LayZfit Yoga Fitness Tracker
Зар агуулсан
10+
Таталтууд
17+ насанд хүрэгчдэд зориулсан
info
Энэ аппын тухай
Layzfit йогийн фитнесс трекер бол эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан өөх тосыг шатааж, гэртээ жингээ хасахын тулд таны фитнессийг хянах хамгийн сайн бүртгэлийн програм юм! Өөх шатаах супер үр дүнтэй дасгалын тусламжтайгаар та хэвлийн өөхийг алдаж, эрэгтэй хүний хөхийг арилгаж, хайр дурлалын бариулаа алдаж болно. Бидний 12 долоо хоногийн сорилтыг дагаж, өдөрт ердөө 10 минут зарцуулж жингээ хасаж, хаана ч, тэр ч байтугай саран дээр чийрэгжээрэй! Илүүдэл жинтэй эсвэл үе мөчний асуудалтай хүмүүст ээлтэй, нөлөө багатай сонголтыг санал болгож байна. Биеийн тамирын заал байхгүй, бидний хэт зөөврийн LayZfit нумыг ашиглан өөх тосыг хасаж, булчингаа чангална. Өөрийн ахиц дэвшлийг хянаж, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ бие махбодоо өөрчлөх амжилттай аялалаа хуваалцаарай. Хэрэв таны зорилго бол гипертрофи болон жижиглэсэн бол үүнийг одоо татаж авах хэрэгтэй.
Layzfit йогийн фитнесс трекер нь манай шагналт гэрийн биеийн тамирын системд зориулсан видео хичээлүүдийг агуулдаг. LayZfit нум нь дээд зэрэглэлийн буржгар баар шиг хэмжээ, мэдрэмжтэй боловч биеийн тамирын цүнх эсвэл чемодандаа багтахуйц жижиг тул та хаана ч авч явах боломжтой. Хэрэглэгчдэд ердөө 21 хоногийн дотор өөхөө хасаж, булчингаа барихад тусалдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Өдөрт 10 минут гэж төсөөлөөд үз дээ, энэ нь танд гипертрофи нэмэгдүүлэхэд хангалттай, энэ нь бүх фитнессийн түвшинд тохиромжтой, энэ систем нь чөлөөт жин, кабелийн машин, HIIT, кроссфит, кардио дасгалуудаас давуу юм. Явж байхдаа танд тав тухтай байлгах үүднээс энэхүү БҮГДИЙГ НЭГДСЭН дагагч програм. Бид гэрийн дасгалд анхаарлаа хандуулж, бүх булчингийн үндсэн бүлгүүдэд зориулсан өдөр тутмын дасгалын горимоор хангадаг. Өдөрт ердөө 10 минутын дотор та биеийн тамирын заал руу явахгүйгээр гэртээ булчингаа хөгжүүлж, өөх тосыг шатаах боломжтой. Энэхүү програм нь таны хэвлий, цээж, хөл, гар, өгзөг зэрэгт зориулсан дасгалууд, мөн бүтэн биеийн дасгалуудтай. Бүх дасгалуудыг мэргэжилтнүүд боловсруулсан.
Layzfit йогийн фитнесс трекер нь таны хамгийн сайн төлөөлөгчийг бүртгэж, BMI, мацаг барих гэх мэтийг тооцдог. Сэтгэцийн фитнесс нь бие махбодийн эрүүл мэндээс илүү чухал биш юмаа гэхэд маш чухал байдаг тул бидний анхаарал татахуйц аудио нь таны нойрыг тайвшруулж, тайвшруулж, нойргүйдэлээс ангижруулахын тулд мелатониныг байгалиасаа дэмждэг нь батлагдсан. Бидний сонгосон аудио нь таны йогийн дасгал болон ажлын явцад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тохиромжтой.
Layzfit йогийн фитнесс трекер таныг эрүүл дадал зуршилтай шинэ амьдралын хэв маягт хөтлөх болно. Та жингээ үр дүнтэй хасаж, илүү идэвхтэй байх болно! Ямар ч хоолны дэглэм, йо-ёо нөлөө байхгүй. LayZfit хоол тэжээлийн гарын авлага нь жингээ хурдан алдахад хүргэдэг нь батлагдсан. Манай шинжлэх ухаанаар батлагдсан арга бол завсарлагатай мацаг барих болон өөрт тохирсон хоолны төлөвлөгөөний холимог юм. Мацаг барих үед таны гликоген шавхагдах тусам таны бие кетоз руу шилждэг бөгөөд үүнийг биеийн "өөх шатаах" горим гэж нэрлэдэг. Ходоодны өөхийг алдаж, хэвлийгээ тэгшлэхийн тулд 10 минутын LayZfit дасгал болон мацаг барих хүчирхэг хослолыг төсөөлөөд үз дээ. Хэдхэн долоо хоногийн дотор та хавтгай гэдэстэй болно! Гэдэсний өөх нь хэвлийн булчинг бүрхэж, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нь цусны даралт ихсэх, хорт хавдар болон бусад өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Мэргэжилтнүүд бидний дасгалууд нь илчлэгийг шатааж, бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг гэдгийг онцолсон. Энэ аппликейшнд 12 долоо хоногийн сорилтыг одоо ҮНЭГҮЙ авч, ядаргаатай хэвлийн өөхнөөс салж, фитнессийн зорилгодоо хүрээрэй.
Layzfit йогийн фитнесс трекер нь таны замаас хол байж, фитнессийнхээ ахиц дэвшлийг хянахад хялбар болгоход зориулагдсан дасгалын хамгийн энгийн, ойлгомжтой туршлага юм. Tinder дээр шудрахаас залхаж байна уу? Чөлөөт цагаа идэвхтэй, эрүүл саруул өнгөрүүлэхийг илүүд үздэг, чам шиг хүчтэй, урам зоригтой ижил төстэй сэтгэлгээтэй хүнийг олоорой, энэ супер програм нь таныг Tinder зэрэг бусад LayZfitter-тэй тааруулж, хамтдаа дасгал хийж, бясалгал хийх болно. Биеийн тамирын дасгал хийх, идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, бясалгал хийх дуртай, тантай адил урам зоригтой, эрүүл мэнддээ анхаардаг охин/залууг хайж олоорой. Судалгаанаас харахад найзуудтайгаа дасгал хийх нь 67% илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ нь хамтрагчтайгаа дасгал хийх нь дасгал хийх хугацааг уртасгадаг болохыг харуулсан. Биеийн тамирын заалны найз тань таныг урамшуулах зорилготой учраас тэднийг хажууд нь байлгах нь танд ганцаараа ажиллахаас илүү шаргуу, удаан ажиллахад тусална. Үүнтэй ижил судалгаагаар судлаачид таны дасгалын үр нөлөөг сайжруулж болохыг тогтоожээ. Facebook, Instagram, Telegram, Twitter, WhatsApp, Wechat дээр биднийг дагаарай
Layzfit йогийн фитнесс трекер нь манай шагналт гэрийн биеийн тамирын системд зориулсан видео хичээлүүдийг агуулдаг. LayZfit нум нь дээд зэрэглэлийн буржгар баар шиг хэмжээ, мэдрэмжтэй боловч биеийн тамирын цүнх эсвэл чемодандаа багтахуйц жижиг тул та хаана ч авч явах боломжтой. Хэрэглэгчдэд ердөө 21 хоногийн дотор өөхөө хасаж, булчингаа барихад тусалдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Өдөрт 10 минут гэж төсөөлөөд үз дээ, энэ нь танд гипертрофи нэмэгдүүлэхэд хангалттай, энэ нь бүх фитнессийн түвшинд тохиромжтой, энэ систем нь чөлөөт жин, кабелийн машин, HIIT, кроссфит, кардио дасгалуудаас давуу юм. Явж байхдаа танд тав тухтай байлгах үүднээс энэхүү БҮГДИЙГ НЭГДСЭН дагагч програм. Бид гэрийн дасгалд анхаарлаа хандуулж, бүх булчингийн үндсэн бүлгүүдэд зориулсан өдөр тутмын дасгалын горимоор хангадаг. Өдөрт ердөө 10 минутын дотор та биеийн тамирын заал руу явахгүйгээр гэртээ булчингаа хөгжүүлж, өөх тосыг шатаах боломжтой. Энэхүү програм нь таны хэвлий, цээж, хөл, гар, өгзөг зэрэгт зориулсан дасгалууд, мөн бүтэн биеийн дасгалуудтай. Бүх дасгалуудыг мэргэжилтнүүд боловсруулсан.
