BMI Calculator
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും അളക്കാൻ BMI ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
കണക്കുകൂട്ടലിന് ഉയരവും ഭാരവും മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ എന്നതിനാൽ, BMI വിലകുറഞ്ഞതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഒരു ഉപകരണമാണ്. കിലോഗ്രാമും മീറ്ററും അല്ലെങ്കിൽ പൗണ്ടും ഇഞ്ചും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫോർമുല കാണുന്നതിന്
BMI കണക്കുകൂട്ടൽ:
ബിഎംഐയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനവും നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു സൗജന്യ ആപ്പാണ് ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ.
അനുയോജ്യമായ ഭാരം - നിങ്ങൾ നേടേണ്ട അനുയോജ്യമായ ഭാരം ആപ്പ് കണക്കാക്കുന്നു.
ഇത് കണക്കാക്കാൻ ആപ്പ് D. R. Miller ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കുന്നു.
എല്ലാ അളവുകളും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു: ലിംഗഭേദം, പ്രായം, ഉയരം, ഭാരം.
വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ആപ്പ് മെട്രിക്, ഇംപീരിയൽ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ BMI ട്രാക്ക് ചെയ്‌ത് ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ സൂചകമായി BMI:
ബിഎംഐയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പും തമ്മിലുള്ള പരസ്പരബന്ധം 1,2,3,7 വളരെ ശക്തമാണ്, എന്നാൽ രണ്ട് ആളുകൾക്ക് ഒരേ ബിഎംഐ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അവരുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടാം.
പൊതുവായി,
അതേ ബിഎംഐയിൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലാണ്.
അതേ BMI-യിൽ, വംശീയ/വംശീയ ഗ്രൂപ്പിനെ ആശ്രയിച്ച് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കൂടുതലോ കുറവോ ആയിരിക്കാം13-15.
അതേ BMI-യിൽ, പ്രായമായ ആളുകൾക്ക്, ശരാശരി, ചെറുപ്പക്കാരേക്കാൾ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലാണ്.
അതേ ബിഎംഐയിൽ, അത്ലറ്റുകളല്ലാത്തവരേക്കാൾ അത്ലറ്റുകൾക്ക് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറവാണ്.
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ സൂചകമെന്ന നിലയിൽ ബിഎംഐയുടെ കൃത്യതയും ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ബിഎംഐയും ശരീര തടിയും ഉള്ളവരിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു16. വളരെ ഉയർന്ന ബിഎംഐ (ഉദാ. 35 കി.ഗ്രാം/മീ2) ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉയർന്ന ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, താരതമ്യേന ഉയർന്ന ബിഎംഐ ഉയർന്ന ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന മെലിഞ്ഞ ശരീരഭാരത്തിന്റെ (പേശിയും അസ്ഥിയും) ഫലമാകാം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യ നിലയും അപകടസാധ്യതകളും വിലയിരുത്തുന്നതിന് പരിശീലനം ലഭിച്ച ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഉചിതമായ ആരോഗ്യ വിലയിരുത്തലുകൾ നടത്തണം.
കണക്കുകൂട്ടലിന് ഉയരവും ഭാരവും മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ എന്നതിനാൽ, BMI വിലകുറഞ്ഞതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഒരു ഉപകരണമാണ്. കിലോഗ്രാമും മീറ്ററും അല്ലെങ്കിൽ പൗണ്ടും ഇഞ്ചും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫോർമുല കാണുന്നതിന്
BMI കണക്കുകൂട്ടൽ:
ബിഎംഐയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനവും നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു സൗജന്യ ആപ്പാണ് ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ.
അനുയോജ്യമായ ഭാരം - നിങ്ങൾ നേടേണ്ട അനുയോജ്യമായ ഭാരം ആപ്പ് കണക്കാക്കുന്നു.
ഇത് കണക്കാക്കാൻ ആപ്പ് D. R. Miller ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കുന്നു.
എല്ലാ അളവുകളും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു: ലിംഗഭേദം, പ്രായം, ഉയരം, ഭാരം.
വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ആപ്പ് മെട്രിക്, ഇംപീരിയൽ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ BMI ട്രാക്ക് ചെയ്‌ത് ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ സൂചകമായി BMI:
ബിഎംഐയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പും തമ്മിലുള്ള പരസ്പരബന്ധം 1,2,3,7 വളരെ ശക്തമാണ്, എന്നാൽ രണ്ട് ആളുകൾക്ക് ഒരേ ബിഎംഐ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അവരുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടാം.
പൊതുവായി,
അതേ ബിഎംഐയിൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലാണ്.
അതേ BMI-യിൽ, വംശീയ/വംശീയ ഗ്രൂപ്പിനെ ആശ്രയിച്ച് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കൂടുതലോ കുറവോ ആയിരിക്കാം13-15.
അതേ BMI-യിൽ, പ്രായമായ ആളുകൾക്ക്, ശരാശരി, ചെറുപ്പക്കാരേക്കാൾ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലാണ്.
അതേ ബിഎംഐയിൽ, അത്ലറ്റുകളല്ലാത്തവരേക്കാൾ അത്ലറ്റുകൾക്ക് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറവാണ്.
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ സൂചകമെന്ന നിലയിൽ ബിഎംഐയുടെ കൃത്യതയും ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ബിഎംഐയും ശരീര തടിയും ഉള്ളവരിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു16. വളരെ ഉയർന്ന ബിഎംഐ (ഉദാ. 35 കി.ഗ്രാം/മീ2) ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉയർന്ന ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, താരതമ്യേന ഉയർന്ന ബിഎംഐ ഉയർന്ന ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന മെലിഞ്ഞ ശരീരഭാരത്തിന്റെ (പേശിയും അസ്ഥിയും) ഫലമാകാം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യ നിലയും അപകടസാധ്യതകളും വിലയിരുത്തുന്നതിന് പരിശീലനം ലഭിച്ച ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഉചിതമായ ആരോഗ്യ വിലയിരുത്തലുകൾ നടത്തണം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
