Push Ups Trainer: 0 to 100
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
500+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഒരു പുഷ്-അപ്പ് പോലും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? പെർഫെക്റ്റ്. ഈ ആപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നത് അവിടെ നിന്നാണ്.
പുഷ് അപ്പ്സ് ട്രെയിനർ നിങ്ങളെ ഒരു ലളിതമായ ഗോവണി ഉപയോഗിച്ച് കേവല പൂജ്യത്തിൽ നിന്ന് 100 പുഷ്-അപ്പുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു: വാൾ പുഷ്-അപ്പുകൾ → ഇൻക്ലൈൻ → കാൽമുട്ടുകൾ → തറയിൽ പൂർണ്ണ പുഷ്-അപ്പുകൾ. ഒരു ദ്രുത പ്ലേസ്‌മെന്റ് ടെസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ആരംഭ പോയിന്റ് കണ്ടെത്തുന്നു - ലജ്ജയില്ല, ഊഹമില്ല - ഓരോ സെഷനും നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെയ്തതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• ഒരു ചോദ്യം, ഒരു ദ്രുത പരമാവധി പരിശോധന: നിങ്ങളുടെ ലെവൽ, നിങ്ങളുടെ ദിവസം 1
• 5 ചെറിയ സെറ്റുകൾ + ഒരു അന്തിമ പരമാവധി ശ്രമം — ഏകദേശം 6 മിനിറ്റ്
• നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ +20 സെക്കൻഡ് ഹാപ്‌റ്റിക്‌സുള്ള വിശ്രമ ടൈമറുകൾ
• ഇന്ന് വളരെ കഠിനമാണോ? സെഷന്റെ മധ്യത്തിൽ എളുപ്പമുള്ള ഒരു വ്യതിയാനത്തിലേക്ക് മാറുക. ഇത് പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ പരമാവധി മറികടക്കുക, അടുത്ത സെഷൻ കൂടുതൽ കഠിനമാകും. പോരാടുക, ഞങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്നു.
ശക്തരാകുന്നത് കാണുക
• നിങ്ങളോടൊപ്പം കയറുന്ന ഒരു ചാർട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ പരമാവധി, സെഷൻ അനുസരിച്ച് സെഷൻ
• 100 ലേക്കുള്ള പാത: 5, 10, 25, 50, 100 ലെ നാഴികക്കല്ലുകൾ
• ആകെ പുഷ്-അപ്പ് ഓഡോമീറ്റർ + ഒരു സ്മാർട്ട് സ്ട്രീക്ക് (നിർദ്ദിഷ്ട വിശ്രമ ദിവസങ്ങൾ ഒരിക്കലും അതിനെ തകർക്കില്ല)
• എല്ലാ ലെവലിനുമുള്ള ആനിമേറ്റഡ് ഫോം ഗൈഡുകൾ
വലിയവന്മാരെ ആഘോഷിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ യഥാർത്ഥ പുഷ്-അപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ 50. വീമ്പിളക്കേണ്ട നിമിഷങ്ങൾക്കായി പൂർണ്ണ സ്‌ക്രീൻ ആഘോഷങ്ങളും ഷെയർ കാർഡുകളും.
ഡിസൈൻ പ്രകാരം ഫെയർ
50 പുഷ്-അപ്പുകൾ വരെയുള്ള പൂർണ്ണമായ വാൾ-ടു-ഫ്ലോർ പ്രോഗ്രാം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം തന്നെ ഒരു പരസ്യരഹിത മേഖലയാണ്. പ്രീമിയം 100 ലേക്കുള്ള മുഴുവൻ വഴിയും അൺലോക്ക് ചെയ്യുകയും പരസ്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു — 7 ദിവസത്തെ ട്രയലുള്ള ഒരു വാർഷിക പ്ലാൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കൽ പണമടച്ച് എന്നെന്നേക്കുമായി സൂക്ഷിക്കുക.
ഉപകരണങ്ങളില്ല. അക്കൗണ്ടില്ല. അസംബന്ധമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിലനിൽക്കും.
