നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കണ്ടെത്തുക. ലളിതമായ ജേണലിംഗ്. സ്മാർട്ട് കോച്ചിംഗ്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ അറിയാം. ഡോട്ടുകൾ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ AteMate നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം, മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്കം എന്നിവയെ യഥാർത്ഥത്തിൽ രൂപപ്പെടുത്തുന്നത് എന്താണെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ AI കോച്ച് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
നിയമങ്ങളൊന്നുമില്ല. കുറ്റബോധമില്ല. വീണ്ടും ആരംഭിക്കേണ്ടതില്ല.
•• നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിന്ന് മാറുന്ന ഒരു ഫുഡ് ജേണൽ ••
ഭക്ഷണം, മാനസികാവസ്ഥ, ജലാംശം, ചലനം, ഉറക്കം എന്നിവയെല്ലാം ഒരു ലളിതമായ ഫുഡ് ജേണലിൽ. ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം യാന്ത്രികമായി തിരിച്ചറിയപ്പെടും. ടൈപ്പിംഗ് ഇല്ല, അളക്കുന്നില്ല, ഗണിതമില്ല. ഒരിക്കൽ അനുമതി നൽകുക, ഹെൽത്ത് കണക്റ്റ് ചലനം, ഉറക്കം, ഭാരം എന്നിവയും അതിലേറെയും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം രക്തസമ്മർദ്ദമോ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസോ ചേർക്കുക.
•• നിങ്ങളുടെ കഥ അറിയുന്ന ഒരു കോച്ച് ••
നിങ്ങളുടെ AI കോച്ച് നിങ്ങളുടെ ജേണലിന്റെ മാസങ്ങൾ കാണുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സ്ക്രാച്ചിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കില്ല. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ചിന്തിച്ചിട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക:
"എല്ലാ ഉച്ചതിരിഞ്ഞും ഞാൻ എന്തിനാണ് ക്രാഷ് ചെയ്യുന്നത്?"
"ഈ ആഴ്ച ഞാൻ ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നുണ്ടോ?"
"ഒരു വലിയ വാരാന്ത്യത്തിന് ശേഷം ഞാൻ എങ്ങനെ സുഖം പ്രാപിക്കും?"
പാറ്റേണുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാനും അടുത്തതായി ഒരു ചെറിയ ഘട്ടം തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
•• പുതിയത്: CGM പിന്തുണ ••
തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ ധരിക്കണോ? നിങ്ങളുടെ വായനകൾ ഹെൽത്ത് കണക്റ്റിലൂടെ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം, മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്കം എന്നിവയ്ക്ക് തൊട്ടടുത്തായി ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ദിവസം എങ്ങനെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
•• നിങ്ങളുടെ നിബന്ധനകളിൽ AI ••
ലളിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? ഫോട്ടോ വിശകലനവും നിങ്ങളുടെ AI കോച്ചും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ക്രമീകരണങ്ങളിലെ സ്മാർട്ട് ഫീച്ചറുകൾ ഓഫാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജേണൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അവ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വീണ്ടും ഓണാക്കാം. AI മോഡലുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ, ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കില്ല.
•• കലോറികളും മാക്രോകളും, നിങ്ങൾക്ക് അവ വേണമെങ്കിൽ ••
നിങ്ങളെ പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് അവ ഉള്ളത്, ഒരിക്കലും നിയമങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കരുത്. അവ ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. AteMate ഒരു പ്രതിഫലന ആരോഗ്യ ജേണലാണ്, ഒരു ഡയറ്റ് ആപ്പ് അല്ല.
•• ആളുകൾ AteMate ഉപയോഗിക്കുന്നു ••
നിയന്ത്രണങ്ങളുടെ ചക്രമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വീണ്ടെടുക്കാനും
അവരുടെ ഊർജ്ജം എന്താണ് ചോർത്തുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുക
തിരക്കുള്ള ആഴ്ചകളിലും യാത്രകളിലും നിലനിർത്തുന്ന ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക
•• വിശ്വസനീയവും ഫീച്ചർ ചെയ്തതും ••
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം, TIME, ദി ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസ്, ഫോർബ്സ്, ദി വാഷിംഗ്ടൺ പോസ്റ്റ് എന്നിവയിൽ ഫീച്ചർ ചെയ്തിരിക്കുന്നു. YMCA, അമേരിക്കൻ കൗൺസിൽ ഓൺ എക്സർസൈസ് (ACE), യു.എസ്. എയർഫോഴ്സ് എന്നിവയുമായി പങ്കാളിത്തത്തിൽ.
•• പ്ലാനുകൾ ••
AteMate: നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ജേണൽ, ഉൾക്കാഴ്ചകൾ, നിങ്ങളുടെ AI കോച്ചിന്റെ പ്രിവ്യൂ.
AteMate കോച്ച്: 4x കോച്ചിംഗ് അലവൻസ്.
AteMate കോച്ച് പ്ലസ്: 8x കോച്ചിംഗ് അലവൻസ്.
കോച്ച് ഉൾപ്പെടെ 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയലോടെയാണ് ഓരോ പ്ലാനും ആരംഭിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കോച്ച് വഴി ചേരുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് എങ്ങനെ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുക. ക്ലയന്റ് അക്കൗണ്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ കോച്ചിന്റെ പരിധിയിൽ വരുന്നു, AI കോച്ചിന് പകരം അവരുടെ കോച്ചിംഗിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
•• നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത ••
പരസ്യങ്ങളില്ല. ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ ഒരിക്കലും വിൽക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്ര നിങ്ങളുടേതാണ്.
ഇന്ന് തന്നെ ഒരു ഫോട്ടോയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് കാണുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കണ്ടെത്തുക.
AteMate ഒരു വെൽനസ് ജേണലാണ്, ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല. ഇത് ഒരു അവസ്ഥയും നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. വൈദ്യോപദേശത്തിനായി എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
Google Play വഴിയാണ് സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്. 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം പേയ്മെന്റ് ഈടാക്കും. കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. Google Play > സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകളിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിയന്ത്രിക്കുകയോ റദ്ദാക്കുകയോ ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ ഒരു ഹെൽത്ത് കോച്ചാണോ? കോച്ചുകൾക്കായുള്ള AteMate ഉപയോഗിച്ച് സെഷനുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ക്ലയന്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുക: atemate.com/coach
ലളിതമായ ഭക്ഷണ ജേണലും AI കോച്ചും. ഭക്ഷണം, മാനസികാവസ്ഥ, ജലാംശം, ചലനം, ഉറക്കം എന്നിവ ബന്ധിപ്പിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 25
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും