต เดตเดดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดตเดพเด™เตเด™เตฝ
เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•

เด†เดชเตเดชเต เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃ

เดธเดฎเดพเดจเดฎเดพเดฏ เด…เดชเตเดฒเดฟเด•เตเด•เต‡เดทเดจเตเด•เตพ