Layzfit йогийн фитнесс трекер нь таны хамгийн сайн төлөөлөгчийг бүртгэж, BMI, мацаг барих гэх мэтийг тооцдог. Сэтгэцийн фитнесс нь бие махбодийн эрүүл мэндээс илүү чухал биш юмаа гэхэд маш чухал байдаг тул бидний анхаарал татахуйц аудио нь таны нойрыг тайвшруулж, тайвшруулж, нойргүйдэлээс ангижруулахын тулд мелатониныг байгалиасаа дэмждэг нь батлагдсан. Бидний сонгосон аудио нь таны йогийн дасгал болон ажлын явцад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тохиромжтой.
Layzfit йогийн фитнесс трекер таныг эрүүл дадал зуршилтай шинэ амьдралын хэв маягт хөтлөх болно. Та жингээ үр дүнтэй хасаж, илүү идэвхтэй байх болно! Ямар ч хоолны дэглэм, йо-ёо нөлөө байхгүй. LayZfit хоол тэжээлийн гарын авлага нь жингээ хурдан алдахад хүргэдэг нь батлагдсан. Манай шинжлэх ухаанаар батлагдсан арга бол завсарлагатай мацаг барих болон өөрт тохирсон хоолны төлөвлөгөөний холимог юм. Мацаг барих үед таны гликоген шавхагдах тусам таны бие кетоз руу шилждэг бөгөөд үүнийг биеийн "өөх шатаах" горим гэж нэрлэдэг. Ходоодны өөхийг алдаж, хэвлийгээ тэгшлэхийн тулд 10 минутын LayZfit дасгал болон мацаг барих хүчирхэг хослолыг төсөөлөөд үз дээ. Хэдхэн долоо хоногийн дотор та хавтгай гэдэстэй болно! Гэдэсний өөх нь хэвлийн булчинг бүрхэж, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нь цусны даралт ихсэх, хорт хавдар болон бусад өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Мэргэжилтнүүд бидний дасгалууд нь илчлэгийг шатааж, бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг гэдгийг онцолсон. Энэ аппликейшнд 12 долоо хоногийн сорилтыг одоо ҮНЭГҮЙ авч, ядаргаатай хэвлийн өөхнөөс салж, фитнессийн зорилгодоо хүрээрэй.
Layzfit йогийн фитнесс трекер нь таны замаас хол байж, фитнессийнхээ ахиц дэвшлийг хянахад хялбар болгоход зориулагдсан дасгалын хамгийн энгийн, ойлгомжтой туршлага юм. Tinder дээр шудрахаас залхаж байна уу? Чөлөөт цагаа идэвхтэй, эрүүл саруул өнгөрүүлэхийг илүүд үздэг, чам шиг хүчтэй, урам зоригтой ижил төстэй сэтгэлгээтэй хүнийг олоорой, энэ супер програм нь таныг Tinder зэрэг бусад LayZfitter-тэй тааруулж, хамтдаа дасгал хийж, бясалгал хийх болно. Биеийн тамирын дасгал хийх, идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, бясалгал хийх дуртай, тантай адил урам зоригтой, эрүүл мэнддээ анхаардаг охин/залууг хайж олоорой. Судалгаанаас харахад найзуудтайгаа дасгал хийх нь 67% илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ нь хамтрагчтайгаа дасгал хийх нь дасгал хийх хугацааг уртасгадаг болохыг харуулсан. Биеийн тамирын заалны найз тань таныг урамшуулах зорилготой учраас тэднийг хажууд нь байлгах нь танд ганцаараа ажиллахаас илүү шаргуу, удаан ажиллахад тусална. Үүнтэй ижил судалгаагаар судлаачид таны дасгалын үр нөлөөг сайжруулж болохыг тогтоожээ. Facebook, Instagram, Telegram, Twitter, WhatsApp, Wechat дээр биднийг дагаарай
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
LOW HAN CHONG
layzfitdev@gmail.com
Malaysia
undefined
