A1FIT

A1Fit

Энэ аппын тухай

Фитнесс студи фитнесс нь илүү дотно хэв маягийн орчинд зорилтот фитнессийн хичээлийг явуулахад чиглэдэг бөгөөд ихэвчлэн биеийн тамирын дасгал, жингийн дасгал, бэхжүүлэх, сунгалт, өндөр эрчимтэй интервалын сургалт (HIIT) зэрэг нэг төрлийн дасгал дээр төвлөрч, хувийн дасгал сургуулилтад онцгой ач холбогдол өгч, уламжлалт биеийн тамирын заалтай харьцуулахад бага ангийн багтаамжтай. Бид мөн бүхэл бүтэн өөрчлөлтийг эрэлхийлж буй хүмүүсийн хоол тэжээл, эрүүл мэнд, сайн сайхны төлөө зориулдаг. Энэхүү шинэлэг орон зай нь хамгийн сүүлийн үеийн фитнессийн хичээлийг хувь хүний ​​хоол тэжээлийн дасгалжуулалттай хослуулж, сайн сайхан байдлын нэгдсэн арга барилыг бий болгодог. Гишүүнүүдийг байгалийн гэрэл, урам зоригтой чимэглэлээр дүүргэсэн орчин үеийн орчинд урьж байна. Гялалзсан дасгалын студиуд нь эрчим хүчний өндөр интервалын сургалтаас эхлээд йогийн урсгалыг тайвшруулах хүртэл янз бүрийн хичээлүүдийг зохион байгуулдаг. Дасгал хийхээс гадна газар дээрх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд фитнесс дасгалжуулагчидтай хамтран хооллолт ба фитнесс хоёрын уялдаа холбоог хүн бүр ойлгохын тулд тохирсон хоолны төлөвлөгөө санал болгодог. Энэхүү студийн биеийн тамирын заал нь зөвхөн бие махбодийг хувиргах төдийгүй оюун ухааныг хөгжүүлж, гишүүдэд амьдралынхаа бүхий л талбарт эрч хүч, сайн сайхан байдлыг тэмдэглэдэг амьдралын хэв маягийг хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог.