Фокусын мөчлөгийн төлөвлөгч нь танд ажлын цагийг хэмнэх, чухал зүйлсийг төлөвлөх, өдөр бүр ахиц дэвшил гаргахад тусална. Таны анхаарал төвлөрөл, таны урсгал.
ФОКУС ЦАГ ХУГАЦАА
• Эхлэх, түр зогсоох, дахин тохируулах боломжтой дугуй фокусын цаг хэмжигч
• Хурдан тохиргоо: 15, 25, 45 минут
• 1-ээс 180 минутын хооронд өөрчлөн тохируулсан хичээлүүд
• Идэвхтэй даалгаврыг хичээлтэй холбохын тулд таны ажил зорилгодоо холбоотой хэвээр байх болно
• Хичээл дуусахад нэмэлт дуу чимээ болон чичиргээ
ФОКУСЫН ГОРИМУУД
Суурилагдсан тохиргоог ашиглан нэг товшилтоор шууд эхлүүлнэ үү:
• Гүн Фокус — анхаарал сарниулахгүйгээр гүн ажил хийхэд 90 минут
• Спринт судалгаа — эрчимтэй судалгааны блокуудад 45 минут
• Хөнгөн ажил — шаталтгүйгээр тогтвортой бүтээмж авахад 25 минут
• Богино дахин тохируулах — урт хичээлүүдийн хооронд цэнэглэхэд 10 минут
ДААЛГАВАРЫН ТӨЛӨВЛӨГЧ
• Нэмэлт тайлбартай даалгавруудыг нэмэх
• Дууссан даалгавруудыг тэмдэглэх эсвэл дууссаны дараа устгах
• Бүгд, Идэвхтэй эсвэл Дууссан гэж шүүх
• Өнөөдрийн хичээлүүд болон төвлөрсөн минутуудыг үндсэн дэлгэц дээр харах
СТАТИСТИК БА ТҮҮХ
• Нийт фокусын хугацаа болон дууссан хичээлүүд
• Дууссан даалгаврууд болон өдөр тутмын дараалал
• Таны хамгийн сайн фокусын өдрийг товчхон харах
• Бүтэн Үргэлжлэх хугацаа болон холбогдсон даалгавартай сессийн түүх
• Тохиргооноос хүссэн үедээ түүх эсвэл даалгавруудыг арилгах
ТУРШЛАГАА ХУВИЙНХАНД ТОХИРУУЛАХ
• Анхдагч сессийн уртыг сонгох
• Анимацийн эрчмийг тохируулах (Бага, Дунд, Өндөр)
• Сэдвүүдээс сонгох: Харанхуй далай, Шөнө дунд, Ой мод, Аврора
• Дараагийн сессийн өмнө дуу чимээ болон чичиргээг шалгах
Фокусын мөчлөгийн төлөвлөгч нь таны өгөгдлийг таны төхөөрөмж дээр хадгалдаг тул та бүртгэлгүйгээр төлөвлөж, хянах боломжтой. Оюутнууд, алсын зайнаас ажилладаг ажилчид, бүтээгчид болон бүтэцлэгдсэн фокус хүсдэг хүмүүст зориулсан энгийн хэрэгслүүд - илүү их чимээ шуугиан биш.
Фокусын мөчлөгийн төлөвлөгчийг татаж аваад дараагийн цагийн блокоо жинхэнэ ахиц дэвшил болгон хувиргаарай.
Фокусын цаг хэмжигч, даалгаварууд болон статистик. Өөрчлөн тохируулсан сессүүд, фокусын горимууд, цувралууд болон түүх.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 6-р сарын 4