ez Unguided Meditation Timer

Josef Wilhelm Apps

Энэ аппын тухай

ez Meditation Timer App-ийн тусламжтайгаар удирдамжгүй бясалгал, анхаарал төвлөрүүлэх нь хэзээ ч хялбар байгаагүй. Бүр илүү сайн - энэ нь үнэгүй.

Сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд манай ez Meditation Timer програмыг ашиглаж эхлээрэй. Манай энгийн, утгагүй бясалгалын таймер нь бясалгалыг илүү хялбар болгодог.

Манай програм нь ашиглахад хялбар, хялбаршуулсан туршлагыг бий болгосноор таны удирдамжгүй бясалгалыг сайжруулахад чиглэдэг. Эрүүл мэнддээ тэнцвэрийг авчир: бие, оюун ухаан. Талархлын дасгал хийж, стрессээс ангид байж, бясалгалаар өөр дээрээ ажиллаж сэтгэцийн эрүүл мэндээ сонгоорой.

✨Үндсэн шинж чанаруудын тойм:

- Энгийн бөгөөд хэрэглэхэд хялбар таймер
- Манай дуу авианы өргөн сонголтоос сонго
- Өөрийн профайл дээрх бясалгалын явцыг хянах
- Найзуудынхаа бясалгалын явцыг харахын тулд нийгэмлэгтээ нэмээрэй
- Нэмэлт сешнүүдийг гараар бүртгэх
- Явцын өгөгдлийг засах

✨Бидний эрхэм зорилго:
Бид удирдлагагүй бясалгал, сэтгэлгээ, нийгэмд төвлөрсөн минималист програм бүтээхийг хүссэн. Манай програм таныг өдөр бүр хэдэн ариун минут зарцуулж, өөрийгөө болон сэтгэцийн эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавихыг уриалж байна гэж найдаж байна.

Бясалгал нь хүнийг илүү аз жаргалтай, эрүүл амьдрал руу чиглүүлдэг гэдэгт бид итгэдэг бөгөөд манай аппликейшн нь бусдад амар амгалан, эерэг байдлыг олж авах, талархал илэрхийлэх, сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг удирдах хувийн аялалд нь тусална гэж найдаж байна.

Бясалгал нь хүн бүрт зориулагдсан гэдэгт бид итгэдэг. Манай програмыг анхлан суралцагч болон туршлагатай дадлагажигчдад зориулан бүтээсэн болно. Бясалгал хийснээр хүн дараахь зүйлийг хийж чадна.

- тэдний сэтгэцийн эрүүл мэнд
- ухамсар
- сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах
- стресс тайлах
- талархал
- өөрийгөө хайрлах
- өрөвдөх сэтгэл
- нойрны чанарыг сайжруулах
- өөрийгөө танин мэдэх
- эерэг байдал

-

✨Утгагүй, минималист програм:

- Энгийн бөгөөд ойлгомжтой таймер сонгох хэрэгсэл
- Цаг хэмжигч ажиллаж байх үед олон төрлийн дуу авиаг сонгох эсвэл "Дуугүй"-г сонгоно уу.
- Өөрийн удирдамжгүй бясалгалын явцын өгөгдлийг харах, засварлахын тулд цэвэр интерфейс

✨Өөрийн удирдамжгүй бясалгалын явцаа дараах зүйлсийг шалгаж үзээрэй:

- Өдрийн дарааллаар
- Өдрийн хамгийн дээд амжилт
- Нийт хуралдааны тоо
- Дундаж сесс үргэлжлэх хугацаа

✨Хувийн нийгэмлэг байгуулж, эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавь:

Найз нөхөд, хайртай хүмүүстэйгээ холбогдож, удирдамжгүй бясалгалын амьдралыг өөрчилдөг аялалаа өөр хоорондоо хуваалцаарай. Эхлэхийн тулд "Нийгэмлэг" рүү орж, хувийн холбоосоо хуваалцаарай!

-

Хэрэв танд асуух зүйл байвал [[e-mail]](mailto:[e-mail]) руу имэйл илгээнэ үү.

Digital Snacks програмын EZ бясалгалын таймер

Шинэ юм юу байна

- changed screen-on
- added German translations