TinyOrbit: ADHD Focus Planner
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
1+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ADHD തലച്ചോറിനായി നിർമ്മിച്ച ഫോക്കസ് പ്ലാനറാണ് TinyOrbit. നിങ്ങൾ ടാസ്ക് പക്ഷാഘാതം ബാധിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ മറന്നാലും, അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ തളർന്നാലും, അടുത്ത ചെറിയ ചുവടുവെപ്പ് നടത്താനും അത് കൃത്യമായി പിന്തുടരാനും TinyOrbit നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
അമിതഭാരമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ദിവസം കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന ജോലികളിലേക്ക് വിഭജിക്കുക. ടൈപ്പ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ടാസ്ക്കുകൾ ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ്സ്-ഫ്രീ ആശയങ്ങൾ പകർത്താൻ വോയ്സ് ഇൻപുട്ട് ഉപയോഗിക്കുക. പ്രധാനപ്പെട്ടവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുക, സമയ ബ്ലോക്കുകൾ സജ്ജമാക്കുക, അസാധ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു ലിസ്റ്റിൽ നോക്കുന്നത് നിർത്തുക.
പറ്റിനിൽക്കുന്ന ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുക
രാവിലെ ദിനചര്യകൾ. വിശ്രമ ദിനചര്യകൾ. മരുന്ന് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ. അടുത്തതായി എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതില്ലാത്തതിനാൽ സ്മാർട്ട് അറിയിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കാൻ TinyOrbit നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
AI ഫോക്കസ് കോച്ച്
കുടുങ്ങിപ്പോയോ? നിങ്ങളുടെ ബിൽറ്റ്-ഇൻ AI കോച്ചിന് ADHD മനസ്സിലാകും. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, ടാസ്ക് ബ്രേക്ക്ഡൗണുകൾ, തത്സമയം കാലതാമസവും തലച്ചോറിന്റെ മൂടൽമഞ്ഞും മറികടക്കാൻ തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ നേടുക.
ഫോക്കസ് ടൈമർ
ADHD-യ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ഫോക്കസ് ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്കിൽ തുടരുക. ചെറിയ ഇടവേളകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക,
വിശ്രമങ്ങൾ എടുക്കുക, ഓരോ സെഷനിലും ആക്കം കൂട്ടുക.
ശരീര ഇരട്ടിപ്പിക്കൽ
ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മുറിയിൽ ഒരാൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. ഉത്തരവാദിത്തവും ശ്രദ്ധയും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന, ആരുടെയെങ്കിലും കൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തോന്നാൻ ശരീര ഇരട്ടിപ്പിക്കൽ മോഡ് ഉപയോഗിക്കുക.
ദിവസേനയുള്ള പരിശോധനകൾ
ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജം, ഫോക്കസ് ലെവലുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ മനസ്സിലാക്കുകയും നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ഏറ്റവും മികച്ചതെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അതിനായി ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
CBT ടൂൾകിറ്റ്
നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ പുനഃക്രമീകരിക്കാനും, അമിതഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും, ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ഉപകരണങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം ആക്സസ് ചെയ്യുക.
മരുന്ന്, ഉറക്ക ട്രാക്കിംഗ്
കാലക്രമേണ അവ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ, മാനസികാവസ്ഥ, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത എന്നിവയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളും ഉറക്കവും ലോഗ് ചെയ്യുക.
വിശകലനങ്ങൾ
ടാസ്ക്കുകൾ, ദിനചര്യകൾ, ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ, ഫോക്കസ് സെഷനുകൾ എന്നിവയിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക.
പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്തുക, വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക, എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
ADHD തലച്ചോറിനായി നിർമ്മിച്ചത്
- ഹാൻഡ്സ്-ഫ്രീ ടാസ്ക് ക്യാപ്ചറിനുള്ള വോയ്സ് ഇൻപുട്ട്
- ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും സ്മാർട്ട് അറിയിപ്പുകളും
- ഇരുണ്ടതും വെളിച്ചവുമായ മോഡ്
- ലളിതവും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാത്തതുമായ രൂപകൽപ്പന
- അമിതമായ പ്രോജക്റ്റുകൾക്കുള്ള AI ടാസ്ക് ബ്രേക്ക്ഡൗൺ
- 3 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ, തുടർന്ന് താങ്ങാനാവുന്ന ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ
TinyOrbit മറ്റൊരു ചെയ്യേണ്ട ആപ്പ് മാത്രമല്ല. ADHD തലച്ചോറ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റി നിർമ്മിച്ച ഒരു പൂർണ്ണ ഫോക്കസ് സിസ്റ്റമാണിത്. കുറഞ്ഞ അമിതഭാരം. കൂടുതൽ ആക്കം. ഒരു സമയം ഒരു ചെറിയ ഭ്രമണപഥം.
