Train with Ash

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
ഉള്ളടക്ക റേറ്റിംഗ്
എല്ലാവർക്കും
5K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഉള്ളടക്ക റേറ്റിംഗ്
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുക
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ആഷ് വിത്ത് ട്രെയിൻ മറ്റൊരു ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പ് മാത്രമല്ല - ഇത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ബോഡി ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ കോച്ച്, നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ. ഒരിക്കലും നീണ്ടുനിൽക്കാത്ത വേഗത്തിലുള്ള പരിഹാരങ്ങളും പരാജയപ്പെട്ട ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളും പൂർത്തിയാക്കിയ സ്ത്രീകൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഈ APP യഥാർത്ഥവും ശാശ്വതവുമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.. പ്രതിമാസം മാറ്റുന്ന, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര തന്ത്രം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് തികച്ചും അനുയോജ്യവും എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമായ വ്യക്തിഗത പരിശീലന പരിപാടികൾക്കൊപ്പം. പുരോഗതി + അക്കൗണ്ടബിലിറ്റി ട്രാക്കിംഗ് ഉപയോഗിക്കുക, നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമങ്ങളോ അനന്തമായ വർക്ക്ഔട്ടുകളോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടും. കൂടാതെ, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു തരത്തിലുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക, അതിനാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കില്ല.

TWA വഴി കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരവും ജീവിതരീതിയും നല്ല രീതിയിൽ മാറ്റുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം, നിങ്ങളുടെ വഴി:
- നിങ്ങളുടെ ശരീരം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി എന്നിവയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രോഗ്രാമുകൾ.
- വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ പരിശീലിക്കുന്നതിനുള്ള ഫ്ലെക്സിബിൾ ഓപ്ഷനുകൾ - ആഴ്ചയിൽ 3 സെഷനുകൾ മാത്രം.
- നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നിലയും മുൻഗണനകളും പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന് പുരോഗതിയും വ്യായാമവും
- നിങ്ങളുടെ ഓരോ നീക്കവും നയിക്കാൻ വീഡിയോ ഡെമോകളും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളും

പോഷകാഹാരം ലളിതമാക്കി:
- ഭക്ഷണക്രമം ഉപേക്ഷിച്ച് സുസ്ഥിരവും വ്യക്തിഗതവുമായ പോഷകാഹാരം സ്വീകരിക്കുക!
- കൂടുതൽ കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുക.
- കുടുംബം മുഴുവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ലളിതവും കുടുംബ സൗഹൃദവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക !!

ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുക, അഭിവൃദ്ധിപ്പെടുക:
- ഫോട്ടോകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിവാര പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യൽ, ഞങ്ങളുടെ അതുല്യമായ ഗ്രീൻ ടിക്ക് സിസ്റ്റം പോലുള്ള ഉത്തരവാദിത്ത ടൂളുകൾ, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ മുൻപന്തിയിൽ തുടരുക!
- പ്രതിവാര പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്, ഫോട്ടോകൾ, ഞങ്ങളുടെ അതുല്യമായ ഗ്രീൻ ടിക്ക് പുരോഗതി + അക്കൗണ്ടബിലിറ്റി ട്രാക്കർ എന്നിവയിൽ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക.

നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ കമ്മ്യൂണിറ്റി:
- TWA രീതി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരവും ജീവിതവും മാറ്റിമറിച്ച 20,000-ത്തിലധികം സ്ത്രീകളുടെ ഒരു പ്രസ്ഥാനത്തിൽ ചേരുക.
- ദിവസവും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ശാക്തീകരണ കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ ഭാഗമാകുക.
- വിദഗ്ധ പരിശീലകരിൽ നിന്നുള്ള തത്സമയ പിന്തുണയും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും - ആഷ് ഉൾപ്പെടെ!

എന്തിനാണ് ആഷ് ഉപയോഗിച്ച് ട്രെയിൻ ചെയ്യുന്നത്?
കാരണം ഇത് തടി കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല - നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ജീവിത ശീലങ്ങളെയും പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. തെളിയിക്കപ്പെട്ട തന്ത്രങ്ങൾ, തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള രീതികൾ, വിദഗ്ധ പരിശീലനം എന്നിവയുടെ പിന്തുണയോടെ, തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം ട്രെയിൻ വിത്ത് ആഷ് നൽകുന്നു. ഇപ്പോൾ നിരവധി സ്ത്രീകൾക്ക്, അവസാനം പ്രവർത്തിച്ച ഏക സമീപനം TWA മാത്രമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും അടുത്താണ്!
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ TWA വഴി പരിവർത്തനം ചെയ്യുക!
അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 13
തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്റ്റോറികൾ

ഡാറ്റാ സുരക്ഷ

ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
  • മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
    വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 4 എണ്ണവും
  • ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
    വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
  • ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
  • ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
ഉള്ളടക്ക റേറ്റിംഗ്
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുക

ആപ്പ് പിന്തുണ

ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
TWO CHIMP MEDIA PTY LTD
ash@ashlane.com.au
UNIT 2 2 MARINA PROMENADE PARADISE POINT QLD 4216 Australia
+61 410 585 879