Эшли бол йогийн эмч, эрүүл мэндийн дасгалжуулагч, бясалгалын багш юм. Тэрээр 10 гаруй жил суралцаж, удирдаж, багшилж байна.
Шууд дамжуулалт, биечлэн болон захиалгат бясалгал, хүчирхэг йог, йогийн баримал, HIIT, эсэргүүцлийн хамтлагууд, йогийн нидра, бясалгал, амьсгалын дасгал, нөхөн сэргээх иогийн хичээлүүдээр Эшлигийн баг таны амьдралын хэв маяг, хэрэгцээнд тохирсон хөдөлгөөн, анхаарал халамжийг санал болгодог. . Бүртгүүлэх болон сар бүр гишүүнчлэлийн сонголттойгоор Эшлигийн нийгэмлэг нь сар бүр хувийн хөгжлийн семинар, урам зориг өгөх бүлгийн чат гэх мэт олон зүйлийг санал болгодог. Эхний ангиа яг одоо туршиж үзээд энэ нийгэмлэгийн санал болгож буй бүхнийг мэдрээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 2-р сарын 7