ആളുകൾ സമ്മർദ്ദം സഹിക്കുമ്പോൾ, അവർ യുദ്ധം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ് പ്രതികരണം അനുഭവിക്കുന്നു. അവരുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുകയും ശ്വസനം ആഴം കുറയുകയും ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ ശ്വസനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, അവരെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ Wear OS ആപ്പ് ഉപയോക്താവിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് തത്സമയം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതുൾപ്പെടെ, വേഗതയുള്ള ശ്വസനത്തിന് ദൃശ്യവും ശ്രവണപരവുമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകിക്കൊണ്ട് ആഴത്തിലുള്ളതും വേഗത കുറഞ്ഞതുമായ ഡയഫ്രാമാറ്റിക് ശ്വസനം നടത്താൻ ഉപയോക്താവിനെ സഹായിക്കുന്നു. ശാന്തമായ ശബ്ദങ്ങളും സംഗീതവും കേൾക്കുന്നതിനോ അവരുടെ സ്വന്തം സംഗീത ലൈബ്രറിയിൽ നിന്ന് ഒരു ഗാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഓപ്ഷനും ഇത് ഉപയോക്താവിന് നൽകുന്നു. ബ്രീത്ത് വെൽ വെയർ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് കുറഞ്ഞ പിരിമുറുക്കമുള്ള സമയങ്ങളിൽ റിമൈൻഡറുകൾ പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് ഉയർന്ന സമ്മർദമുള്ള സമയങ്ങളിൽ ശ്വസന സാങ്കേതികത ഫലപ്രദമായി നിർവഹിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലെ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓൺ ഡിസെബിലിറ്റി, ഇൻഡിപെൻഡന്റ് ലിവിംഗ്, റീഹാബിലിറ്റേഷൻ റിസർച്ച് (NIDILRR) ന്റെ ഗ്രാന്റ് വഴി ധനസഹായം നൽകുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റി ലിവിംഗ്, ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഫംഗ്ഷൻ (ലൈവ്വെൽ RERC) റീഹാബിലിറ്റേഷൻ എഞ്ചിനീയറിംഗ് റിസർച്ച് സെന്റർ ഈ ആപ്പിന്റെ വികസനത്തെ പിന്തുണച്ചു. ആരോഗ്യവും മനുഷ്യ സേവനങ്ങളും (ഗ്രാന്റ് നമ്പർ. 90RE5023).
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2021, നവം 15
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും