ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, മികച്ച ചർമ്മം, ആരോഗ്യം, ജലാംശം എന്നിവയ്ക്കായി സ water ജന്യ വാട്ടർ ഡ്രിങ്കിംഗ് ആപ്പ് ഇപ്പോൾ നേടുക.
ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരിയായ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എല്ലാ ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ടോ?
വാട്ടർലി ഒരു പുതിയ തലമുറ ജലാംശം ട്രാക്കർ അപ്ലിക്കേഷനാണ്, ഇത് ജല ബാലൻസ് എളുപ്പത്തിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വാട്ടർ ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജലത്തിന്റെ അളവ് വ്യക്തമാക്കുകയും എല്ലാ ദിവസവും വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ദിവസവും കുടിവെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ശീലം വളർത്താനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്താനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു! ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദ നിലയും കുറയ്ക്കുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിനും ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും തലച്ചോറിനെയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
Use ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്
ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ഉയരം, പ്രവർത്തന വിശദാംശങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യം വാട്ടർലി നിർദ്ദേശിക്കും. വെള്ളം കുടിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിന് ജലാംശം അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയിപ്പുകൾ ലഭിക്കും - കൂടാതെ അറിയിപ്പിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് പാനീയങ്ങൾ ലോഗിൻ ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
Drugs വൈവിധ്യമാർന്ന പാനീയങ്ങളും വ്യക്തിഗത സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും
ദിവസവും ജലാംശം കണ്ടെത്തുന്നതിന് വെള്ളം, ചായ, കോഫി, കൂടുതൽ പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ ലോഗിൻ ചെയ്യുക, ആരോഗ്യകരമായ ശരീരവും തലച്ചോറും ആസ്വദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് വ്യക്തിഗത സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പരിശോധിക്കുക, പാനീയ ഉപഭോഗം വിശകലനം ചെയ്യുക. ജല ഉപഭോഗം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ചർമ്മത്തെയും എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഭാരം മാറ്റങ്ങളും ട്രാക്കുചെയ്യുക.
Your നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണങ്ങൾ
ഒരു ദിവസം വെറും 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 കപ്പ് വെള്ളം മാത്രം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, മൊത്തത്തിലുള്ള കലോറി എന്നിവ കുറവാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ശരിയായ ജലാംശം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഈ ലളിതമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലവും ഫലങ്ങളും കാണുന്നതിന് അന്തർനിർമ്മിത ഭാരോദ്വഹനം ഉപയോഗിക്കുക - പ്രതിദിനം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ചേർക്കുന്നു.
ഇന്ന് വാട്ടർ ഡ്രിങ്ക് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ആരംഭിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജലാംശം, ഭാരം ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയിലെത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കാണുക! 🐬
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
അറിയിപ്പുകൾ
വാട്ടർ ക .ണ്ടർ
💧 യൂണിറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: സ്റ്റാൻഡേർഡ് (fl oz) അല്ലെങ്കിൽ മെട്രിക് (ml) യൂണിറ്റുകൾ.
Drugs ധാരാളം പാനീയങ്ങൾ: ചായ, കോഫി, വെഗൻ പാനീയങ്ങൾ, മദ്യം, ശീതളപാനീയങ്ങൾ.
💧 വെയിറ്റ് ട്രാക്കർ: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ജല ഉപഭോഗം എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു.
Custom ശേഷി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കൽ: ഒരു സമയം കുടിക്കാൻ തുക സജ്ജമാക്കുക.
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ ജല ഉപഭോഗത്തിന്റെ ഗ്രാഫുകൾ കാണുക.
Not അറിയിപ്പുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക: കുടിവെള്ള അറിയിപ്പുകൾ എപ്പോൾ സ്വീകരിക്കണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
Not അറിയിപ്പുകൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക: ശബ്ദങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, തിരഞ്ഞെടുത്ത കാഴ്ച, നിങ്ങളുടെ ഹോം സ്ക്രീനിൽ ഒരു വിജറ്റ് ചേർക്കുക.
Leep ഉറക്കസമയം: നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ മാത്രം അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സമയം സജ്ജമാക്കുക.
Water നിങ്ങളുടെ വാട്ടർലി സ്റ്റോറി ഞങ്ങളുമായി പങ്കിടുക: ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയെ എങ്ങനെ മാറ്റിമറിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ മികച്ച അനുഭവം നേടാൻ സഹായിച്ചു?
അല്ലെങ്കിൽ ഫീഡ്ബാക്കോ നിർദ്ദേശങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് എഴുതുക - ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ രസകരവുമാക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാകും.
Week എല്ലാ ആഴ്ചയും പുതിയ പാനീയങ്ങൾ പുറത്തിറങ്ങുന്നു! നിങ്ങൾ സാധാരണയായി കുടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് എഴുതുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉടൻ ചേർക്കും!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, സെപ്റ്റം 27
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും