Ундаагаа хурдан хянах, идэвхтэй кофеины тооцоолол хийх, унтахын өмнөх хязгаарыг илүү тодорхой болгоход зориулсан тайван кофеины бүртгэл.
Кофеины хянагч нь танд кофе, цай, энергийн ундаа, хийжүүлсэн ундаа, дасгалын өмнөх болон захиалгат кофеины хэмжээг хэдхэн секундын дотор бүртгэхэд тусална. Зөвхөн өнөөдрийн нийт дүнг тоолохын оронд энэ нь таны биед хэр их кофеин идэвхтэй байж болох, хэзээ гадагшлах магадлалтайг харуулдаг.
Үүнийг өдөр тутмын цагийн хуваарийг тооцоолох практик кофеины хянагч болгон ашиглаарай:
- Нийтлэг уудаг ундаа, саяхан уусан ундаа, захиалгат мг-ийн хэмжээг ашиглан кофеины хурдан бүртгэл үүсгээрэй
- Өдрийн турш идэвхтэй кофеины муруйг шууд хараарай
- Магадлалтай гадагшлах хугацаа болон унтахын өмнөх хязгаарын нөхцөл байдлыг шалгаарай
- Унтах цагийн ойролцоо өөр стандарт ундаа идэвхтэй хэвээр байж болох эсэхийг урьдчилан харах
- Кофеины хэрэглээгээ хувийн өдөр тутмын хязгаартайгаа харьцуулан хянах
- Түүх, долоо хоногийн мэдээлэл, 30 хоногийн цагийн хэв маягийг хянах
- Авсаархан кофеины агшин зургийг авахын тулд Андройд нүүр дэлгэцийн виджетийг ашиглах
- Бугуйнаасаа кофе, эспрессо руу хурдан нэвтрэхийн тулд Wear OS хамтрагчаа ашиглах
Кофеины хянагч нь өдөр бүр давтан хэрэглэхэд зориулагдсан. Эспрессо, кофе, энергийн ундаа, цай, матча, хийжүүлсэн ундаа эсвэл дасгалын өмнөх бэлтгэлээ тэмдэглээд дараа нь идэвхтэй кофеины түвшин, өдөр тутмын кофеины хязгаарын явц, цагийг харахын тулд буцаж ирээрэй.
Энэ аппликейшн нь зөвхөн нийт дүн төдийгүй цаг хугацааг чухалчилдаг хүмүүст зориулсан энгийн кофеины тоолуур болон кофеины тооцоолуур болж ажилладаг. Кофеины хагас задралын загвар нь мэдээлэл сайтай бөгөөд унтах цаг, сэрэх цаг, өдөр тутмын хязгаар, хувийн тохиргоотой.
Нууцлал болон мөнгө олох аргыг энгийн байлгадаг. Кофеины үндсэн бүртгэл болон тохиргоог таны төхөөрөмж дээр хадгалдаг. Апп нь зар сурталчилгаатай бөгөөд нэг удаагийн зар сурталчилгаа устгах худалдан авалт хийх боломжтой. Үндсэн хяналтад захиалга байхгүй бөгөөд бүртгэл шаардлагагүй.
Кофеин хянагч нь зөвхөн мэдээллийн хяналтад зориулагдсан. Энэ нь эмнэлгийн хэрэгсэл биш бөгөөд ямар нэгэн эрүүл мэндийн байдлыг оношлох, эмчлэх, эдгээх, урьдчилан сэргийлэхгүй. Ялангуяа жирэмсэн, кофеинд мэдрэмтгий эсвэл эрүүл мэндийн байдлыг удирдаж байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөөрэй.
Кофеины хэмжээгээ бүртгэж, идэвхтэй түвшинг харж, унтах цагийн хязгаараа төлөвлөөрэй.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 7-р сарын 26