Replacify - Break Bad Habits

MCDevLabs

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Муу зуршлаасаа сал. Донтолтыг даван туул. Илүү сайхан амьдралыг бүтээ — нэг удаад нэг орлуулалт.

Replacify бол өөр өөрөөр ажилладаг донтолтоос ангижрах апп юм. Та муу зуршлаасаа гарахад хоосон зай үлдээдэг — Replacify нь фитнесс, бясалгал, хоол хийх, унших гэх мэт удирдамжтай орлуулалтын үйл ажиллагаагаар дүүргэдэг. Та тамхинаас гарах, вейпинг хийх, архи уух, скроллинг хийх эсвэл мөрийтэй тоглоом тоглохоос үл хамааран Replacify нь зуршлаа бүрмөсөн орлуулах бүтэцлэгдсэн төлөвлөгөөг танд өгдөг.

SOS Хүсэл тэмүүллийг арилгах
Хүсэл төрөхөд SOS дээр дарна уу. Хэдхэн секундын дотор та орлуулах үйл ажиллагаагаар удирдамж авах болно — тэмцлээ сонгож, үйл ажиллагааг сонгож, цаг хэмжигч тохируулж, дараа нь хэрхэн мэдэрч байгаагаа үнэлнэ. Таны эсэргүүцэж буй хүсэл бүрийг бүртгэж, хянадаг.

Удирдамжтай орлуулах замууд
Иог, гүйлт, гирль, хоол хийх, унших, зураг зурах, бясалгал, явган аялал, програмчлал гэсэн 9 ангилалд зохион байгуулалттай аяллыг дагаарай. Зам бүр нь үе шат, өдөр тутмын алхам, таныг ахих тусам нээдэг 4 хүндрэлийн түвшинтэй — хэдэн сарын турш таныг үргэлжлүүлэх 100 гаруй алхам.

Анхаарал төвлөрлийн цаг хэмжигч
Анхаарал сарниулахаас сэргийлэх Pomodoro цаг хэмжигч суурилуулсан. Зам сонгох эсвэл ямар нэгэн үйл ажиллагаа бичиж, 15-60 минут сонгоод, шинэ зуршлаа нэг удаад нэг удаад бий болго. Дэлгэцийн цаг болон утгагүй гүйлгэхийг орлоход төгс төгөлдөр.

Өдөр тутмын шалгалт ба хүсэл тэмүүллийг хянах
Өдөр бүр хүсэл тэмүүллийнхээ түвшинг бүртгэж, цаг хугацааны явцад хүслээ хянаж, долоо хоног бүр бодит хэв маяг гарч ирэхийг хараарай. Өөрийн өдөөгч хүчин зүйлсийг ойлгож, ахиц дэвшил гарсныг хараарай.

Үйл ажиллагааны дулааны зураглал
Таны тогтвортой байдлын GitHub маягийн дулааны зураглал. Ногоон дөрвөлжин бүр ялалт юм - цувралуудыг хянаж, зөрүүг олж, урам зоригтой байгаарай.

Аналитик ба ойлголтууд
Хүсэл тэмүүллийн чиг хандлагын график, сэтгэл санааны хяналт, долоо хоног тутмын задаргаа. Сэргээлтээ долоо хоног, сар, улирал эсвэл жилээр харж, хэр хол явснаа яг таг хараарай.

Сорилтууд
Ухамсар, тэсвэр тэвчээр, хоргүйжүүлэх, анхаарлаа төвлөрүүлэх зэрэг цаг хугацааны хязгаарлагдмал сорилтуудыг даван туул. Ахиц дэвшил автоматаар хянагддаг.

Тэмдэг, зураас & Зураасны бамбай
Амжилтын үеэр тэмдэг цуглуулж, өдөр тутмын зураас бий болгож, эвдэхээс нь өмнө анхааруулга аваарай. Хүсэл зориг дутмаг байна уу? Зураасны бамбай нь таны зураасыг нэг өдөр алдвал хамгаална.

Долоо хоногийн нөхөн сэргээх тайлан
Долоо хоногийнхоо хуваалцах боломжтой хураангуй - дууссан алхамууд, эсэргүүцсэн хүсэл эрмэлзэл, анхаарлаа төвлөрүүлсэн минутууд, урам зориг өгсөн ишлэл. Найз нөхөд, эмч эсвэл дэмжлэг үзүүлэх бүлэгтэйгээ хуваалцаарай.

Захиалгат замууд
Өөрийн үе шат, алхам, хавтасны зургаар хязгааргүй захиалгат орлуулах замуудыг үүсгээрэй. Таны нөхөн сэргээлт, таны дүрэм.

Аливаа муу зуршил эсвэл донтолтонд үр дүнтэй:
Тамхи татах · Цайруулах · Архи · Согтууруулах ундаа · Сошиал медиа · Доомскроллинг · Мөрийтэй тоглоом · Элсэн чихэр · Порно · Хумсаа хазах · Хойшлуулах · Тоглоом · Хэт их идэх · Кофейн · Дэлгүүр хэсэх · гэх мэт.

Яагаад Replacify үр дүнтэй вэ?
Хүсэл зориг бүдгэрдэг. Replacify үргэлжилдэг. Юу ч үгүй ​​хүслээ тэмцэхийн оронд та тэр энергийг илүү сайн зүйлд чиглүүлдэг - тантай хамт өсөн нэмэгдэх бүтэцтэй, шагналтай аялал.

Replacify-г татаж аваад муу зуршлуудаа илүү сайн амьдралаар соль.

Шинэ юм юу байна

6 new paths: Chess, Willpower Training, Mental Math & Logic, Guitar, Journaling & Writing, Photography Walks — each with 4 tiers and 50 guided steps. Plus: day numbers and today highlighted in the calendar, bug fixes and sign-in improvements.