How to Do HIIT Workouts
Зар агуулсан
10+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Өндөр эрчимтэй интервалын сургалтын (HIIT) төгс хамтрагч болох "HIIT дасгалуудыг хэрхэн хийх вэ"-д тавтай морилно уу. Та дасгал сургуулилтаа ахиулах гэж буй фитнесс сонирхогч эсвэл илчлэг шатааж, биеийн тамирыг сайжруулах үр дүнтэй аргыг хайж байгаа анхлан суралцагч эсэхээс үл хамааран манай програм нь танд хамгийн их үр дүнд хүрч, жинхэнэ боломжоо нээхэд туслах зорилготой юм.
HIIT дасгалууд нь зүрх судасны фитнессийг сайжруулж, илчлэгийг шатааж, туранхай булчинг бий болгодог үр дүнтэй, үр дүнтэй гэдгээрээ алдартай. Манай програмыг ашигласнаар та өөх тосыг шатаах, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх зорилготой маш олон төрлийн HIIT дасгалуудыг ашиглах боломжтой болно.
HIIT дасгалууд нь зүрх судасны фитнессийг сайжруулж, илчлэгийг шатааж, туранхай булчинг бий болгодог үр дүнтэй, үр дүнтэй гэдгээрээ алдартай. Манай програмыг ашигласнаар та өөх тосыг шатаах, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх зорилготой маш олон төрлийн HIIT дасгалуудыг ашиглах боломжтой болно.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
