0-100 Pull Ups in 30 Days
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 0-100 പുൾ അപ്പുകൾ – കാലിസ്തെനിക്സ് ട്രെയിനർ
ശരീരത്തിന്റെ മുകൾഭാഗത്തെ ശക്തി വേഗത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പുൾ അപ്പ് വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാം. വീട്ടിലും തെരുവിലും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഈ തെളിയിക്കപ്പെട്ട കാലിസ്തെനിക്സ് പരിശീലന സംവിധാനം ഉപയോഗിച്ച് വെറും 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 0 മുതൽ 100 പുൾ അപ്പ് വരെ നേടൂ.
പരിശീലന സവിശേഷതകൾ:
30 ദിവസത്തെ പുൾ അപ്പ് ചലഞ്ച് പ്രോഗ്രാം
ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമ ട്രാക്കറും പ്രോഗ്രസ് ലോഗും
ഡോർ പുൾ അപ്പ് ബാർ അല്ലെങ്കിൽ പാർക്ക് ബാർ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ബോഡിവെയ്റ്റ് ശക്തി പരിശീലന സംവിധാനം
തികഞ്ഞ പുൾ അപ്പ് & കാലിസ്തെനിക്സ് പരിശീലനം:
ബിൽഡിംഗ് ബാക്ക്, ബൈസെപ്സ്, ഷോൾഡേഴ്സ്, ഗ്രിപ്പ് ശക്തി എന്നിവയ്ക്കുള്ള പൂർണ്ണമായ ബാർ വ്യായാമ പരിപാടി. സ്ട്രീറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടിലും ജിം പരിശീലനത്തിലും തെളിയിക്കപ്പെട്ട പ്രോഗ്രസീവ് കാലിസ്തെനിക്സ് രീതികൾ ഈ പുൾ അപ്പ് പരിശീലകൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മാസ്റ്റർ പുൾ അപ്പ് വ്യതിയാനങ്ങൾ:
സ്റ്റാൻഡേർഡ് പുൾ അപ്പ് കൾ, ചിൻ അപ്പ് കൾ, വൈഡ് ഗ്രിപ്പ്, അഡ്വാൻസ്ഡ് കാലിസ്തെനിക്സ് നീക്കങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ശരിയായ ഫോം പഠിക്കുക. ബോഡി വെയ്റ്റ് ബാർ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ യഥാർത്ഥ പ്രവർത്തനപരമായ ശക്തി വളർത്തുക.
എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾക്കും:
പൂജ്യം മുതൽ പുൾ അപ്പ് പരിശീലനം ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേക്കിംഗ് സ്ട്രെങ്ത് പീഠഭൂമിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും, ഈ കാലിസ്തെനിക്സ് പരിശീലകൻ വീട്ടിലോ ഔട്ട്ഡോർ ഫിറ്റ്നസ് പാർക്കുകളിലോ ഘടനാപരമായ ബാർ വർക്കൗട്ടുകളിലൂടെ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ജിം ആവശ്യമില്ല - ഒരു പുൾ അപ്പ് ബാറും പ്രതിബദ്ധതയും മാത്രം.
പുൾ അപ്പ്സ് കാലിസ്തെനിക്സ് പരിശീലന പരിപാടിയുടെ പൂർണ്ണ പതിപ്പ് ഇന്ന് തന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.
ശരീരത്തിന്റെ മുകൾഭാഗത്തെ ശക്തി വേഗത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പുൾ അപ്പ് വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാം. വീട്ടിലും തെരുവിലും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഈ തെളിയിക്കപ്പെട്ട കാലിസ്തെനിക്സ് പരിശീലന സംവിധാനം ഉപയോഗിച്ച് വെറും 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 0 മുതൽ 100 പുൾ അപ്പ് വരെ നേടൂ.
പരിശീലന സവിശേഷതകൾ:
30 ദിവസത്തെ പുൾ അപ്പ് ചലഞ്ച് പ്രോഗ്രാം
ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമ ട്രാക്കറും പ്രോഗ്രസ് ലോഗും
ഡോർ പുൾ അപ്പ് ബാർ അല്ലെങ്കിൽ പാർക്ക് ബാർ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ബോഡിവെയ്റ്റ് ശക്തി പരിശീലന സംവിധാനം
തികഞ്ഞ പുൾ അപ്പ് & കാലിസ്തെനിക്സ് പരിശീലനം:
ബിൽഡിംഗ് ബാക്ക്, ബൈസെപ്സ്, ഷോൾഡേഴ്സ്, ഗ്രിപ്പ് ശക്തി എന്നിവയ്ക്കുള്ള പൂർണ്ണമായ ബാർ വ്യായാമ പരിപാടി. സ്ട്രീറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടിലും ജിം പരിശീലനത്തിലും തെളിയിക്കപ്പെട്ട പ്രോഗ്രസീവ് കാലിസ്തെനിക്സ് രീതികൾ ഈ പുൾ അപ്പ് പരിശീലകൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മാസ്റ്റർ പുൾ അപ്പ് വ്യതിയാനങ്ങൾ:
സ്റ്റാൻഡേർഡ് പുൾ അപ്പ് കൾ, ചിൻ അപ്പ് കൾ, വൈഡ് ഗ്രിപ്പ്, അഡ്വാൻസ്ഡ് കാലിസ്തെനിക്സ് നീക്കങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ശരിയായ ഫോം പഠിക്കുക. ബോഡി വെയ്റ്റ് ബാർ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ യഥാർത്ഥ പ്രവർത്തനപരമായ ശക്തി വളർത്തുക.
എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾക്കും:
പൂജ്യം മുതൽ പുൾ അപ്പ് പരിശീലനം ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേക്കിംഗ് സ്ട്രെങ്ത് പീഠഭൂമിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും, ഈ കാലിസ്തെനിക്സ് പരിശീലകൻ വീട്ടിലോ ഔട്ട്ഡോർ ഫിറ്റ്നസ് പാർക്കുകളിലോ ഘടനാപരമായ ബാർ വർക്കൗട്ടുകളിലൂടെ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ജിം ആവശ്യമില്ല - ഒരു പുൾ അപ്പ് ബാറും പ്രതിബദ്ധതയും മാത്രം.
പുൾ അപ്പ്സ് കാലിസ്തെനിക്സ് പരിശീലന പരിപാടിയുടെ പൂർണ്ണ പതിപ്പ് ഇന്ന് തന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക വിവരങ്ങൾ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണ്
Hoorah! We’re live.
Start from 0. Rise to 100.
Earn every milestone.
Break your limits.
Start from 0. Rise to 100.
Earn every milestone.
Break your limits.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669
New Mallepally
Hyderabad, Telangana 500001
India
