ഓരോ അമ്മയും തന്റെ ശരീരത്തിൽ ശക്തവും ശാക്തീകരണവും ആത്മവിശ്വാസവും അനുഭവിക്കാൻ അർഹരാണെന്ന വിശ്വാസത്തോടെയാണ് ഫിറ്റ് ടു ഹെർ കോർ സൃഷ്ടിച്ചത്! പ്രസവത്തിനുശേഷവും അതിനപ്പുറവും നിർമ്മിച്ചത് - നിങ്ങളുടെ ശക്തി എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താമെന്നും നിങ്ങളുടെ കാമ്പും പെൽവിക് ഫ്ലോറും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും, നിങ്ങൾ ആകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്ന മോശം അമ്മയെപ്പോലെ എങ്ങനെ അനുഭവിക്കാമെന്നും ഫിറ്റ് ടു ഹെർ കോർ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു! നിങ്ങളുടെ ഡയസ്റ്റാസിസ് റെക്റ്റി, പ്രോലാപ്സ്, ലീക്കിംഗ്, വേദന എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, മികച്ച ജീവിതത്തിനായി എല്ലാ പേശികളുടെ കാമ്പും പെൽവിക് ഫ്ലോർ അവബോധവും സൃഷ്ടിക്കുന്ന കാര്യക്ഷമമായ ടോട്ടൽ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023 ഡിസം 31
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും