MoovBuddy: Your Health Coach

MoovBuddy

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

эмч болон физик засалчдын бэлтгэсэн MoovBuddy-ийн хувийн дасгалуудыг ашиглан дасгал хий. Түргэн дасгалын тусламжтайгаар байгаа засах, өвдөлт намдаах дасгал хий. нуруу, хүзүү болон биеийн бусад хэсэгт зориулагдсан. Хүч, сунгалтын дасгалаар фитнессийн түвшинг нэмэгдүүлээрэй. Өдөр бүр эргономи, эрүүл мэндийн зөвлөгөө, богино дасгалуудыг аваарай! Амьсгалын дасгалаар сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүр, стрессээ багасгаарай. MoovBuddy-тэй дасгал хийж, гэр, оффисдоо фитнесс, эрүүл мэндийг авчрах болно. Дасгалын өвөрмөц туршлага авахын тулд яг одоо татаж аваарай!


Та MoovBuddy-ийн тусламжтайгаар юу хийж чадах вэ?

✔ Эрүүл мэндээ хамгаалж, биеийн тамирын түвшинг дээшлүүлээрэй
✔ Эрүүл, зөв ​​байрлалтай болно
✔ Илүү сайн байрлалаар илүү өндөр, илүү дур булаам харагдана
✔ Илүү уян хатан болж, тэнцвэрээ сайжруул
✔ Богино бөгөөд үр дүнтэй дасгалуудаар өдрийн цагаар идэвхтэй байгаарай
✔ Эмч, физик эмчилгээний эмч нарын бэлтгэсэн хөтөлбөрөөр тусгай дасгал хийж сургана.
✔ Нуруу, хүзүү болон биеийн бусад хэсгийн өвдөлтийг намдаана
✔ Стресс, түгшүүрийг бууруулна
✔ Гэрийн дасгалаар урам зориг авч, цагаа хэмнээрэй

Та MoovBuddy-с ямар төрлийн дасгалуудыг олж болох вэ?

✔ Нуруу, хүзүү болон биеийн бусад хэсгүүдийн өвдөлт намдаах дасгалууд
✔ Биеийн байрлал засах (урагш толгой, бөгтөр гэх мэт) дасгалууд
✔ Бэхжүүлэх, сунгах дасгалууд
✔ Оффис болон гэрийн дасгал
✔ Унтахын өмнө болон дараа тайвшруулах дасгалууд
✔ Амьсгалын дасгал
✔ Эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалууд
✔ Гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах дасгалууд
✔ Тэнцвэр, уян хатан байдалд зориулсан дасгалууд
✔ 7 ба 21 хоногийн биеийн байдал, хэвлийн сорилт
✔ Шээс задгайрах, бэлгийн харьцааг сайжруулах дасгалууд

MoovBuddy хэрхэн ажилладаг вэ?

Өөрт тохирсон дасгалын хөтөлбөрөө өөрт тохирсон бэлтгэлээ аваарай;

✔ Чийрэгжүүлэх түвшин
✔Хүйс
✔Нас
✔ Үйл ажиллагааны түвшин
✔Өвдөлт намдаах байдал
✔Хөдөлгөөний түвшин
✔Өдөр тутмын зуршил
✔Стрессийн түвшин
✔ Унтлагын чанар



✅ Итгэмжлэгдсэн, зөвшөөрөгдсөн контент: MoovBuddy нь ЭМЧ, ФИЗИОТЕРАПЕЧТИЙН бүтээсэн 250 гаруй тусгай дасгалын хөтөлбөрийг санал болгодог. Эрүүл мэнд, фитнессийн түвшинд тохируулан хувийн хөтөлбөрөө аваарай.

⏰ Өдөр тутмын сануулга, зөвлөмж: Хамгийн сайн үр дүнд хүрэх гол хүчин зүйл бол тогтмол дасгал хийх явдал юм. Дасгал хийх хугацаандаа тусгай сануулагч тохируулаарай. Эргономи, эрүүл мэндийн зөв дадал зуршилтай болох талаар зөвлөгөө аваарай. Бидний илгээсэн богино дасгалуудаар булчингаа тайвшруулж, сунгана. Амьсгалын тусгай техникээр стресс, түгшүүрийг бууруулна.

📈 Санал хүсэлт, үйл ажиллагааны түүх: Өөрийн дууссан байдал, өвдөлт, хөдөлгөөний явцыг харна уу. Өөрийн алхмууд, өдөр тутмын усны хэмжээг хянаж, сорилтын гүйцэтгэлийн төлөвийг хянаж байгаарай.

🏃🏻 Хэрэглэхэд хялбар богино бөгөөд үр дүнтэй дасгалууд: MoovBuddy-ийн захиалгат дасгалуудыг ашиглан дасгал хий! Илүү хүчтэй болж, илүү сайн, эрүүл байгаарай. Танд зөвхөн гар утасны төхөөрөмж хэрэгтэй!

Нууцлалын бодлого: https://bit.ly/2PzWRIq
Ашиглах нөхцөл: https://bit.ly/2Pyfaxn
Дэмжлэг: [e-mail]