Mindsila

Supersila

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Mindsilla-г олж мэдээрэй - таны хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг сэтгэцийн эрүүл мэндийн хамтрагч

Таныг тусгах, өсөх, хөгжихөд тань туслах зорилготой Mindsilla хэмээх сэтгэцийн эрүүл мэндийн цогц программыг ашиглан сэтгэцийн эрүүл мэндээ удирдаарай. AI-ийн хүчийг танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний (НБТ) батлагдсан зарчмуудтай хослуулсан Mindsilla нь таныг өөрийгөө илүү сайн ойлгох, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдалд хүрэх аянд тань туслах болно.

Гол онцлогууд:

AI Companion-ийн тусламжтайгаар сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хянах: Өөрийн өдөр тутмын сэтгэлийн байдлыг бүртгэж, AI туслахдаа ойлголт өгөхийг зөвшөөрч, хэв маяг, өдөөгчийг танихад тусална.

Удирдамжтай бодлын сэтгүүл: Өөрийгөө ухамсарлах, оюун санааны тодорхой байдлыг дэмжих хиймэл оюун ухаанаар удирдуулсан зааварчилгааг ашиглан бодлоо тусга.

Талархлын сэтгүүл: Өдөр бүр талархах, эргэцүүлэн бодох мөчүүдийг бичиж, эерэг сэтгэлгээг хөгжүүл.

AI туслахтай үнэгүй сэтгүүл: Өөрийн мэдрэмж, туршлагыг судлахын тулд чөлөөтэй бичиж, ухаалаг хиймэл оюун ухааны зааварчилгааг аваарай.

AI-тай эрүүл мэндийн үнэлгээ: Өөрийн оюун санааны эрүүл мэндийг үе үе үнэлж, өсөлтийг дэмжих хувийн санал хүсэлтийг хүлээн аваарай.

Удирдамжтай амьсгалын дасгалууд: Өөрийн хэрэгцээнд тохирсон энгийн, удирдамжтай дасгалуудыг хийснээр стрессийг бууруулж, анхаарлаа сайжруулаарай.

Өдөр тутмын зорилго: Цаг хугацааны явцад эрч хүчээ хадгалах, ахиц дэвшлийг хянахын тулд жижиг, хүрч болох зорилтуудыг тавь.

AI Insights – НИТБ-аас өдөөгдсөн удирдамж: Манай хиймэл оюун ухааны хамтрагч нь таны сэтгэл санааны бүртгэл, сэтгэцийн эрүүл мэндийн үнэлгээ, өдрийн тэмдэглэлд дүн шинжилгээ хийснээр Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний зарчмуудад үндэслэсэн нямбай удирдамжийг өгдөг. Өөрийн хэв маягийг ойлгож, стрессийг удирдаж, оюун санааны сайн сайхан байдлын талаар утга учиртай тусга.

Mindsilla нь ашиглахад хялбар, дэмжлэг үзүүлэх, шүүмжлэхгүй байхаар бүтээгдсэн бөгөөд танд хянах, тусгах, өсөх аюулгүй орон зайг олгоно. Та сэтгэл хөдлөлөө ойлгох, стрессээ багасгах, эсвэл зүгээр л анхаарал халамж тавихыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Mindsilla нь эрүүл зуршлыг бий болгож, өөрийгөө илүү гүнзгий ойлгоход тусална.

Яагаад Mindsilla гэж?

Таны оруулсан мэдээлэлд тулгуурлан хувийн хиймэл оюун ухааны удирдамж

Тусгал болон тэмдэглэл хөтлөх бүтэцтэй хэрэгслүүд

Оюун санааны тодорхой байдлыг хангах НИТАЖ-аас өдөөгдсөн ойлголтууд

Уян хатан, хэрэглэхэд хялбар, өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан

Нууцлалд төвлөрсөн: таны хувийн мэдээлэл аюулгүй бөгөөд таны хяналтанд байх болно

Оюун санааны эрүүл мэндийг сайжруулах аялалаа өнөөдрөөс эхлүүлээрэй. Өөрийн сэтгэл санааг хянаж, бодол санаагаа эргэцүүлэн бодож, хиймэл оюун ухаантай хамтрагчдаа таныг илүү тайван, илүү ухаалаг амьдрал руу чиглүүлээрэй.

Mindsilla-г одоо татаж аваад эрүүл оюун ухаан руу чиглэсэн анхны алхмыг хийгээрэй.