FRAKE

TRAINERIZE

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

FRAKE ഹ്യൂമൻ പെർഫോമൻസിലേക്ക് സ്വാഗതം. ഇത് വെറുമൊരു വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന തലത്തിൽ പ്രകടനം നടത്തുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ സംവിധാനമാണിത്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, പേശി വളർച്ച, അത്‌ലറ്റിക് പ്രകടനം, അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായി നീങ്ങുകയും സുഖം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നിവയായാലും, ഓരോ പ്രോഗ്രാമും തെളിയിക്കപ്പെട്ട പരിശീലന തത്വങ്ങളെയും വ്യക്തിഗത പരിശീലനത്തെയും ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

ആപ്പിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ലഭിക്കും:

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ

പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗും വ്യായാമ പ്രകടനങ്ങളും

പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ശീല പരിശീലനവും

മൊബിലിറ്റി, വാം-അപ്പ്, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ
നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിദ്യാഭ്യാസ ഉള്ളടക്കം
നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനിൽ നിന്നുള്ള നേരിട്ടുള്ള ആശയവിനിമയവും ഉത്തരവാദിത്തവും

FRAKE ഹ്യൂമൻ പെർഫോമൻസിൽ, ലക്ഷ്യം പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരങ്ങളല്ല, വരും വർഷങ്ങളിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുന്ന ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ശരീരം കെട്ടിപ്പടുക്കുക എന്നതാണ്. മികച്ച രീതിയിൽ പരിശീലിക്കുക. മികച്ച രീതിയിൽ നീങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന തലത്തിൽ പ്രകടനം നടത്തുക.

പുതിയതെന്താണ്

First release of FRAKE