ReShape Method

Fittek Limited

Энэ аппын тухай

ReShape Method бол таны хувийн фитнессийн хамтрагч бөгөөд таныг зориулалтын дасгалжуулагчтайгаа шууд холбож, бүрэн хувь хүнд тохирсон сургалт, хоол тэжээлийн туршлагад хүрэх боломжийг олгоно.

СУРГАЛТ
- Долоо хоногийн хичээлийн хуваариа харж, апп дотор шууд захиалаарай
- Хичээлийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг харах: төрөл, дасгалжуулагч, цаг, байршил
- Сургалтын тэмдэглэгээ болон үлдсэн хичээлүүдээ хянах
- Хичээлүүдийг үнэлж, дасгалжуулагчдаа санал хүсэлт өгөх

ХООЛЛОХ
- Өдөр тутмын хоол, макро бүхий хувийн хоолны төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөх
- Алхам алхмаар зааварчилгаатай жорын санг үзэх
- Уураг, нүүрс ус, өөх тосны өдөр тутмын хоол тэжээлийн зорилтоо хянах
- Дуртай жоруудаа хурдан хандахын тулд хадгалах

ХЯНАХ
- Биеийн бүтэц, ахиц дэвшлээ цаг хугацааны явцад хянах
- Жин, нойр, стресс, нөхөн сэргэлт зэрэг өдөр тутмын үзүүлэлтүүдийг бүртгэх
- Гормон болон сайн сайхан байдлын үнэлгээгээ дуусгах
- Ахиц дэвшлийн зураг, хэмжилтийг харах

ЧАТЛАХ
- Дасгалжуулагчдаа шууд зөвлөгөө, дэмжлэг авахаар мессеж илгээх
- Дуут тэмдэглэл, зураг, баримт бичиг илгээх
- Анхаас хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг хоол тэжээл, сургалтын талаарх мэдээллийг авах
- Дасгалжуулагчийн мессежийн талаар бодит цагийн мэдэгдэл хүлээн авах

ReShape фитнесс төвүүдийн гишүүдэд зориулан бүтээгдсэн.