ApexPace - GPX Run Planner
Апп доторх худалдан авалт
100+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
ApexPace ашиглан төгс уралдааны стратегиа төлөвлө
Зөвхөн шаргуу бэлтгэл хийхгүй - ухаалаг төлөвлө. ApexPace бол таны GPX маршрутын өгөгдлийг нарийн стратеги болгон хувиргах зорилготой хамгийн шилдэг гүйлтийн хурд тооцоологч, уралдаан төлөвлөгч юм. Та уулархаг марафон, хүнд хэцүү зам эсвэл 5К хурдтай замын уралдаанд оролцож байгаа эсэхээс үл хамааран ApexPace нь таны барианы цагийг урьдчилан таамаглаж, эрч хүчээ мэргэжлийн хүн шиг удирдахад тусална.
Яагаад ApexPace-г сонгох вэ?
- Ухаалаг хурдны тооцоо: Энгийн дунджаас давж гар. Манай алгоритм нь өндрийн өсөлт болон газар нутгийн хүндрэлийг (GAP - Grade Adjusted Pace logic) тооцдог.
- Шинжлэх ухаанд суурилсан түлш: Хананд цохиулж болохгүй. Тэмцээний туршид дээд амжилтыг хадгалахын тулд нүүрс усны хэрэглээгээ (г/ц) төлөвлө.
- Уралдахад бэлэн: Бугуй эсвэл халаасандаа хуваалт үүсгэж, "Cheat Sheets" үүсгээрэй.
5К сургалтаас эхлээд Ultramarathon төлөвлөлт хүртэл ApexPace бол өгөгдөлд суурилсан гүйгчдэд зориулсан ухаалаг сонголт юм. Яг одоо татаж аваад жинхэнэ боломжоо тооцоол.
ҮНДСЭН ОНЦЛОГ:
- GPX Route Analyzer: Маршрутын профайлыг харуулахын тулд дурын GPX файлыг импортлох. Урьдчилан таамагласан барианы цаг, толгод тохируулсан дундаж хурдыг харна уу.
- Гараар ажиллуулах тооцоолуур: GPX байхгүй юу? Асуудалгүй. Уралдааны цагийг зөв таамаглахын тулд зорилтот зай болон нийт өндрийг оруулна уу.
- Сегмент ба хуваалт: Газар нутгийн бодит профайл дээр үндэслэн сөрөг хуваалт эсвэл сегментийн цагийг автоматаар тооцоол.
- Хоол тэжээлийн төлөвлөгч: Калори болон түлшний хэрэгцээгээ тооцоол. Өөрийн хүчин чармайлтын түвшинд урьдчилан тооцоолсон өөх тос ба нүүрс усны хэрэглээг тооцоол.
- Глобал дэмжлэг: Metric (км/метр) болон эзэн хааны (мил/фут) нэгжийг бүрэн дэмждэг.
ApexPace хэнд зориулагдсан бэ?
- Трейл гүйгчид: Оройг эзэмш. Техникийн зам дээр өндөр нь таны хурдад хэрхэн нөлөөлж байгааг хараарай.
- Марафон гүйгчид: Эцсийн миль дээр ядрахаас зайлсхийхийн тулд марафоны хурдны стратегиа төлөвлө.
- Ultra Runners: Холын зайд (50k, 100k, 100 миль) эрчим хүч, тэжээлийг удирдах чухал хэрэгсэл.
АНХААРУУЛГА: Үйлчилгээнээс гаргасан тооцоолол, таамаглал нь ЗӨВХӨН ТОГТООЛТ юм. Эдгээр нь эмчийн зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээний зөвлөмж биш юм. Аливаа дасгалын хөтөлбөрийг эхлүүлэх, өөрчлөхөөс өмнө биеийнхээ үгийг үргэлж сонсож, эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.
