Пилатес фитнесс гэрийн дасгал

LifeBuddy, Workout & Fitness

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Пилатесын хувьсгалыг хүлээн авна уу: Таны биеийг баримал болгож, уян хатан байдлыг сайжруулж, үндсэн хүчийг бэхжүүлэх амлалт өгөх Пилатесын дасгалын цуглуулгад шумбаарай. Mat Pilates-ийн үндсүүдээс эхлээд шинэлэг Wall Pilates хүртэл манай аппликейшн таны хөдөлгөөн бүрийг нарийвчлалтай, болгоомжтойгоор удирдан чиглүүлж, фитнессийн аялал тань үр дүнтэй, тааламжтай байх болно.

Гэртээ тохирсон фитнесс: Ерөнхий дасгалдаа баяртай гэж хэлээрэй. Манай апп нь таны бие бялдрын чийрэгжүүлэх зориулалтын газар бөгөөд таны урам зориг багатай байгаа тэр үеийн залхуу дасгалуудаас эхлээд хязгаарыг тань сорьсон өндөр эрчимтэй интервалын дасгал (HIIT) хүртэл олон төрлийн гэрийн дасгалуудыг санал болгодог. Жингээ хасах, булчинг бэхжүүлэх, булчин чангалах дасгал хийхэд зориулагдсан дасгалууд нь дасгал бүр нь фитнессийн зорилгодоо хүрэх боломж юм.

Дасгалын шинэлэг төлөвлөгөө: Та HIIT дасгалын эрч хүч, барр дасгалын ач ивээл, эсвэл олз, хэвлийн өөхний бэлтгэлд анхаарлаа хандуулсан эсэхээс үл хамааран манай аппликейшн дээр бүх зүйл бий. 56 хоногийн сорилтод хамрагдаж, хөлрөхөд хүргэдэг кардио болон залхуу дасгалын дасгалуудыг мэдрээрэй, эсвэл зүгээр л залхуу дасгалын энгийн байдлыг мэдрээрэй. Хөтөлбөр бүрийг жингээ хасах, аяыг сайжруулах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх зорилгоор боловсруулсан болно.

Мэргэжилтнүүдийн удирдамж: Манай элит фитнесс дасгалжуулагчдын зааварчилгаагаар дасгалынхаа туршлагаа дээшлүүлээрэй. Манай мэргэжилтнүүд жингээ хасах төлөвлөгөөнөөс эхлээд фитон ба ifit стратеги хүртэл фитнессийн зорилгодоо хүрэх хамгийн үр дүнтэй дасгал, зөвлөмжийг танд хүргэж байна. Дасгал сургуулилт, дасгалын өргөн номын сантай бол та хэзээ ч урам зоригоор дутахгүй.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан манай аппликейшн нь эмэгтэйчүүдийн бие бялдрын чийрэгжилтийг дэмжиж, хүчирхэгжүүлэх орчинг бүрдүүлж өгдөг. HIIT-ээс эхлээд барр болон бусад бүх зүйлд эмэгтэйчүүдийн өвөрмөц фитнесийн хэрэгцээнд тохирсон бидний дасгалууд нь таныг фитнессийн мөрөөдлөө биелүүлэх зөв зам дээр байгааг баталгаажуулдаг.

Жингээ хасах, фитнессийн зорилгодоо хүрэх: Хоол тэжээлийн талаар зөвлөгөө өгөх, фитон, ифит калибрын дасгал хийхээс илүүтэйгээр манай аппликейшн нь жингээ хасах цогц арга барилыг өгдөг. Өөх тосыг шатаах HIIT дасгалд шумбаж, хүсэл эрмэлзэл багатай өдрүүдэд залхуу дасгалуудыг хийж, 56 хоногийн фитнессээр хичээллээрэй.

Таны амьдралын хэв маягт тохирсон дасгалууд: Та хөлсийг өдөөдөг кардио дасгалууд, гэдэс дотрыг өөхлөх дасгалууд эсвэл тайвшруулах барр болон Пилатес дасгалуудыг илүүд үздэг эсэхээс үл хамааран манай аппликейшн нь өргөн сонголтуудыг санал болгодог. Хэзээ ч нэвтрэх боломжтой бол та дасгалаа ямар ч хуваарьт тохируулж, фитнессийн аялалдаа тууштай явахад урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болгоно.

Нийгэмлэгт нэгдээрэй: Дасгал хийхээс гадна манай аппликейшн таныг үзэл бодол нэгтэй эмэгтэйчүүдийн эрч хүчтэй нийгэмлэгтэй холбож өгдөг. Илүү сайн сорилтуудад оролцож, ахиц дэвшлээ хуваалцаж, манай хэрэглэгчдийн өөрчлөлтийн түүхийг үзэх урам зоригтой байгаарай.

Манай Пилатес болон Фитнесс програмын тусламжтайгаар та зүгээр л дасгал хийхгүй; чи эхэлж байна

SUBSCRIPTION DETAILS
Customers may choose a free 3-day trial period to evaluate the product. LifeBuddy offers monthly, 6 month and yearly subscriptions to provide you with unlimited access to LifeBuddy while you maintain an active subscription. Payment will be charged to your Google Play upon completion of your trial period if offered, or at confirmation of purchase if not. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at either the monthly, 6 month or annual rate. You can manage your subscription by visiting the Google Play Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription.

Шинэ юм юу байна

We're thrilled to announce that our app has been upgraded and now offers localization support for over 70 languages, catering to our diverse global user base. Enjoy a seamless experience in your preferred language.