RepCheck
Апп доторх худалдан авалт
10+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Үүнийг давтаж, шалгаарай.
Алдартай олон нийтийн хүснэгтүүд дээр суурилсан суурилагдсан програмууд:
- Wendler 5/3/1
- Texas Method
- Madcow 5x5
- Reddit PPL
- nSuns 5/3/1
- TSA хөтөлбөрүүд
- GZCLP
- StrongLifts 5x5
Эдгээр програмууд нь онлайн нийгэмлэгүүдэд чөлөөтэй хуваалцдаг хүснэгтүүдийн тайлбар юм. Бүх програмуудыг таны хэрэгцээнд бүрэн тохируулж болно.
Энгийн код ашиглан өөрийн захиалгат програмуудаа бусадтай хуваалцах эсвэл олон нийтийн хуваалцсан програмуудыг импортлох.
Урьдчилан бэлтгэсэн програмуудаас гадна долоо хоног, өдөр, дасгал, хэсэг, багц, дэвшлийн схемийг бүрэн хянах боломжтой өөрийн захиалгат хөтөлбөрүүдийг үүсгээрэй.
Гол онцлогууд:
- Өөрчлөн тохируулсан програм бүтээгч
- Хөтөлбөр экспортлох болон импортлох
- Дасгалын бүртгэлийн хуанли
- 1RM & Онооны тооцоолуур (IPF GL, DOTS, Wilks)
- Явцын график (1RM, Эзлэхүүн, Оноо)
- Үүлэн нөөцлөлт & сэргээх
- Бүх өгөгдөл таны төхөөрөмж дээр локал хадгалагдсан
- Бүртгэл шаардлагагүй, зар сурталчилгаа байхгүй, хөөлт байхгүй
- Цэвэрхэн, хамгийн бага интерфэйс
Үнэгүй: Дасгалын хяналт, програм бүтээгч, програм экспортлох болон импортлох, бүртгэлийн хуанли, бүртгэл хуваалцах, үндсэн сэдэв
Дээд зэрэглэлийн ($1/сар): Статистик, нэмэлт сэдэв, үүлэн нөөцлөлт
Хамгийн бага интерфэйс. Зар сурталчилгаа байхгүй. Зөвхөн төлөөлөл.
Алдартай олон нийтийн хүснэгтүүд дээр суурилсан суурилагдсан програмууд:
- Wendler 5/3/1
- Texas Method
- Madcow 5x5
- Reddit PPL
- nSuns 5/3/1
- TSA хөтөлбөрүүд
- GZCLP
- StrongLifts 5x5
Эдгээр програмууд нь онлайн нийгэмлэгүүдэд чөлөөтэй хуваалцдаг хүснэгтүүдийн тайлбар юм. Бүх програмуудыг таны хэрэгцээнд бүрэн тохируулж болно.
Энгийн код ашиглан өөрийн захиалгат програмуудаа бусадтай хуваалцах эсвэл олон нийтийн хуваалцсан програмуудыг импортлох.
Урьдчилан бэлтгэсэн програмуудаас гадна долоо хоног, өдөр, дасгал, хэсэг, багц, дэвшлийн схемийг бүрэн хянах боломжтой өөрийн захиалгат хөтөлбөрүүдийг үүсгээрэй.
Гол онцлогууд:
- Өөрчлөн тохируулсан програм бүтээгч
- Хөтөлбөр экспортлох болон импортлох
- Дасгалын бүртгэлийн хуанли
- 1RM & Онооны тооцоолуур (IPF GL, DOTS, Wilks)
- Явцын график (1RM, Эзлэхүүн, Оноо)
- Үүлэн нөөцлөлт & сэргээх
- Бүх өгөгдөл таны төхөөрөмж дээр локал хадгалагдсан
- Бүртгэл шаардлагагүй, зар сурталчилгаа байхгүй, хөөлт байхгүй
- Цэвэрхэн, хамгийн бага интерфэйс
Үнэгүй: Дасгалын хяналт, програм бүтээгч, програм экспортлох болон импортлох, бүртгэлийн хуанли, бүртгэл хуваалцах, үндсэн сэдэв
Дээд зэрэглэлийн ($1/сар): Статистик, нэмэлт сэдэв, үүлэн нөөцлөлт
Хамгийн бага интерфэйс. Зар сурталчилгаа байхгүй. Зөвхөн төлөөлөл.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 2
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
New Features
- Added Program Sharing (Premium)
- Export programs as share codes
- Import programs from other users' codes
- Manage shared programs in Settings
Improvements
- Unified counter button styling across the app
- Improved icon sizing consistency
- Updated subscription screen with Share Programs feature info
- Added Program Sharing (Premium)
- Export programs as share codes
- Import programs from other users' codes
- Manage shared programs in Settings
Improvements
- Unified counter button styling across the app
- Improved icon sizing consistency
- Updated subscription screen with Share Programs feature info
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
송이수
ArsiSong@naver.com
산현로17번길 12
일산서구, 고양시, 경기도 10344
South Korea
