Unmind

Unmind Ltd

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സമഗ്രവും ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ ജീവനക്കാരുടെ ക്ഷേമം - അൺമൈൻഡിലേക്കുള്ള ആക്‌സസിന് ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്ഥാപനത്തോട് ആവശ്യപ്പെടുക

സ്വയം ഗൈഡഡ് പഠനം, കടിയേറ്റ ബൂസ്റ്റുകൾ, മനുഷ്യനിൽ നിന്ന് മനുഷ്യനുള്ള പിന്തുണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മനസ്സിലാക്കാനും അളക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും അൺമൈൻഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളും വിദഗ്ധരും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതും ശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ പിന്തുണയുള്ളതുമാണ്.

ജോലിയിൽ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ശാന്തതയും നിയന്ത്രണവും അനുഭവിക്കാനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാനും നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിമിഷനേരംകൊണ്ട് വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.

നന്നായി ഉറങ്ങുക

നിങ്ങളെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശബ്ദങ്ങളും കഥകളും ശ്രദ്ധിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രത്തിൽ സ്വയം മാർഗനിർദ്ദേശം നേടുക.

സംസാരിക്കുന്ന തെറാപ്പി പരീക്ഷിക്കുക

ഒരു വിദഗ്ധ മാനസികാരോഗ്യ പ്രാക്ടീഷണറുമായി ഒരു സെഷൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കരിയർ, ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കായി കുറച്ച് സമയമെടുക്കാം.

വ്യക്തിഗത ശുപാർശകൾ നേടുക

നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം അളക്കുന്നതിനും ഉറക്കം, ആരോഗ്യം, സമ്മർദ്ദം എന്നിങ്ങനെ വിവിധ മേഖലകളിലെ നിങ്ങളുടെ സ്‌കോറുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശുപാർശകൾ നേടുന്നതിനും വെൽബീയിംഗ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കുക.

പി.എസ്.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവുമായി ഞങ്ങൾ ചൂതാട്ടം നടത്തുന്നില്ല. ഇതിനർത്ഥം ഞങ്ങൾ ശാസ്ത്രത്തെയും ഡാറ്റയെയും വളരെ ഗൗരവമായി കാണുന്നു എന്നാണ്. ഞങ്ങളുടെ സമീപനം അൺമൈൻഡിൻ്റെ സയൻസ് ടീം അംഗീകരിച്ച ക്ലിനിക്കൽ വൈദഗ്ധ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വെള്ളം കയറാത്ത സുരക്ഷാ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടേത് മാത്രമാണ് - 100% രഹസ്യാത്മകവും സുരക്ഷിതവുമാണ്.

പുതിയതെന്താണ്

In this release, we’ve squashed some minor bugs and have generally improved the user experience of the app.