One Life Diet програм нь калори илчлэгийг хянах арга замыг өөрчлөх болно. Өвөрмөц, шинэлэг систем нь таны жин хасалтыг түргэсгээд зогсохгүй үйл явцыг эрс хялбарчлах болно.
ЯАГААД ЗӨВХӨН КАЛОРИЙГ ТООЛДОГГҮЙ ВЭ?
Шулуухан хэлэхэд хуучин сургуулийн “илчлэг бол илчлэг” гэсэн итгэл үнэмшил ердөө л буруу юм.
Бодит байдал нь нүүрс ус нь уураг, өөх тосноос илүү хурдан жин нэмэхэд хүргэдэг.
Хэрэв та бүх калори илчлэгийг тэнцүү гэж үзвэл жингээ хасах нь ямар ч утгагүй мэт санагдах болно.Учир нь таны хүлээлт буруу мэдээлэлд үндэслэсэн байдаг.
Хэрэв таны хоолны дэглэм бүх калори ижил байдаг гэсэн итгэл үнэмшилд суурилсан байвал жингээ хасах нь байх ёстой хэмжээнээсээ илүү хэцүү, удаан болгох болно.
НЭГ АМЬДРАЛ БЛОКИЙН СИСТЕМ
Калори тоолох One Life’s Block систем нь бусад илчлэгээс огт өөр юм
тоолох апп боломжтой.
НЭГ АМЬДРАЛЫН ХООЛЫГ бүтээгч, анагаах ухааны доктор Жонатан Хейнсийн бүтээсэн өмчийн системийг ашиглан One Life аппликейшн нь нүүрс ус, калорийн агууламж, уураг, өөх тос, эслэгийн харьцаа зэргийг үндэслэн хоол хүн бүрт Блок тоолох хуваарийг өгдөг. хоол хүнс нь өлсгөлөнг хангаж, таныг цатгалан байлгах чадвар.
One Life Diet аппликейшн нь жингийн жинхэнэ жингийн алдагдлыг бий болгох сонголтыг хийх боломжийг танд олгоно.
Хэрэв та үүнийг хийж чадвал жин хасах нь нууц мэт санагдахаа больж эцэст нь утга учиртай болж эхэлдэг.
КАЛОРИЙГ ТООЛОХЫГ ХЯЛБАР ХИЙСЭН
Калори тоолох нь угаасаа төвөгтэй, гайхалтай програмтай байсан ч төвөгтэй асуудал юм.
Калори тоолоход хоол хүнс бүрт хувьсах хэмжигдэхүүн + тухайн нэгжийн илчлэгийн тоо гэсэн хоёр хувьсагчийг цээжлэх шаардлагатай.
One Life’s Block System нь процессыг маш хялбаршуулдаг.
Бид хоол хүнс бүрийг нэг Блокоор үйлчлэх хэмжээгээр ангилсан бөгөөд энэ нь хоол хүнс бүрийн хувьд зөвхөн нэг хувьсах хэмжигдэхүүнийг санах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
20 блокыг тэмдэглэх нь битгий хэл 1200 калори илчлэгийг хянахаас хамаагүй хялбар байдаг.
Та үүгээр юу хийж чадах вэ?
Хаана байгаагаас үл хамааран таны хоолны Block тооллогыг хурдан бөгөөд хялбараар хайж олох.
Илүү сайн сонголт хийхэд тань туслах өөр өөр төрлийн хоолыг хялбархан харьцуулж үзээрэй.
Дараа нь хурдан нэвтрэхийн тулд захиалгаар хийсэн хоолоо өөрөө бий болгож хадгал.
Түргэн бөгөөд энгийн тэмдэглэл хийхийн тулд хувийн "дуртай" жагсаалтыг гарга.
"Үнэгүй хоол хүнс" ба "Нүүрс усгүй" сонголтыг хайж олох.
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах цаг зав гараагүй үед "хурдан нэмэх" функцийг ашиглан Blocks нэмнэ үү.
Өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөн, усны хэрэглээгээ хянах.
Явж байх үед Blocks-ийг автоматаар нэмдэг.
Таны жингийн алдагдлыг хянах, автоматаар графикаар дүрслэх.
Жингээ хасахад гарсан алдаа, дутагдалтай байдлын талаархи ойлголтыг өгөхийн тулд өдрийн тэмдэглэл хөтлөөрэй.
Өдөр, долоо хоног эсвэл захиалсан огноогоор тэмдэглэлээ оруулаарай.
Хүнсний тэмдэглэлээ хялбархан хэвлээд бусдад имэйлээр илгээх.
ЗОРИЛГОТОЙ ХЯЗГААРТАЙ
Бусад апп-уудын сайрхдаг "3,000,000 хоолны мэдээллийн сан" бидэнд байхгүй.
Бид нэвтэрхий толь бичиг байхыг хичээдэггүй.
Бидний байхыг хүсч байгаа зүйл бол чиний идэж байгаа хоолонд зориулсан гарын авлага болохоос биш таны хийдэггүй 2 сая 999 мянга биш юм.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 16