42 хэлбэрийн тай чи нь Чен, Ян, Ву, Нарны уламжлалт Тай Чи Чуан (тайжи чюань) хэв маягийн хөдөлгөөнийг нэгтгэдэг.
Энэ нь 1988 онд Үшүгийн судалгааны хүрээлэнгийн мэргэжилтнүүд тай чи чуань тэмцээний олон улсын стандартыг (42 төрлийн цогц) бий болгох зорилгоор байгуулагдсан. 1990 оны 11 дэх удаагийн Азийн наадамд 42 төрлийн тай чи чуань тулааны урлагийг анх удаагаа тэмцээнд оруулж байжээ. Энэ нь өнөөг хүртэл өрсөлдөөний түгээмэл хэлбэр бөгөөд хувийн эрүүл мэндийн ашиг тустай хэвээр байна.
Гаралгүй гэртээ тулааны урлагаар хичээллэж болох уу?
Та өөрийн хувийн дасгалжуулагчтай болмоор байна уу?
-Та энэ програмыг татан авч, хэзээ ч, хаана ч дадлага хийх боломжтой.
-Өдөрт хэдхэн минутын дотор та биеийн уян хатан байдлыг сайжруулж, булчингийн хөшүүн байдлыг намдааж, цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх боломжтой.
-Анхан, эрэгтэй, эмэгтэй, залуучууд, ахмад настан, мэргэжлийн хүмүүст тохиромжтой.
Тай чигийн ашиг тус нь:
- илүү сайн унтах
- Жин хасах
- сэтгэлийн байдал сайжирч, стресс буурна
- архаг өвчнийг эмчлэх
- Уян хатан, уян хатан
Онцлогууд
1. Харагдах байдлыг эргүүлэх
Хэрэглэгчид сургалтын үр нөлөөг сайжруулахын тулд эргүүлэх харах функцээр дамжуулан үйлдлийн дэлгэрэнгүйг өөр өөр өнцгөөс харж болно.
2. Хурд тохируулагч
Хурд тохируулагч нь хэрэглэгчдэд видео тоглуулах хурдыг тохируулах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр үйлдэл бүрийн үйл явцыг нарийвчлан ажиглах боломжтой болно.
3. Алхам ба гогцоонуудыг сонгоно
Хэрэглэгчид тодорхой үйлдлүүдийн алхмуудыг сонгож, тодорхой ур чадварыг давтан дадлага хийхийн тулд давталт тоглуулах боломжтой.
4. Томруулах функц
Томруулах функц нь хэрэглэгчдэд видеог томруулж, үйлдлийн нарийн ширийнийг зөв харах боломжийг олгодог.
5. Видео гулсагч
Видео гулсагч функц нь хэрэглэгчдийг удаашруулсан хөдөлгөөнөөр шууд тоглуулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь үйл ажиллагааны хүрээ бүрийг кадр тус бүрээр нь шинжлэхэд тохиромжтой.
6. Биеийн төвийн шугамын тэмдэглэгээ
Хэрэглэгчид биеийн төвийн шугамын тэмдэглэгээний функцийг ашиглан үйлдлийн өнцөг болон байрлалыг нарийн тодорхойлох боломжтой.
7. Үзэгдэлээс гаралгүйгээр цэсийг чирнэ үү
Хэрэглэгчид цэсийн сонголтуудыг чирж одоогийн үзэгдэлээс гарахгүйгээр ажиллах боломжтой.
8. Луужингийн газрын зургийн байрлал
Луужингийн газрын зургийн байршлын функц нь хэрэглэгчдэд сургалтын явцад зөв чиглэл, байрлалыг хадгалахад тусалдаг.
9. Толин тусгал функц
Толин тусгал функц нь хэрэглэгчдэд зүүн, баруун хөдөлгөөнийг зохицуулах, сургалтын ерөнхий үр нөлөөг сайжруулахад тусалдаг.
10. Гэрийн дасгал
Энэхүү програм нь тоног төхөөрөмжгүйгээр гэрийн дасгалын хөтөлбөрөөр хангадаг бөгөөд хэрэглэгчдэд хэзээ ч, хаана ч дадлага хийх боломжийг олгодог.
Тулааны урлагтай холбоотой бүх шагналууд
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 7-р сарын 19