Warmup exercises & Flexibility

mEL Studio

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നാം ഒരു നല്ല സന്നാഹ നിർമ്മിക്കാം നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ, അതുപോലെ രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത. അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല വഴക്കം പരിശീലനം നടത്താൻ മറ്റ് വ്യായാമത്തിന് യാതൊരു തരത്തിലും ഒരുക്കുക അനുവദിക്കുന്നു, എല്ലാ പേശികൾ ഗ്രൂപ്പുകൾ വേണ്ടി 39 സന്നാഹ ആൻഡ് സ്ട്രെച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
⭐ വഴക്കം വിരിച്ചിട്ട നടത്തുന്നു നിങ്ങൾ നല്ല സന്നാഹ ലഭിക്കുന്ന എല്ലാ നീട്ടി മറ്റ് ഏതെങ്കിലും പരിശീലനം അനുവദിക്കും.

അപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ:
✓ എല്ലാ വഴക്കം വ്യായാമങ്ങൾ വിശദമായ ഓഡിയോ, വീഡിയോ, ടെക്സ്റ്റ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നു - ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ശരിക്കും വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും;
✓ അപ്ലിക്കേഷൻ 3 വ്യത്യസ്ത നീട്ടിക്കൊണ്ട് & വഴക്കം വിവിധ ബുദ്ധിമുട്ട് നിലവാരവും 42 വ്യത്യസ്ത വൊര്കൊഉത്സ്- ഓരോ വഴക്കം വ്യായാമത്തിന് ടാർഗെറ്റുകൾ വ്യത്യസ്ത പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുടെ മൊത്തം പദ്ധതിയിടുന്നു;
ഒരു വെർച്വൽ പരിശീലകൻ വഴക്കം സ്ട്രെച്ചിന് പാഠങ്ങൾ മുഴുവൻ നിങ്ങളെ മാറിലേക്ക്, നിങ്ങൾ പ്രചോദിപ്പിക്കും ✓;
✓ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് സിസ്റ്റം പരിശീലനം വഴക്കവും വിരിച്ചിട്ട നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് അനുവദിക്കും;
✓ ശക്തമായ അറിയിപ്പുകൾ സിസ്റ്റം - ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യും!
✓ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവാന് സൃഷ്ടിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പോലെ വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി വിരിച്ചിട്ട ചെയ്യാൻ കഴിയും.

🏅 അതു, ശക്തി പരിശീലനം ഓരോ വ്യായാമത്തിന് മുമ്പിൽ അറിയപ്പെടുന്നു അത് ജോഗിംഗ് വേണം എന്ന്, സന്നാഹ തയ്യാറാകുമെന്ന് മികച്ച മാർഗം ആണ് - ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പേശികൾ വേണ്ടി സന്നാഹ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ, അതുപോലെ അടിസ്ഥാന വഴക്കം വിരിച്ചിട്ട പുറത്തു കൊണ്ടുപോകും. കൂടാതെ, സന്നാഹ വ്യായാമങ്ങൾ രാവിലെ വളരെ സഹായകരമാണ് ഉണ്ട്. രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾ ദിവസം ഊർജ്ജം ലഭിക്കാൻ അനുവദിക്കും നല്ല ആരോഗ്യം നൽകുന്നതാണ്, അതുപോലെ വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചെയ്യും.

👍 കിടക്കുന്നു & വഴക്കം ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നൽകിയ പദ്ധതികൾ - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞ നേടുക, ഒരു നല്ല വഴക്കം അർത്ഥത്തിലല്ല വ്യായാമത്തിന് ചെയ്യാൻ മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരു വലിയ അവസരം ആണ്.

⏱️ വഴിയിൽ, ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ വഴക്കം വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യില്ല, എന്നാൽ ജീവന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പതിവായി സന്നാഹ വ്യായാമം സ്ഥിരതയുള്ള ശീലം സൃഷ്ടിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ വഴക്കം വ്യായാമത്തിന് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും എല്ലാ ഫലങ്ങളും കാണും.

നല്ലതുവരട്ടെ!

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

We have improved the exercise descriptions and made them clearer;
We have updated the system libraries - the application will now run faster.