Зөвхөн шаргуу бэлтгэл хийхгүй - ухаалаг төлөвлө. ApexPace бол таны GPX маршрутын өгөгдлийг нарийн стратеги болгон хувиргах зорилготой хамгийн шилдэг гүйлтийн хурд тооцоологч, уралдаан төлөвлөгч юм. Та уулархаг марафон, хүнд хэцүү зам эсвэл 5К хурдтай замын уралдаанд оролцож байгаа эсэхээс үл хамааран ApexPace нь таны барианы цагийг урьдчилан таамаглаж, эрч хүчээ мэргэжлийн хүн шиг удирдахад тусална.
Яагаад ApexPace-г сонгох вэ?
- Ухаалаг хурдны тооцоо: Энгийн дунджаас давж гар. Манай алгоритм нь өндрийн өсөлт болон газар нутгийн хүндрэлийг (GAP - Grade Adjusted Pace logic) тооцдог.
- Шинжлэх ухаанд суурилсан түлш: Хананд цохиулж болохгүй. Тэмцээний туршид дээд амжилтыг хадгалахын тулд нүүрс усны хэрэглээгээ (г/ц) төлөвлө.
- Уралдахад бэлэн: Бугуй эсвэл халаасандаа хуваалт үүсгэж, "Cheat Sheets" үүсгээрэй.
5К сургалтаас эхлээд Ultramarathon төлөвлөлт хүртэл ApexPace бол өгөгдөлд суурилсан гүйгчдэд зориулсан ухаалаг сонголт юм. Яг одоо татаж аваад жинхэнэ боломжоо тооцоол.
ҮНДСЭН ОНЦЛОГ:
- GPX Route Analyzer: Маршрутын профайлыг харуулахын тулд дурын GPX файлыг импортлох. Урьдчилан таамагласан барианы цаг, толгод тохируулсан дундаж хурдыг харна уу.
- Гараар ажиллуулах тооцоолуур: GPX байхгүй юу? Асуудалгүй. Уралдааны цагийг зөв таамаглахын тулд зорилтот зай болон нийт өндрийг оруулна уу.
- Сегмент ба хуваалт: Газар нутгийн бодит профайл дээр үндэслэн сөрөг хуваалт эсвэл сегментийн цагийг автоматаар тооцоол.
- Хоол тэжээлийн төлөвлөгч: Калори болон түлшний хэрэгцээгээ тооцоол. Өөрийн хүчин чармайлтын түвшинд урьдчилан тооцоолсон өөх тос ба нүүрс усны хэрэглээг тооцоол.
- Глобал дэмжлэг: Metric (км/метр) болон эзэн хааны (мил/фут) нэгжийг бүрэн дэмждэг.
ApexPace хэнд зориулагдсан бэ?
- Трейл гүйгчид: Оройг эзэмш. Техникийн зам дээр өндөр нь таны хурдад хэрхэн нөлөөлж байгааг хараарай.
- Марафон гүйгчид: Эцсийн миль дээр ядрахаас зайлсхийхийн тулд марафоны хурдны стратегиа төлөвлө.
- Ultra Runners: Холын зайд (50k, 100k, 100 миль) эрчим хүч, тэжээлийг удирдах чухал хэрэгсэл.
АНХААРУУЛГА: Үйлчилгээнээс гаргасан тооцоолол, таамаглал нь ЗӨВХӨН ТОГТООЛТ юм. Эдгээр нь эмчийн зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээний зөвлөмж биш юм. Аливаа дасгалын хөтөлбөрийг эхлүүлэх, өөрчлөхөөс өмнө биеийнхээ үгийг үргэлж сонсож, эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Шинэ юм юу байна
- Nutrition Calculator Improvement: Added smart validation to help you input the correct pace range.
- Fixed an issue where "Fastest Pace" could be set slower than the average pace.
- Improved calculation accuracy.
- Fixed an issue where "Fastest Pace" could be set slower than the average pace.
- Improved calculation accuracy.
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
FellCode
contact@fellcode.com
Augustowinpolku 1B 12
04300 TUUSULA
Finland
+358 40 3603211
