1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phorm Development

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

1st Phorm аппликейшн ашиглан фитнесс болон жин хасах зорилгодоо хүрээрэй!

1st Phorm аппликейшн нь таны фитнессийн хамгийн сайн хамтрагч бөгөөд бодит, урт хугацааны үр дүнд хүрэхэд туслах хүчирхэг хэрэгслүүд болон мэргэжлийн зөвлөгөөг хослуулсан. Та анхан шатны эсвэл туршлагатай фитнесс сонирхогч байсан ч гэсэн аппликейшн нь таны зорилго, хуваарь, амьдралын хэв маягт тохируулан ажилладаг.

Яагаад 1st Phorm аппликейшнийг сонгох ёстой вэ?
- Энгийн хоол тэжээлийн хяналт - Макро үзүүлэлтүүдээ хялбархан хянаж, зорилтот түвшиндээ хүрээрэй.
- Захиалгат дасгалууд - Тоног төхөөрөмж шаардлагагүй гэртээ хийх сонголтуудыг оролцуулан бүх фитнессийн түвшинд зориулсан хөтөлбөрүүд.
- Усны хяналт - Усны хэрэглээгээ хялбархан байлгаарай.
- Алхам тоолуур - Өдөр тутмын алхмуудаа хянаж, сорилтуудад нэгдээрэй.
- 24/7 мэргэжлийн дэмжлэг - Шаардлагатай үед баталгаажсан хувийн дасгалжуулагчид болон бүртгэлтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдээс зөвлөгөө, зааварчилгаа аваарай.

Хэдэн зуун мянган хэрэглэгчийн итгэлийг хүлээсэн 1st Phorm аппликейшн нь танд зөвхөн юу хийхийг хэлээд зогсохгүй, үүнийг хэрхэн хийхийг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь фитнессийг завгүй амьдралдаа нэгтгэхэд хялбар болгодог. Та хаанаас ч эхэлсэн бид танд урт хугацааны үр дүнд хүрэхэд туслахад бэлэн байна.

Өнөөдөр 1st Phorm аппликейшнийг татаж аваад фитнессийн зорилгодоо хүрэх эхний алхмаа хийгээрэй!

Гол онцлогууд

ХООЛ ТЭЖЭЭЛИЙН ХЯНАЛТ
Зах зээл дээрх хамгийн хялбар ашиглах хянагч ашиглан хоол хүнс болон макро элементүүдээ хянаж байгаарай. Зорилго болон амьдралын хэв маягтаа тохирсон хувийн макро зөвлөмжийг аваарай. Амьдрал таныг хаашаа ч хөтөлсөн өдөр тутмын хяналтаа хялбарчлахын тулд хоол хүнс болон жороо хадгалаарай.

ДАСГАЛЫН ХӨТӨЛБӨРҮҮД
Таны зорилго жин хасах, булчин нэмэх эсвэл зүгээр л идэвхтэй байх эсэхээс үл хамааран бид танд зориулсан хөтөлбөртэй. Тоног төхөөрөмж шаарддаггүй гэрийн хөтөлбөрүүд зэрэг бүх ур чадварын түвшинд зориулсан олон төрлийн дасгалуудаас сонгоорой!

УСНЫ ХЯНАЛТ
Манай ашиглахад хялбар усны хянагчийн тусламжтайгаар шингэнээ нөхөж байгаарай. Хэрэглээгээ тэмдэглэж, өдөр тутмын шингэнээ нөхөх зорилгодоо хялбархан хүрээрэй.

МЭРГЭЖЛИЙН ЗӨВЛӨГӨӨ БА ЗААВАР
Таны хувийн фитнессийн аялалыг манай Мэргэшсэн Хувийн Дасгалжуулагчид болон Бүртгэлтэй Хоол зүйчдийн баг дэмждэг. Таны асуултанд хариулж, төлөвлөгөөг тань тохируулж, ахиц дэвшил гаргахад тань урам зориг өгөх зөвлөхтэй холбогдоорой.

АЛХАМ ХЯНАГЧ
HealthKit-тэй нэгтгэгдсэн алхам хянагч нь танд өдөр тутмын алхмуудаа хянах, найзуудтайгаа сорилтуудад нэгдэх боломжийг олгоно - энэ бүхэн апп дотор байна.

ӨДӨР ХОНОГИЙН БОЛОВСРОЛ
Фитнессийн мэргэжилтнүүдээс шууд болон эрэлт хэрэгцээтэй боловсролын контентоор суралцаарай. Шууд асуулт хариултын хэсгээр дамжуулан хэрэгжүүлэх боломжтой зөвлөгөө, ойлголт, асуултынхаа хариултыг аваарай.

ХУВИЛБАРЫН БЭРХШЭЭЛТҮҮД
Улирлын өөрчлөлтийн сорилтуудад өрсөлдөж, 25,000 доллар болон бусад шагнал хожих боломжтой. Оролцох нь сонголттой боловч алдах зүйлгүй, олж авах бүх зүйл байгаа тул яагаад туршиж үзэж болохгүй гэж?

Шинэ юм юу байна

Community is here! Share photos, videos, and progress pics with your team, react to posts, and get notified when someone replies to yours.

We also refreshed Help & Support and fixed bugs: nutrition tile calorie display, notification badge syncing, food log display, and small Dashboard/Challenges fixes.

Thanks for training with us!