Height Increase: Grow Taller

Prometheus Interactive LLC

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Өндөр нэмэх: Өндөр өсгөх апп - Сунгалт, дасгалжуулалт, илүү сайн зуршил бий болго!

Өндөр нэмэх: Өндөр өсгөх апп нь хэрэглэгчдэд сунгалт, биеийн тамирын дасгал, өдөр тутмын тогтвортой байдалд чиглэсэн энгийн тоног төхөөрөмжгүй дасгалуудыг дагахад тусалдаг.

Өндөр нэмэх: Өндөр болох нь танд анхан шатны, дунд болон ахисан түвшний хүмүүст тохирох бүтэцтэй төлөвлөгөөг өгдөг. Өндөр өсгөх, өндрийг нэмэгдүүлэх нь мөн биеийн тамирын тоног төхөөрөмжгүйгээр хаана ч хийж болох богино гэрийн дасгалуудыг дэмждэг.

Өндөр ба фитнессийн онцлогууд:
📏Хүүхдийн өндрийн дасгалын апп - Залуу хэрэглэгчдэд зориулсан зөөлөн дасгалуудыг дагаарай;
💪Охидод зориулсан өндрийн дасгалын апп - Сунгалт болон биеийн тамирын дасгалд чиглэсэн энгийн төлөвлөгөөг ашиглаарай;
🧒Хүүхдийн өндрийн дасгалын апп - Бэлтгэлийн зуршил, өдөр тутмын дасгалын явцыг хянах;
🏃Өндөр өсгөх дасгалууд - Сунгалтын дасгал, йогийн хөдөлгөөн, биеийн жингийн дасгалуудыг хийх;
📋Хүүхдийн өндрийн дасгалууд - Илүү тодорхой хөдөлгөөн хийхийн тулд 3D видео зааварчилгаа ашиглах;
📱Өндөр нэмэх: Өндөр болгох апп - Өдөрт 8-14 минутын дотор гэрийн дасгал хийх зуршил бий болгох;
🥗Өндөр нэмэх: Өндөр болох - Хоолоо тэмдэглэж, хоол тэжээлийн зөвлөмжийг хянаж үзэх;
🎯Өндөр нэмж, өндрөө нэмэх - Зорилго тавьж, долоо хоног тутмын ахиц дэвшлийг дагах;

Төлөвлөгөө сонгож, 3D гарын авлагыг дагаж, ахиц дэвшлийг хянаж, тууштай байгаарай!

Хүүхдийн өндрийн дасгалын апп нь залуу хэрэглэгчдэд тодорхой харааны зааварчилгаатай хялбар хөдөлгөөн хэрэгтэй үед тустай. Апп нь 3D дасгалын гарын авлага, дулаан дасгал, хөдөлгөөн бүрийг ойлгоход хялбар болгох энгийн дасгалын төлөвлөгөөг агуулдаг.

Охидод зориулсан өндрийн дасгалын апп нь тоног төхөөрөмж шаардлагагүй гэрийн дасгалын дэмжлэгийг багтаасан болно. Та гэртээ, завсарлагааны үеэр эсвэл сунгалт, биеийн байрлалын дасгал хийхэд хэдэн минут зарцуулсан газраа бэлтгэл хийж болно.

Энгийн дасгалын урсгал:
📲Хүүхдийн өндрийн дасгалын аппликейшнийг нээгээд фитнессийн түвшингээ сонгоно уу;
📋Зааварчилгаатай дасгалын хувьд Хүүхдийн өндрийн дасгалуудыг сонгоно уу;
🏃3D видео заавраар өндөр өсгөх дасгалуудыг эхлүүлээрэй;
💪Биеийн байрлал болон сунгалтын төлөвлөгөө гаргахын тулд охидод зориулсан өндрийг нэмэгдүүлэх аппликейшнийг ашиглаарай;
🥗Хоол, хөнгөн зууш, кальци, уураг, витамин, хоол тэжээлийн зуршлыг хянах;
🎯Зорилго тавьж, дасгалын автомат явцыг дагах;
🔔Өдөр тутмын дасгалаа алдахгүйн тулд сануулагчийг асаана уу;

🏃Төрөл бүрийн түвшний дасгалын төлөвлөгөө:
Өндөр өсгөх дасгалууд нь богино хугацааны, удирдамжтай гэрийн сургалт хүсдэг хэрэглэгчдэд зориулсан дасгалуудыг багтаасан болно. Төлөвлөгөөг анхан шатны, дунд шатны болон ахисан түвшний хэрэглэгчдэд тохируулж болох бол захиалгат сургалт нь дасгалуудыг таны зорилго, тав тухтай байдлын түвшинд тохируулах боломжийг олгодог. Дасгал бүрийг тусгай тоног төхөөрөмжгүйгээр эхлүүлэхэд хялбар байхаар зохион бүтээсэн.

📋3D видео дасгалын удирдамж:
Хүүхдүүдэд зориулсан өндрийг нэмэгдүүлэх дасгалууд нь дасгал бүрийг 3D видео удирдамжаар дамжуулан харуулснаар хөдөлгөөнийг илүү тодорхой болгоход тусалдаг. Энэ нь сунгалт, йогийн хэв маягийн хөдөлгөөн, биеийн байрлалын дасгал, өндөрт чиглэсэн дасгал хийхэд хэрэгтэй.

🥗Хоол тэжээл, зөвлөгөө, өдөр тутмын мэдлэг:
Өндөр нэмэх: Өндөр болох нь өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол, хөнгөн зуушны хоолны хяналтыг багтаасан болно. Аппликейшн нь уураг, кальци, витамин зэрэг шим тэжээлээр баялаг хоолны санаануудыг сонголтод үндэслэн санал болгож чадна.

📊Ахиц дэвшлийг хянах болон сануулга:
Хүүхдийн өндрийг нэмэгдүүлэх аппликейшн нь сургалтын хичээлүүдийг автоматаар бүртгэж, долоо хоног бүр ахиц дэвшлийг хянахад тусалдаг. Сануулга нь тогтвортой байдлыг хадгалахад хялбар болгодог бол зорилго хянах нь хичээл бүрийг таны төлөвлөгөөтэй холбодог. Өндөр болох нь болон өндрийг нэмэгдүүлэх нь нэг удаагийн дасгал хийхээс илүү тогтвортой зуршил болгон хамгийн сайн ажилладаг.

Өндөрт чиглэсэн фитнессийг өдөр тутмын хэвшил болго!

Өндөр нэмэх нь: Өндөр болох нь аппликейшн нь танд тоног төхөөрөмжгүй дасгал, 3D гарын авлага, хоол тэжээлийн хяналт, сануулга, ахиц дэвшлийн бүртгэл, практик зөвлөгөөг нэг дор өгөх болно. Үүнийг фитнесс болон биеийн байрлалыг дэмжих хэрэгсэл болгон ашиглаж, нас, бие бялдар, тав тухтай байдлын түвшинд тохирсон дасгалуудыг сонгоорой.

Үнэлгээ, сэтгэгдэл

маш гоё

за яг сая энэ аппыг татлаа. Тэгээд маш хурдан өндөр болох болтугай🙏🤝🙏

5 cm usuh boltugai

Шинэ юм юу байна

add dark mode
add Food tracker
Rotate support
Fix some bug