Rest Timer: Workout Interval
Зар агуулсан
Бүх насныханд
info
1+
Таталтууд
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэх
Энэ аппын тухай
Амралтын цаг хэмжигч нь хүчний бэлтгэл, бодибилдинг, фитнессийн дасгалын үеэр нөхөн сэргээх хугацааг оновчтой болгоход туслах зориулалттай цэвэрхэн бөгөөд хүчирхэг амралтын интервалын цаг хэмжигч юм.
Гол онцлогууд:
• Ухаалаг цаг хэмжигч: Гөлгөр дугуй сонгогч ашиглан минут, секундыг хялбархан тоолно.
• Хурдан урьдчилсан тохируулга: Суурилуулсан урьдчилсан тохируулга (60, 90) ашиглан шууд амрах хугацааг эхлүүлнэ.
• Тоолуурыг тохируулна уу: Дууссан дасгалын багцуудаа нарийн хянана уу.
• Тойрог явц: Үлдсэн амралтыг нэг дор хянахын тулд тодорхой харааны тооллын хөдөлгөөнт дүрс.
• Статистикийн хяналт: Дасгалын чиг хандлага болон амралтын түүхээ хянана уу.
• Найдвартай дэвсгэр дохиолол: Дэлгэц унтарсан байсан ч гэсэн төрөлхийн дохиолол болон мэдэгдлийн дэмжлэг таныг замдаа байлгана.
Дасгалынхаа эрчмийг хадгалж, багц бүрийн хооронд анхаарлаа төвлөрүүлээрэй.
Гол онцлогууд:
• Ухаалаг цаг хэмжигч: Гөлгөр дугуй сонгогч ашиглан минут, секундыг хялбархан тоолно.
• Хурдан урьдчилсан тохируулга: Суурилуулсан урьдчилсан тохируулга (60, 90) ашиглан шууд амрах хугацааг эхлүүлнэ.
• Тоолуурыг тохируулна уу: Дууссан дасгалын багцуудаа нарийн хянана уу.
• Тойрог явц: Үлдсэн амралтыг нэг дор хянахын тулд тодорхой харааны тооллын хөдөлгөөнт дүрс.
• Статистикийн хяналт: Дасгалын чиг хандлага болон амралтын түүхээ хянана уу.
• Найдвартай дэвсгэр дохиолол: Дэлгэц унтарсан байсан ч гэсэн төрөлхийн дохиолол болон мэдэгдлийн дэмжлэг таныг замдаа байлгана.
Дасгалынхаа эрчмийг хадгалж, багц бүрийн хооронд анхаарлаа төвлөрүүлээрэй.
Интервалын бэлтгэлд зориулсан энгийн дасгалын амралтын цаг хэмжигч болон тоолуур тохируулна уу.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
- Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүйХөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
- Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүйХөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэхАппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Önder Akbulut
onderakbulut@yahoo.com
Türkiye
