Men Workout - Home Fitness

OHealthApps Studio

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Гэрийнхээ тав тухыг орхихгүйгээр чийрэг, сайхан эрчүүдийг хайж байна уу? Эрэгтэйчүүдэд зориулсан гэрийн дасгал хийх програмаас цааш хайх хэрэггүй!

Эрэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулсан манай фитнесс аппликейшн нь анхан шатнаас эхлээд биеийн тамирын зааланд хичээллэдэг туршлагатай хүмүүс хүртэл бүх төрлийн фитнессийн түвшинд хүрсэн эрэгтэйчүүдэд зориулсан төрөл бүрийн дасгалуудыг санал болгодог. Бидний дагаж мөрдөхөд хялбар зааварчилгаа, алхам алхмаар зааварчилгаа нь танд хоолоо төлөвлөхдөө бие бялдаржуулах ажлыг эхлүүлэхэд хялбар болгоно.
30 хоногийн дотор 6 багц, гар, хөл, бүтэн биеийн дасгалаас сонгох боломжтой олон төрлийн дасгалын хөтөлбөртэй. Та өөрийн сонголт болон дасгал төлөвлөгчдөө тохируулан дасгалаа өөрчлөх боломжтой.

💥 Онцлог шинж чанарууд
• Сарын хураамж шаардахгүй
• Бүтэн биеийн дасгалын горим: өглөө, орой
• 30 хоногийн дасгалын төлөвлөгөөнд 6 багц
• Эрэгтэйчүүдэд зориулсан гэрийн дасгал
• Фитнесс дасгалжуулагч: эрчүүд жин хасах, жин нэмэх, гар дасгал, цээжний дасгал, ABS дасгал, хөлний дасгал
• Гэрийн нөхцөлд эрчүүдэд зориулсан өөх тос, хоёр булчинг дасгал хийх илүү хурдан арга
• Булчинг бэхжүүлэх, бодибилдинг хийхэд зориулсан хэвлийн булчинг 30 хоногийн дотор зургаан багц
• Бүх биеийн тамирын түвшин дээшилсэн: анхан шатнаас ахисан шат хүртэл
• Дасгалын бүртгэлд өдөр бүр фитнесс хянагч
• Эрэгтэй, өсвөр насныхны дасгал хийхэд тохиромжтой


🎖 Эрэгтэйчүүдэд зориулсан гэрийн дасгалын төлөвлөгч хувийн дасгалжуулагчаар
Гэрийн дасгалын аппликейшнаас анхлан суралцагч болон мэргэжлийн хүмүүст тохирсон янз бүрийн түвшний дасгалын дасгалууд - Гэртээ эрчүүдэд зориулсан эдгээр бүх хэвлийн булчинг дасгалууд нь хэвлийн өөхийг алдаж, 30 хоногийн дотор 6 боодолтой болоход тусалдаг. Эрчүүдэд зориулсан эдгээр дасгалын аппликейшн нь булчингаа чангалах дасгалын асар том цуглуулгад багтана.

🎯Гэрийн нөхцөлд эрчүүдэд зориулсан хэвлийн булчинг чангалах дасгалууд
Хэрхэн 6 багц хэвлийн булчинг хийх вэ? Яг одоо хэвлийн булчинг нэмэгдүүлэх ахисан түвшний дасгалууд болон хэвлийн булчинг бэхжүүлэх дасгалуудыг аваарай. Эрэгтэйчүүдэд зориулсан биеийн тамирын дасгалын аппликейшн нь булчингийн 4 үндсэн бүлэг, Жин хасах дасгал, жин өргөх, хэвлийн булчингийн дасгал, зургаан багц дасгал, гар дасгал дээр төвлөрдөг.

⛳Гэдэсний өөхийг алдахад зориулсан жин хасах хэмжигч
Эрэгтэйчүүдэд жингээ хасах дасгалууд нь эхлээд хэвлийн хэсгээр эхэлж, 30 хоногийн дасгалын төлөвлөгөөнд аажмаар хувиргаж бүх илүүдэл илчлэгийг шатаадаг. 30 хоногийн доторх 6 багц програм болон фитнесс аппликейшнууд нь таны гарыг бэхжүүлж, өсгөхөд туслах жингийн дасгалын жагсаалттай. Илүү сайн эрчүүд болон хүчирхэг эрчүүдэд зориулсан хэвлийн өөхний дасгал.


🤾Тоног төхөөрөмж, хувийн фитнесс дасгалжуулагч шаардлагагүй

Илүү тохиромжтой, цагийг хэмнэж, гэрийн дасгалын горимоос эрчүүдэд зориулсан хоол төлөвлөгч, гэрийн дасгалд анхаарлаа хандуулаарай. Гэрийн дасгал нь 30 хоногийн дотор жингээ хасах, хэвлийн булчинг барих, хүчтэй гар, 6 багц, гэрийнхээ хувийн нууцад шинэ биеийг бий болгох өдөр тутмын дасгалуудыг багтаадаг. Эрэгтэйчүүдэд зориулсан дамбелл дасгал хийх шаардлагагүй, та гэртээ биеийн тамирын дасгал хийдэг эрчүүдэд бүрэн хамрагдсан.

Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та биеийн галбиртай болох эрэгтэйчүүдийн дасгалын цогц хөтөлбөрийг хайж байгаа бол манай эрэгтэйчүүдэд зориулсан гэрийн дасгалын програм нь төгс шийдэл юм. Манай гэрийн дасгалын програмын тусламжтайгаар та олон төрлийн гэрийн дасгал, гэрийн дасгал төлөвлөгчийг ашиглах боломжтой бөгөөд өөрийн хоолны төлөвлөгөөг авах болно. Өнөөдөр манай фитнесс хянагч програмыг судалж, илүү хүчтэй, чийрэг, сайн эрчүүд рүү чиглэсэн аялалаа эхлүүлээрэй.

Үнэлгээ, сэтгэгдэл

nice

Шинэ юм юу байна

+ Defect fixing and functionality improvements.