charisme: Social Anxiety Coach

Ikigai Innovations

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Charisme: сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах. Амьдралаа өөртөө итгэлтэй амьдар 🌟
charisme бол нийгмийн түгшүүрийг даван туулах хамгийн хөгжилтэй, сонирхолтой, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй програм юм. Дэлхийн хэмжээний сэтгэл судлаачдын зохиосон charisme нь танд нийгмийн айдсыг даван туулах, урт удаан харилцаа тогтоох, өөртөө итгэлтэй амьдрах стратегийг заах болно. Charisme-г татаж аваад үнэгүй туршаад, нийгмийн итгэл үнэмшилд хүрэх аялалаа өнөөдрөөс эхлүүлээрэй! 🤝
Та ганцаараа биш! ❤️🙇‍♂️
Та нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр, өөртөө итгэх итгэл багатай эсвэл стресстэй тэмцэж байна уу? Та ихэвчлэн шүүмжлэгдэхээс айдаг уу, эсвэл өөрийгөө хорлон сүйтгэх, хэт их бодохоос айдаг уу? Та алдахаас айдаг, татгалзаж байна уу, бага зэрэг ярихаа мэдэхгүй байна уу, эсвэл зүгээр л өөртөө итгэлгүй байна уу, сэтгэл татам байдал танд үүнийг өөрчлөхөд туслах болно.
Яагаад харизмыг сонгох ёстой вэ?🌈
🎯Хувь хүний ​​​​сургалт: Өөрийн өвөрмөц хэрэгцээнд тохируулан өөрчилж болох хичээлүүдээр дамжуулан нийгмийн чухал ур чадварыг эзэмш.
🧠Нотолгоонд суурилсан стратеги: Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НБТ), оюун ухаанд суурилсан стрессийг бууруулах (MBSR), хүн хоорондын эмчилгээ
👩‍🎓Мэргэжилтнүүдийн заавар: Туршлагатай доктор сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчдын найдвартай зөвлөгөө нь таны өсөлт хөгжилтийг баталгаажуулдаг.
Онцлог, давуу тал 🌟
📚Сонирхолтой хичээлүүд: Сэдвүүд нь жижиг яриа, сэтгэл хөдлөлөө тусгах, илэрхийлэх, хил хязгаар тогтоох, өрөвдөх сэтгэл, амаар харилцах гэх мэт олон зүйлийг багтаана!
🌍Бодит ертөнцийн хэрэглээ: Шинээр олж авсан ур чадвараа өдөр тутмын амьдралдаа бодит ертөнцийн сорилт, үйл ажиллагаанд дадлага хий.
📈Явц ахицыг хянагч: Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүрийг сайжруулж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд өдөр тутмын ахиц дэвшлээ хянаж байгаарай.
🧡Шүүлтийн үнэ төлбөргүй чатбот тусламж: Асуулт асууж, мэргэжилтний удирдамжийг хүлээн авч, 24/7 байнгын дэмжлэг аваарай.
💪Чадваржуулах арга техник: Урт хугацааны өөрчлөлт, өөртөө итгэх итгэлийг татахуйц стратегийг олж ав.
🌐 Хаанаас ч хүртээмжтэй: Өөрийн хувийн өсөлтийн төлөвлөгөөг хэзээ ч, хаана ч ашиглах боломжтой болгож, төхөөрөмжүүдийн сэтгэл татам байдлыг ашиглана.

Өнөөдрөөс эхэл, тэгвэл та мэдрэх болно... 🚀
Пост-харизмаас хойш таны нийгмийн харилцаа, сайн сайхан байдалд өөрчлөлт шинэчлэлтийг хүлээж байгаарай. Та бусдад илүү их итгэж, зорилгоо шинэчлэн мэдэрч, тайван, хяналтандаа байх болно. Өөрийн харьяалагдах, хүлээн зөвшөөрөгдөх гүн гүнзгий мэдрэмжийг мэдэрч, эрүүл харилцааг хүчин чармайлтгүйгээр хадгалж, нийгмийн гэнэтийн үйл явдлуудад ч итгэлтэй байгаарай.
Та бидэнтэй аюулгүй байна 🔒
Бидэнтэй хийх аялал тань хамгийн найдвартай байдалд байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай; Таны өгөгдөл хувийн болон аюулгүй хэвээр байгаа тул нийгмийн түгшүүрийг даван туулах зам тань хувийн бөгөөд хамгаалагдсан туршлага болно. Өөртөө итгэлтэй, шинэ танд тавтай морил!



Анхааруулга: Charisme нь таны нийгэмд итгэх итгэлд хүрэх аялалыг дэмжих, сайжруулах зорилготой бөгөөд нэмэлт хэрэгсэл эсвэл урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд ашиглагдах ёстой. Энэ нь мэргэжлийн эмчилгээ эсвэл эмнэлзүйн тусламжийг орлуулах зорилготой биш юм. Бид эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөл байдал, санаа зовоосон асуудлын талаар хувийн зөвлөгөө авах эсвэл эмчлэхийн тулд мэргэшсэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Харизмыг мэргэжлийн удирдамжтай хослуулан ашиглах нь таны ахиц дэвшлийг нэмэгдүүлэх бөгөөд нийгмийн түгшүүрийг даван туулах цогц арга барилыг бий болгоно.

Шинэ юм юу байна

🧭 Your journey to confidence and a happy social life