WeGLOW: Home Workout for Women

WEGLOW APP LTD

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан гэрийн дасгал хийх WeGLOW программыг ашиглан жингээ хасаарай. Тэргүүлэгч эмэгтэйчүүдийн дасгал төлөвлөгч, фитнесс хянагч, дасгал хөдөлгөөн хянагч, эрүүл хооллолт төлөвлөгч, эмэгтэйчүүдийн бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулахын тулд хооллолт хянагч.

[Фитнесс дасгалжуулагчтай дасгал хийх]

• Стеф Уильямс, Алекс Зеефельдт, Мара Циматорибус зэрэг дэлхийд алдартай WeGLOW хувийн дасгалжуулагчтай 400 гаруй дасгалын ангид дасгал хийж, эмэгтэйчүүдийн дасгалын хэв маягийг сайжруулаарай.

• Өөрийн төгс дасгалын төлөвлөгөөг олохын тулд хүч чадлын бэлтгэл, ханын пилат, калистеник, кардио, HIIT, йог, сунгалт, бясалгал болон бусад дасгалуудыг сонгоорой.

• Таныг амарч, анхаарлаа төвлөрүүлж, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахад туслах йог, амьсгалын дасгал, бясалгалын дасгалуудыг хийж үзээрэй.

• Эмэгтэйчүүдийн дасгалын сорилтод нэгдэж, ижил бодолтой эмэгтэйчүүдтэй холбогдож, жингээ хасаж, эрүүл мэндээ сайжруулах урам зоригийг манай эмэгтэйчүүдийн фитнессийн нийгэмлэггүйгээр аваарай.

[Өөрийнхөө явцыг хянах]

• WeGLOW-ийн эрүүл мэндийн үйл ажиллагаа хянагч нь алхам тоологч, нойрны хэмжигч, усны сануулагч, макро хянагч, илчлэг тоологч, хоол тэжээлийн хэмжигч гэх мэтээр хангадаг.

• Дасгалын бүртгэлийг ашиглан фитнессийнхээ ахиц дэвшлийг дасгалын хянагчаар хянаж, эрүүл мэндийн зорилгоо биелүүлээрэй.

• Өөрийн биеийн тамирын дасгалын төлөвлөгөөгөөр фитнессийн аялалаа тохируулж эсвэл 30+ сонголттойгоор гэрийн дасгалдаа тохируулаарай.

• Дасгалын сорилтод нэгдэж, зарцуулсан цаг, дууссан дасгалаа манай дасгалын төлөвлөгч, фитнесс хянагч, дасгал хянагч ашиглан хяна.

• Дасгалын трекер ашиглан хувийн амжилтаа хянаж, явцын зураг нэмж, мэдрэмжээ тэмдэглэ.


[Хоол тэжээлээ нэмэгдүүлээрэй]

• Манай хоол төлөвлөгч, эрүүл мэндийн жор, хооллолт хянагч, макро хянагч ашиглан турах зорилгодоо тохирсон макро задаргаа болон хоолны төлөвлөгөөг бүрэн аваарай.

• Манай хоол төлөвлөгчийг ашиглан веган, цагаан хоолтон, цавуулаггүй, сүүн бүтээгдэхүүнгүй, пекатари зэрэг 700 гаруй эрүүл жор хийж болно.

• Эрүүл мэнд, фитнесс, хоол тэжээлийн 120 гаруй сэдэвт хандаж, эмэгтэйчүүдийн фитнессийн цогц зааварчилгааг аваарай.

[ Дээд зэрэглэлийн захиалгын сонголтууд ]

• Бүртгэлийн хугацаа дуусахаас 24-өөс доошгүй цагийн өмнө цуцлагдаагүй тохиолдолд автоматаар сунгах боломжтой, сар, улирал, жилийн захиалгын төлөвлөгөөнөөс сонгоно уу.

Шинэ юм юу байна

WeGLOW is the health & fitness app designed with busy women in mind; we help you build consistency, confidence and feel accomplished.

We're always working on improving WeGLOW, fixing bugs and adding features requested by you. Please do leave us a review; as a small team we read & appreciate every one, plus it may be your suggestions we get to next!