സ്വകാര്യത: https://trainrboost.com/pushup-privacy
നിബന്ധനകൾ: https://trainrboost.com/pushup-terms
പുഷ് അപ്പ്സ് ട്രെയിനർ നിങ്ങളെ ഒരു ലളിതമായ ഗോവണി ഉപയോഗിച്ച് കേവല പൂജ്യത്തിൽ നിന്ന് 100 പുഷ്-അപ്പുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു: വാൾ പുഷ്-അപ്പുകൾ → ഇൻക്ലൈൻ → കാൽമുട്ടുകൾ → തറയിൽ പൂർണ്ണ പുഷ്-അപ്പുകൾ. ഒരു ദ്രുത പ്ലേസ്‌മെന്റ് ടെസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ആരംഭ പോയിന്റ് കണ്ടെത്തുന്നു - ലജ്ജയില്ല, ഊഹമില്ല - ഓരോ സെഷനും നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെയ്തതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• ഒരു ചോദ്യം, ഒരു ദ്രുത പരമാവധി പരിശോധന: നിങ്ങളുടെ ലെവൽ, നിങ്ങളുടെ ദിവസം 1
• 5 ചെറിയ സെറ്റുകൾ + ഒരു അന്തിമ പരമാവധി ശ്രമം — ഏകദേശം 6 മിനിറ്റ്
• നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ +20 സെക്കൻഡ് ഹാപ്‌റ്റിക്‌സുള്ള വിശ്രമ ടൈമറുകൾ
• ഇന്ന് വളരെ കഠിനമാണോ? സെഷന്റെ മധ്യത്തിൽ എളുപ്പമുള്ള ഒരു വ്യതിയാനത്തിലേക്ക് മാറുക. ഇത് പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ പരമാവധി മറികടക്കുക, അടുത്ത സെഷൻ കൂടുതൽ കഠിനമാകും. പോരാടുക, ഞങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്നു.
ശക്തരാകുന്നത് കാണുക
• നിങ്ങളോടൊപ്പം കയറുന്ന ഒരു ചാർട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ പരമാവധി, സെഷൻ അനുസരിച്ച് സെഷൻ
• 100 ലേക്കുള്ള പാത: 5, 10, 25, 50, 100 ലെ നാഴികക്കല്ലുകൾ
• ആകെ പുഷ്-അപ്പ് ഓഡോമീറ്റർ + ഒരു സ്മാർട്ട് സ്ട്രീക്ക് (നിർദ്ദിഷ്ട വിശ്രമ ദിവസങ്ങൾ ഒരിക്കലും അതിനെ തകർക്കില്ല)
• എല്ലാ ലെവലിനുമുള്ള ആനിമേറ്റഡ് ഫോം ഗൈഡുകൾ
വലിയവന്മാരെ ആഘോഷിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ യഥാർത്ഥ പുഷ്-അപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ 50. വീമ്പിളക്കേണ്ട നിമിഷങ്ങൾക്കായി പൂർണ്ണ സ്‌ക്രീൻ ആഘോഷങ്ങളും ഷെയർ കാർഡുകളും.
ഡിസൈൻ പ്രകാരം ഫെയർ
50 പുഷ്-അപ്പുകൾ വരെയുള്ള പൂർണ്ണമായ വാൾ-ടു-ഫ്ലോർ പ്രോഗ്രാം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം തന്നെ ഒരു പരസ്യരഹിത മേഖലയാണ്. പ്രീമിയം 100 ലേക്കുള്ള മുഴുവൻ വഴിയും അൺലോക്ക് ചെയ്യുകയും പരസ്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു — 7 ദിവസത്തെ ട്രയലുള്ള ഒരു വാർഷിക പ്ലാൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കൽ പണമടച്ച് എന്നെന്നേക്കുമായി സൂക്ഷിക്കുക.
ഉപകരണങ്ങളില്ല. അക്കൗണ്ടില്ല. അസംബന്ധമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിലനിൽക്കും.
സ്വകാര്യത: https://trainrboost.com/pushup-privacy
നിബന്ധനകൾ: https://trainrboost.com/pushup-terms
വാൾ പുഷ്-അപ്പുകൾ മുതൽ 100 ആവർത്തനങ്ങൾ വരെ. അഡാപ്റ്റീവ് പ്ലാൻ, ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 6 മിനിറ്റ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്റ്റോറികൾ
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണ്
What's new
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Alexandre Jouanne
contact@trainrboost.com
2 Rue Gabrielle le Pan de Ligny
44000 Nantes
France
