Food Secrets - Ernährung 4.0

Find Secrets

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

ХҮНСНИЙ НУУЦ – ХООЛЛОЛТ 4.0
Хоол тэжээлийн дүн шинжилгээ, хоолны хүснэгт, жор, худалдааны жагсаалт гэх мэт.

ТАНЫ ЗОРИЛГЫН ТӨЛӨӨ
• Жингээ хасах, чийрэгжүүлэх, дархлаа бэхжүүлэх, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, харшлаас сэргийлэх, цусны даралтыг бууруулах, чихрийн шижин өвчнийг зохицуулах гэх мэт.
• Хувийн зорилгоо сонгоод тохирох зөвлөмж, хоол хүнс, жорыг хүлээн авна уу

ҮНДСЭН ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА

• ХҮНСНИЙ ШИНЖИЛГЭЭ & ХҮСНЭГТ
Мета-судалгааны үндсэн дээр үндэслэсэн хүнсний үнэлгээ
Чухал макро болон микроэлементүүд (уураг, витамин, эрдэс бодис), ургамал ба бусад
Харшил, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд зориулсан шүүлтүүр

• ЖОРЫН МЕНЕЖМЕНТ
Вэбээс жор импортлох эсвэл өөрийн жорыг нэмнэ үү
Нарийвчилсан дүн шинжилгээ хийх зорилгоор манай мэдээллийн санд орц найрлагыг автоматаар хуваарилах
Таны зорилгод бүрэн нийцсэн дээд зэргийн жор (жишээ нь: жин хасах, фитнесс, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, харшил гэх мэт)

• ХУДАЛДААНЫ ЖАГСААЛТ
Зөвхөн нэг товшилтоор өөрийн жоруудаас худалдан авалтын жагсаалтыг үүсгэ
Супермаркет дахь ердийн захиалгын дагуу эрэмбэлсэн
Үр ашигтай төлөвлөж, чухал хоол хүнсээ санаж байгаарай

• КАЛЕНДАРЬ, САНУУЛГА
Хуанли дээр хоол тэжээлийн стратегиа төлөвлө
Супер хоол, жор, хоол тэжээлийн талаархи ойлголтыг сануул
Хүнсний нууцыг өдөр тутмын амьдралдаа нэвтрүүлж, байнгын дэмжлэгийг хүртэж, дадал зуршлаа өөрчил

ЯАГААД ХООЛНЫ НУУЦ ВЭ?
• Хүлээн зөвшөөрөгдсөн шим тэжээлийн өгөгдөл болон мета судалгаанд тулгуурлан шинжлэх ухааны үндэслэлтэй зөвлөмжийг аваарай
• Ухаалаг хүнсний шинжилгээ, ухаалаг шүүлтүүрээр цаг хэмнээрэй
• Цусны даралтыг сайжруулж, харшлын эрсдлийг бууруулж, булчингийн өсөлтийг дэмжиж, дархлаагаа бэхжүүлнэ

ШИНЖЛЭХ УХААНЫ ҮНДЭС
• Баталгаажсан хоол тэжээлийн мэдээллийн өргөн хүрээний мэдээллийн сан
• Үрэвслийг бууруулж, хорт хавдар, чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулдаг витамин, эрдэс бодис, фитохимийн найрлагад анхаарлаа хандуулаарай.
• Хүнсний бүтээгдэхүүний цогц үнэлгээ – зөвхөн илчлэг төдийгүй микроэлементүүд, тэдгээрийн үр нөлөө

ЭНЭ ХЭРХЭН АЖИЛЛАХ ВЭ

ЗОРИЛГО (жишээ нь жингээ хасах, фитнесс, харшил, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, цусны даралт, чихрийн шижин гэх мэт)
ХООЛ ОЛОХ (хоолны хүснэгтийг очих газар, уураг, калори, микроэлемент, харшил тэсвэрлэх чадвар гэх мэтээр ангилж, шүүх)
ЖОР ИМПОРТ, ШИНЖИЛГЭЭ (хоолны жор импортлох, дүн шинжилгээ хийх, удирдах)
ХУДАЛДААНЫ ЖАГСААЛТ ҮҮСГЭХ (дэлгүүр зохион байгуулж, цаг хэмнэх)
КАЛЕНДАРЬ, САНУУЛГА (Хоол төлөвлөх, дэг журмыг бататгах, зуршлаа өөрчлөх)

АПП ХЭНД ТОХИРОХ ВЭ?
• Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй хоол тэжээлийн програм хайж буй хэн бүхэнд зориулав
• Харшил, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх эсвэл эрүүл мэндийн тодорхой зорилготой хүмүүст
• Ялангуяа жингээ хасах эсвэл булчингаа барихыг хүсдэг тамирчдад зориулагдсан
• Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, дархлаагаа бэхжүүлэхийг хүссэн эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүст зориулав
• Хоол тэжээлээр эрүүл мэндээ сайжруулах хүсэлтэй эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст зориулав

ЗОРИУЛАЛТ БА ЭМНЭЛГИЙН ЗӨВЛӨГӨӨ
Хүнсний нууц нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй хэдий ч эмнэлгийн зөвлөгөөг орлохгүй гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв танд цочмог болон өвөрмөц эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол (жишээлбэл, цусны даралт ихсэх, архаг хэлбэрийн чихрийн шижин, байнгын харшил, хорт хавдар гэх мэт) та заавал эмчид хандах хэрэгтэй.
Бидний хоол тэжээл, жорын зөвлөмжүүд нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Хүн бүр хоолонд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг - хэрэв та үл тэвчих, архаг өвчин, харшилтай бол эмчийн зөвлөгөө зайлшгүй шаардлагатай. Бид програмыг буруу ашигласнаас эрүүл мэндэд учирсан хохирлыг хариуцахгүй.

ОДОО ЭХЭЛ
• Food Secrets – Nutrition 4.0 програмыг татаж аваад хоол тэжээлээ дараагийн түвшинд ав
• Зорилтот хоолыг сонгохдоо манай хоолны хүснэгтийг ашиглана уу
• Жорны менежмент болон худалдааны жагсаалтын тусламжтайгаар цаг хэмнээрэй
• Зорилгодоо хүрэх (жингээ хасах, фитнесс, харшил, цусны даралт, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх гэх мэт)

Хоолны нууц - таны сайн хооллолт, фитнесс, эрүүл мэндийг сайжруулах ухаалаг хамтрагч!

Шинэ юм юу байна

V. 5.5.1:
- NEU: Saisonale Zutatenvorschläge für die Rezept suche sortiert nach deinem Primärziel
- Kleinere Verbesserungen
V. 5.5.0:
- Architektur und Sicherheit verbessert
V. 5.0 - 5.4.0:
- Performance, UI und Kompatibilität verbessert
- Einkaufsliste und Rezeptsuche verbessert
- Rezepte & Insights teilen
- Nahrungsmittelvergleich & -detailseite
- Wissenschaftliche Referenzen
V. 5:
- Bereiche Rezept, Einkauf und Plan erweitert