പ്രധാനം: TinyOrbit ഒരു ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും വെൽനസും ഉള്ള ഒരു ഉപകരണമാണ്, ഒരു മെഡിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനല്ല. ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ സുഖപ്പെടുത്താനോ തടയാനോ ഇത് ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. AI കോച്ച്, CBT വ്യായാമങ്ങൾ, മരുന്ന് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ എന്നിവ സംഘടനാ പിന്തുണയ്ക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ADHD അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ആരോഗ്യ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ഉപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയ്ക്കായി എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
അമിതഭാരമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ദിവസം കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന ജോലികളിലേക്ക് വിഭജിക്കുക. ടൈപ്പ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ടാസ്ക്കുകൾ ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ്സ്-ഫ്രീ ആശയങ്ങൾ പകർത്താൻ വോയ്സ് ഇൻപുട്ട് ഉപയോഗിക്കുക. പ്രധാനപ്പെട്ടവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുക, സമയ ബ്ലോക്കുകൾ സജ്ജമാക്കുക, അസാധ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു ലിസ്റ്റിൽ നോക്കുന്നത് നിർത്തുക.
പറ്റിനിൽക്കുന്ന ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുക
രാവിലെ ദിനചര്യകൾ. വിശ്രമ ദിനചര്യകൾ. മരുന്ന് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ. അടുത്തതായി എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതില്ലാത്തതിനാൽ സ്മാർട്ട് അറിയിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കാൻ TinyOrbit നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
AI ഫോക്കസ് കോച്ച്
കുടുങ്ങിപ്പോയോ? നിങ്ങളുടെ ബിൽറ്റ്-ഇൻ AI കോച്ചിന് ADHD മനസ്സിലാകും. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, ടാസ്ക് ബ്രേക്ക്ഡൗണുകൾ, തത്സമയം കാലതാമസവും തലച്ചോറിന്റെ മൂടൽമഞ്ഞും മറികടക്കാൻ തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ നേടുക.
ഫോക്കസ് ടൈമർ
ADHD-യ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ഫോക്കസ് ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്കിൽ തുടരുക. ചെറിയ ഇടവേളകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക,
വിശ്രമങ്ങൾ എടുക്കുക, ഓരോ സെഷനിലും ആക്കം കൂട്ടുക.
ശരീര ഇരട്ടിപ്പിക്കൽ
ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മുറിയിൽ ഒരാൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. ഉത്തരവാദിത്തവും ശ്രദ്ധയും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന, ആരുടെയെങ്കിലും കൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തോന്നാൻ ശരീര ഇരട്ടിപ്പിക്കൽ മോഡ് ഉപയോഗിക്കുക.
ദിവസേനയുള്ള പരിശോധനകൾ
ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജം, ഫോക്കസ് ലെവലുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ മനസ്സിലാക്കുകയും നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ഏറ്റവും മികച്ചതെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അതിനായി ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
CBT ടൂൾകിറ്റ്
നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ പുനഃക്രമീകരിക്കാനും, അമിതഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും, ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ഉപകരണങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം ആക്സസ് ചെയ്യുക.
മരുന്ന്, ഉറക്ക ട്രാക്കിംഗ്
കാലക്രമേണ അവ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ, മാനസികാവസ്ഥ, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത എന്നിവയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളും ഉറക്കവും ലോഗ് ചെയ്യുക.
വിശകലനങ്ങൾ
ടാസ്ക്കുകൾ, ദിനചര്യകൾ, ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ, ഫോക്കസ് സെഷനുകൾ എന്നിവയിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക.
പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്തുക, വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക, എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
ADHD തലച്ചോറിനായി നിർമ്മിച്ചത്
- ഹാൻഡ്സ്-ഫ്രീ ടാസ്ക് ക്യാപ്ചറിനുള്ള വോയ്സ് ഇൻപുട്ട്
- ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും സ്മാർട്ട് അറിയിപ്പുകളും
- ഇരുണ്ടതും വെളിച്ചവുമായ മോഡ്
- ലളിതവും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാത്തതുമായ രൂപകൽപ്പന
- അമിതമായ പ്രോജക്റ്റുകൾക്കുള്ള AI ടാസ്ക് ബ്രേക്ക്ഡൗൺ
- 3 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ, തുടർന്ന് താങ്ങാനാവുന്ന ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ
TinyOrbit മറ്റൊരു ചെയ്യേണ്ട ആപ്പ് മാത്രമല്ല. ADHD തലച്ചോറ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റി നിർമ്മിച്ച ഒരു പൂർണ്ണ ഫോക്കസ് സിസ്റ്റമാണിത്. കുറഞ്ഞ അമിതഭാരം. കൂടുതൽ ആക്കം. ഒരു സമയം ഒരു ചെറിയ ഭ്രമണപഥം.
പ്രധാനം: TinyOrbit ഒരു ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും വെൽനസും ഉള്ള ഒരു ഉപകരണമാണ്, ഒരു മെഡിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനല്ല. ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ സുഖപ്പെടുത്താനോ തടയാനോ ഇത് ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. AI കോച്ച്, CBT വ്യായാമങ്ങൾ, മരുന്ന് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ എന്നിവ സംഘടനാ പിന്തുണയ്ക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ADHD അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ആരോഗ്യ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ഉപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയ്ക്കായി എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 4 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
minor changes
ആപ്പ് പിന്തുണ
phone
ഫോൺ നമ്പർ
+923061156092
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Rohan Ahmad
seobyrohaan@gmail.com
Zam Zam Calony St no 1 near Saleemi Vital School Samundri
Zam Zam Calony St no 3 near Punjab Public School Samundri
Samundri Faisalabad, 37300
Pakistan
