Workout Timer & Cross Train

JGR14

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

💪 Дасгалын цаг хэмжигч – Илүү ухаалаг дасгал хий, илүү сайн гүйцэтгэлтэй бол
Дасгалын цаг хэмжигч нь бүх төрлийн бэлтгэлд зориулагдсан хүчирхэг бөгөөд уян хатан интервалтай цаг хэмжигч юм:
CrossFit WODs, HIIT, EMOM, Tabata, AMRAP, For Time болон бүрэн захиалгат дасгалууд.

Та гэртээ, зааланд эсвэл гадаа бэлтгэл хийдэг эсэхээс үл хамааран Дасгалын цаг хэмжигч нь танд анхаарлаа төвлөрүүлэх, ахиц дэвшлийг хянах, гүйцэтгэлийг сайжруулахад тусалдаг.

⏱️ Дэмжигдсэн сургалтын горимууд
🔥 WODs (Benchmark, Hero, Daily)
🔥 HIIT – Өндөр эрчимтэй интервалууд
🔥 Tabata – Ажил / амралтын тойргууд
🔥 EMOM – Минут тутамд
🔥 AMRAP – Аль болох олон тойрог
🔥 Цаг хугацааны хувьд – Дасгалаа аль болох хурдан дуусгах
🔥 Захиалгат цаг хэмжигч – Өөрийн бэлтгэлийг бий болгох

🏋️ Гол онцлогууд
✅ Цэвэрхэн, анхаарал сарниулахгүй таймер
✅ Тохируулж болох интервал болон тойргууд
✅ Суурилуулсан WOD сан
✅ Дасгалын үр дүн болон бичлэгийг хянах 🏆
✅ Дасгалаа үйл ажиллагааны түүхэндээ хадгалах
✅ Дасгалынхаа энгийн хуанлийн харагдац
✅ Дасгалд оновчтой болгосон харанхуй горим 🌙

📊 Ахиц дэвшлээ хянах
Дасгалынхаа бүртгэлийг хийж, үр дүнг хадгалж, бэлтгэлийн түүхээ хянах.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжралтыг хэмжихийг хүсдэг тамирчдад төгс тохирно.

🎯 Бүх түвшинд зориулагдсан
Анхан шатнаас ахисан түвшний тамирчид хүртэл дасгалын цаг хэмжигч нь таны зорилгод нийцдэг.
Илүү ухаалаг бэлтгэл хийж, тууштай байж, хязгаараа дав.

🚀 Өнөөдөр бэлтгэл хийж эхлээрэй
Дасгалын таймерыг татаж аваад дасгалаа бүрэн хянаж байгаарай.