monu: Ernährung, Rezepte, Plan

Motecso OG

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പോഷകാഹാരത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ആപ്പിനായി നിങ്ങൾ തിരയുകയാണോ? MONU നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും സമഗ്രമായ ഒരു സൗജന്യ പരിഹാരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട MONU പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ: വ്യക്തിഗതമാക്കൽ (ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഭക്ഷണക്രമം, ഭക്ഷണ അലർജികൾ / അസഹിഷ്ണുതകൾ മുതലായവ), ഗാർഹിക & ഇൻവെന്ററി (ഭക്ഷണം പാഴാക്കുന്നതിന് എതിരെ), സ്വയമേവ & സ്വയം സൃഷ്ടിച്ച പോഷകാഹാര പദ്ധതികളും ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകളും , പാചക ഡയറി, പോഷകാഹാര ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവയും അതിലേറെയും സൗജന്യ ആപ്പിൽ കാത്തിരിക്കുന്നു!

ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷ്യങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നേടാനും കഴിയും! ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ അതോ ഭാരം നിലനിർത്തണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം. സ്വയമേവ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം സൃഷ്‌ടിച്ച പോഷകാഹാര പദ്ധതികളുടെയും ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകളുടെയും സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ മികച്ച പിന്തുണ ലഭിക്കും. ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണ അലർജികളും അസഹിഷ്ണുതകളും സൂക്ഷിക്കുകയും സ്വയമേവ കണക്കിലെടുക്കുകയും ചെയ്യാം. "വീടുകൾ" , ബന്ധപ്പെട്ട "ഇൻവെന്ററികൾ" എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ പോലും സൈറ്റിൽ ലഭ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം എപ്പോഴും സൂക്ഷിക്കാനാകും. നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയണമെങ്കിൽ, ഒരു അവലോകനത്തിൽ നിങ്ങൾ കഴിച്ച പോഷക മൂല്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകും.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്ക് പ്രചോദനം തേടുകയാണോ, അല്ലെങ്കിൽ എന്താണ് പാചകം ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ഉറപ്പില്ലേ? അപ്പോൾ "കുക്ക് ചെയ്യാവുന്ന പ്രവർത്തനം" തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഏതൊക്കെ വിഭവങ്ങൾ / പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പാകം ചെയ്യാം / സാധ്യമാകുമെന്ന് ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
ഇതും മറ്റ് സഹായകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!

• വ്യക്തിഗത ക്രമീകരണങ്ങൾ / വ്യക്തിഗതമാക്കൽ
ലക്ഷ്യങ്ങൾ (ഭാരം കുറയ്ക്കുക / ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക / ഭാരം നിലനിർത്തുക)
ഭക്ഷണക്രമം (സസ്യാഹാരം, സസ്യാഹാരം, പാലിയോ മുതലായവ)
ഭക്ഷണക്രമം (സാധാരണ, കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് മുതലായവ)
ഭക്ഷണ അലർജികൾ (ഗ്ലൂറ്റൻ, ക്രസ്റ്റേഷ്യൻ മുതലായവ അടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ)
അസഹിഷ്ണുത (ഹിസ്റ്റാമിൻ, ലാക്ടോസ്, ഫ്രക്ടോസ് മുതലായവ)
പ്രവർത്തന നില
ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം
മറ്റ് നിരവധി ക്രമീകരണങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായി ആപ്പ് പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക!

• ഡാഷ്ബോർഡ് / അവലോകനം
അവലോകനത്തിൽ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വാർത്തകളും പ്രദേശങ്ങളും തീയതികളും ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്തും.

• ബജറ്റും ഇൻവെന്ററിയും
നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ലൊക്കേഷനുകൾ ഉണ്ടോ, നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു അവലോകനം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒന്നിലധികം കുടുംബങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചേരുക! ഇൻവെന്ററിയുടെ സഹായത്തോടെ, ഏതൊക്കെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എവിടെയാണ് ലഭ്യമാകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം.

• പോഷകാഹാര പദ്ധതി
ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര പദ്ധതി വ്യക്തിഗതമായി പൂരിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് സ്വയമേവ സൃഷ്‌ടിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ ക്രമീകരണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ നിർവചിച്ച ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഏത് ഭക്ഷണവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

• ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്
പ്ലാനിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്വയമേവയുള്ള ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, വീട്ടിനുള്ളിൽ തന്നെ കാണാനും എഡിറ്റ് ചെയ്യാനും കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

• പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. പതിവ് അപ്‌ഡേറ്റുകളിലൂടെ പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിരന്തരം ചേർക്കുന്നു.

• പാചകം ചെയ്യാവുന്നത്
വീട്ടിൽ ലഭ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കാവുന്ന എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളും പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. സാധ്യമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായുള്ള തിരയൽ പഴയ കാര്യമാണ്.

• ഡയറി - പോഷക മൂല്യങ്ങൾ
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഡയറിയിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പോഷകാഹാര മൂല്യ മേഖല വ്യക്തിഗത ദൈനംദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ വിതരണം വിശദമായി കാണിക്കുന്നു.

ആപ്പ് നിലവിൽ ജർമ്മൻ, ഇംഗ്ലീഷ്, ഇറ്റാലിയൻ, സ്പാനിഷ്, ഫ്രഞ്ച് ഭാഷകളിൽ ലഭ്യമാണ്.
ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെയും എണ്ണം നിരന്തരം വിപുലീകരിക്കുന്നു.

• ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
• ഞങ്ങളെയും ആപ്പിനെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ: https://motecso.com/apps/monu
• Instagram-ൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക: monu_app (https://www.instagram.com/monu_app/)