Yoga for Life - Be Healthy

Shantha Apps

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പുരാതന ഇന്ത്യയിൽ ഉത്ഭവിച്ച ശാരീരിക, മാനസിക, ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളുടെ ഒരു വിഭാഗമാണ് യോഗ.
യോഗ പരിശീലിക്കുന്ന കല ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സമാധാനപരമായ ശരീരവും മനസ്സും കൈവരിക്കുന്നതിന് യോഗ പോസുകൾ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വിഷയങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ:

# ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യോഗ
# സമ്മർദ്ദമില്ലാത്ത
# മാനസിക വിശ്രമം
# സിക്സ് പായ്ക്ക് എബിഎസ്
# ശക്തമായ അപ്പർ ബോഡി
# ബാക്ക് ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി
# സൂര്യ വന്ദനം
# ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ നീട്ടൽ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സൂര്യ നമസ്‌കർ / സൺ സല്യൂട്ടേഷൻ മികച്ച warm ഷ്മള വ്യായാമമാണ്.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

# New Material Design
# Customize Timer