humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

Энэ аппын тухай

Амьдралдаа тохирсон байдлаар амьдралаа сайжруул... мөн та дуртай байдлаараа.

humanStreams нь сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжийг дахин төсөөлөхийн тулд өөрийгөө эргэцүүлэн бодох, хүний ​​дасгалжуулалтыг хослуулсан. Бидний саяхан хийсэн судалгаагаар хүмүүс ердөө 6 долоо хоногийн дотор эмнэлзүйн хувьд мэдэгдэхүйц сайжруулалтыг олж харсан: 92% нь илүү сайн мэдэрч, 88% нь стрессийг илүү сайн даван туулж, уламжлалт дасгалжуулалт эсвэл эмчилгээг бодвол 60-80% бага хугацаа зарцуулсан. humanStreams нь ТАНЫ өсөлтийн төлөөлөгч байх боломжийг олгодог.

Энэ нь хэрхэн ажилладаг талаар эндээс үзнэ үү.

🎯 ДОЛОО ХОНОГИЙН 10 МИНУТЫН ДАСГАЛЖУУЛАЛТ

Та дасгалжуулагчтайгаа долоо хоног бүр 10 минутын турш шууд видеогоор уулзах болно. Мэргэшсэн тусламж, зааварчилгаа, яг хэрэгтэй зүйлдээ тохирсон тусгалын дасгалуудыг аваарай. Өөртөө анхаарал халамж тавих болон хуанли дээрх бусад зүйлсийн хооронд сонголт хийхээ больсон.

🎧 Дасгалжуулагчийнхаа САНАМЖ

Хичээлийн хооронд таны дасгалжуулагч манай 250+ номын сангаас гүн бодол, мэдрэмжийг бүтээлчээр илэрхийлэхэд чиглэсэн судалгааны үр дүнд боловсруулсан аудио сануулгыг санал болгодог. Эдгээр нь таныг ухамсрын урсгалаар бодлоо илэрхийлэхэд тань тусалдаг.

✍️ ӨӨРИЙНХӨӨ ӨӨРИЙНХӨӨ ТУСГААРАЙ

Өөртөө мессеж бичихийн нэгэн адил та өөрт тохирох зүйлээ бичиж, дуу хоолойгоо бичиж, зурах эсвэл зураг нэмэх боломжтой. Сэтгэл хөдлөлөө тайлж, оюун санааны орон зайг чөлөөлж, хайж буй тодорхой байдал, анхаарлаа төвлөрүүл. Бүгд өөрийн цагт.

💬 Дасгалжуулагчтайгаа холбоотой байгаарай

Долоо хоногийн турш өөрийн бодлоо хуваалцаж, дасгалжуулагчтайгаа чатлаарай. Та ямар ч үед хүрч, эрч хүчийг хадгалж, хамгийн хэрэгтэй үед дэмжлэг авах боломжтой.

Дасгалжуулагчийн заавар, хариуцлага, дасгалын хооронд өсөлтөө хариуцах зэрэг дасгал сургуулилт гэж бодоорой.

✨ ҮР ДҮН

Бидний 6 долоо хоног үргэлжилсэн туршилтын судалгаагаар:

Оролцогчдын 92% нь илүү сайн мэдэрсэн

88% нь сэтгэлийн байдал, стрессийн менежмент сайжирсан гэж тэмдэглэжээ

80% нь амьдрал сайжирч байна гэж мэдэгджээ

ДЭМБ-5-ын сайн сайхан байдлын оноо дунджаар 15 оноогоор сайжирсан

10 хүн тутмын 9 нь найздаа зөвлөж байна

Уламжлалт аргуудаас 60-80% бага хугацаатай.

💬 ХҮМҮҮС ЮУ ХЭЛЖ БАЙНА

"Миний хувьд энэ нь эмчилгээнээс илүү хялбар бөгөөд илүү сайн байсан." - Жиамин

"Би сэтгэлийн зовнилоосоо олон зүйлийг туршиж үзсэн бөгөөд энэ нь үр дүнд хүрсэн цорын ганц зүйл юм." - Иан

"Би үүнийг бүтэн цагийн эмчээсээ илүүд үзсэн." -Кэй

"Би хазуулсан хэмжээтэй сессүүдийг ХАЙРСАН." - Хизер

🎓 СТЕНФОРДЫН СУДЛААЧДЫН МЭРГЭЖИЛТЭЙ БҮТЭЭГДСЭН

Манай 250 гаруй аудио сануулгыг humanStreams-ийг үүсгэн байгуулагч Др. Эрика Свеси Савиг, Стэнфордын сэтгэл судлаач, доктор Барбара А. Караниан нар сайтар судалж, бүтээлчээр бичсэн.

📱 МӨН БОЛОМЖТОЙ: ӨӨРИЙГӨӨ ХӨТӨЛГӨХ СОНГОЛТ

Та бие даан судлахыг хүсч байна уу? Тантай ярих сануулгыг сонгох эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн зорилгодоо тулгуурлан бидний зөвлөмжийг дагана уу. Мөн та ойр дотны хүнтэйгээ эргэцүүлэн бодож сэтгэгдлээ хуваалцаж, илүү гүнзгий яриа өрнүүлж, харилцаа холбоог бий болгож чадна.

Таны завгүй амьдралд тохирсон, үнэхээр ажилладаг дэмжлэг.

Бидний зорилго? Амьдралдаа тохирсон байдлаар, таны дурлахаар амьдралаа сайжруулахын тулд.

Үүнийг хамтдаа хийцгээе. Бид таны хажууд байж, жинхэнэ амьдралаа авч явахад тань тусална.

Гол онцлогууд

Долоо хоног бүр 10 минутын видео дасгалжуулалт

250+ номын сангаас дасгалжуулагчийн санал болгосон аудио сануулгууд

Олон тусгалын горим: текст, дуу хоолой, зураг, зураг

Дасгалжуулагчтайгаа эргэцүүлэлээ хуваалцаж, тэдэнд аюулгүй мессеж илгээгээрэй

Зорилгодоо тулгуурласан төлөвлөгөө бүхий өөрөө удирддаг сонголт

Хувийн бөгөөд аюулгүй

Шинэ юм юу байна

Minor Bug Fixes and Improvements.