മുതിർന്നവർക്കുള്ള Numo ADHD പ്ലാനറിലേക്ക് സ്വാഗതം: ADHD മാനേജ്മെൻ്റിനുള്ള നിങ്ങളുടെ കൂട്ടാളി 🌟
ടാസ്ക് പ്ലാനിംഗ്, സെൽഫ് കെയർ ദിനചര്യ, ശീലങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യൽ, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ എളുപ്പവും രസകരവുമാക്കുന്ന ഓൾ-ഇൻ-വൺ എഡിഎച്ച്ഡി ആപ്പായ ന്യൂമോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുക.
ഈ ഡേ ഓർഗനൈസർ ആപ്പ് ന്യൂറോഡൈവേഴ്സ് ആളുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് എഡിഎച്ച്ഡി ഉള്ളവർക്ക്, ലളിതമായ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത തേടുന്നു. ADHD ഉള്ള മുതിർന്നവർ ഫോക്കസ്, നീട്ടിവെക്കൽ, പിന്തുടരൽ, പ്രേരണ നിയന്ത്രണം മുതലായവയിൽ ദൈനംദിന പ്രശ്നങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ ആവേശകരമായ സാഹസികതയായി മാറുന്ന, പൂർത്തിയാക്കിയ ഓരോ ജോലിയും പ്രതിഫലം നൽകുന്ന ഒരു ലോകത്തിലേക്ക് നീങ്ങുക. കാലതാമസം മറികടക്കാനോ സമയ മാനേജ്മെൻ്റിൻ്റെ കഴിവുകൾ നേടാനോ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താനോ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്താനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ ശാക്തീകരിക്കാൻ നുമോ ഇവിടെയുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഗാമിഫൈ ചെയ്യുക 🎮
ഞങ്ങളുടെ ഗാമിഫൈഡ് ടാസ്ക് സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾ രസകരമായ ഒരു അന്വേഷണമാക്കി മാറ്റുക. വീട് വൃത്തിയാക്കൽ, പഠനം, സ്വയം പരിചരണ ദിനചര്യ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ചെയ്യേണ്ടവയുടെ ലിസ്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കി കർമ്മ പോയിൻ്റുകൾ ശേഖരിക്കുക, ഒരു പ്രതിഫലം നേടുക. വിനോദത്തോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധാശീലവും സ്വയം അച്ചടക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക!
പഠിക്കുക 📚
നീട്ടിവെക്കൽ, ടൈം മാനേജ്മെൻ്റ്, പ്രൊഡക്റ്റീവ് പ്ലാനിംഗ്, ബന്ധങ്ങൾ മുതലായവ പോലുള്ള അദ്വിതീയ ഉള്ളടക്കം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന തീമുകൾ മുഖേന പുതിയ കോപ്പിംഗ് കഴിവുകൾ പഠിക്കുക.
ആ കോഴ്സുകൾ ടെക്സ്റ്റ്, ഇമേജുകൾ, GIF-കൾ, വോയ്സ്-ഓവർ, വോട്ടെടുപ്പ് പോലുള്ള സംവേദനാത്മക ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള ചെറുകഥകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ഒരു സപ്പോർട്ടീവ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരൂ 🤝
ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ല. ADHD ഉള്ള മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്ന് പിന്തുണ നേടുക.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പങ്കിടുക, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം നേടുക, മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള കൂട്ടായ പ്രചോദനം അനുഭവിക്കുക. നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സ്ക്വാഡ് കാത്തിരിക്കുന്നു!
കൂടാതെ കൂടുതൽ ടൂളുകളും 🎯
ചെയ്യേണ്ടവ ലിസ്റ്റ് വിജറ്റും റിമൈൻഡറുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഉൽപ്പാദനക്ഷമത നിലനിർത്തുക.
ജോലി, പഠനം, വൃത്തിയാക്കൽ ദിനചര്യ മുതലായവയ്ക്ക് ഫോക്കസ് മോഡും കോൺസൺട്രേഷൻ നോയിസും ഉപയോഗിക്കുക.
കാര്യക്ഷമവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമവുമായ ഷെഡ്യൂൾ ആസൂത്രണത്തിനായി ടാസ്ക്കുകളെ ഉപ ടാസ്ക്കുകളായി വിഭജിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന, പ്രതിവാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ടാഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
AI സവിശേഷതകൾ നിങ്ങളുടെ ജേണൽ എളുപ്പത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
ADHD കോച്ചുകളിൽ നിന്ന് ശേഖരിച്ച പ്രതിദിന ടിപ്പുകളോ സ്ഥിരീകരണങ്ങളോ നേടുക.
ന്യൂമോ ഒരു ദൈനംദിന ഷെഡ്യൂൾ പ്ലാനർ മാത്രമല്ല; ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ADHD പരിശീലകനും ടാസ്ക് മാനേജരും സുഹൃത്തും ആണ്. അമിതമായ ദിവസങ്ങളോടും ഉൽപാദനക്ഷമമല്ലാത്ത ദിനചര്യകളോടും വിട പറയുക. ന്യൂമോ എഡിഎച്ച്ഡി-സൗഹൃദ ഡേ ഓർഗനൈസർ ഉപയോഗിച്ച്, പതിവ് പ്ലാനറിലേക്ക് രസകരവും ലളിതവും ആകർഷകവുമായ ഒരു സമീപനം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, ഇത് എല്ലാ ദിവസവും കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമവും സന്തോഷപ്രദവുമാക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജൂലൈ 8
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും